Kedvenc - Krishna!

A cikk szerint a Marina Targakovoy:

Szerelem csapdák adódnak tudattalan hiedelmek, inkább hátráltatja, hogy mi hozza a mi szoros kapcsolatot. Járnak, mint az enyém: megérinti - felrobban. Elpusztítják a kapcsolatot. Ezek alapján a hitünk rejtve, rejtve mind partnereink és saját magunktól. Általában tudomást szerzünk ezeknek az elvárásoknak, csak akkor, ha úgy érezzük, az érintett, dühös, frusztrált vagy csalódott. De még akkor gyakran nem értik az okát a baleset.

Akkor próbálja megúszni kommunikáljanak vagy sértett elfordulnak a partner vagy dühösen hajtja. Tudjuk, hogy szeretnénk elmozdulni, mert partnerünk dühös vagy fáj nekünk. De miért?
Leggyakrabban, soha nem fogjuk megtalálni a választ erre a kérdésre. Belefáradt keresi, elhagyjuk a további kísérletek, mintha azt mondaná: „Senki sem tudja”, vagy: „Semmit sem lehet tenni!”. Igyekszünk a maga módján, hogy megbirkózzon a problémák, vagy nekimegy az állandó ismétlés, vagy teljesen megszakította kapcsolatait.
Elvárásaink alapuló rejtett hiedelmek ágyazott életünkben, és sokan közülük hamis. Sok ilyen vélemények (előítéletek) köré csoportosulnak hozzászólás a gondolatok és vágyak. Például: „Ha szerettek engem, akkor tudja, (kitalálta), amit azt hiszem, (érzem, hogy szeretnék).” És tovább: „Nem tudom (nem hiszem, az), akkor nem szeretem.”
Ki nem mondott hit a következő: ha valaki szeret téged, (ő) tudja a gondolatait, preferenciák. Ez nem igaz. Az egyetlen módja, hogy biztosan tudd, hogy mit akar, vagy szeret egy másik - hallani tőle. Meg kell számot adni a saját elvárásainak. Várják, hogy a partner kitalálja a gondolatait - így hívja baj.

Egy másik csoport leírt elfogultság utal, hogy a nyílt elutasítás az érzelmek: „Ha azt mondom, hogy aggódtam lennél dühös. Félek a düh, úgyhogy nem mondom meg. „Vagy:” Ha elmondom, úgy érzem lennél dühös. Nem tudom elviselni a bánat, ezért mindig úgy, mintha ". Ezek a szabályok alapján a széles körben elterjedt, de rettenetesen tévhitben, hogy felelősek vagyunk az érzések és tapasztalatok szeretteink. Ez nem így van. Mi lehet felelős csak a saját viselkedését, és ahogy kifejezzük magunkat. Mi lehet próbálni, hogy ne durva szavak és a tettek, de nincs erő, hogy hagyja abba az érzés, fájdalom, félelem vagy a harag a mi közel. Mit tehetünk igazán -, hogy figyelj rá, ha azt akarja, hogy ossza meg velünk. Egy történet érzéseket csökkenti a feszültséget, valamint ezzel információt ad számunkra, hogy megvitassák az oka a fájdalom, a harag vagy a félelem. És akkor eldöntheti, hogy ne tegyen valamit emiatt lehetetlen.
Csak nagyon ritkán kérdezzük meg magunktól, hogy miért várjuk szeretteit egy bizonyos magatartást. Ha gondolkodunk erről, akkor lepni valami tisztességtelen követelményeket, hogy elő őket. Mi is meglepődtünk, hogy megtalálja a választ arra a kérdésre: „Mi történt?”. Valóban, vannak válaszok, és ezek a válaszok gyakran ad nekünk az eszközöket, helyreállítása és megőrzése ezeket a fontos kapcsolat számunkra. A tudatosság rejtett elvárások, hogy mindannyiunknak hozza a kapcsolatot - egy fontos lépés leküzdésében félreértések és csalódások. Várjuk szeretteit, amit nem várnak el senkinek. Elvárásaink váltak próbája, amit folyamatosan ki vannak téve a vizsgálat szeretteink, észrevétlenül. Ha ezek nem állnak a vizsgálat, van egyfajta árulás tőlük megtudjuk, hogy ezek a várakozások nem ugyanaz, mint a miénk, és hogy nem képes kielégíteni.
Tehát, hogy válaszoljon a kérdésre: „Mi történt?”, És ne az elidegenedés, amely elpusztítja a sok kapcsolat, meg kell, hogy a mi tudatalatti torzításokat, hogy csapdákat a szeretet, amit betölteni magunkat és szeretett egy. Ha felismerjük ezeket a bányákat, meg tudjuk érteni őket, majd elhagyni őket, és helyettük új hitek, amely segít, hogy közelebb kerüljünk a partnerünk, ahelyett, hogy távolodik tőle.

Ha szeretnétek engem, akkor érti meg a gondolatok, érzések, vágyak, és akkor volna végre azokat. És nem, akkor nem törődnek velem.

És miért érdekel téged, aggódni, mit gondol, érez, mondjuk, azt szeretnénk, hogy csinál? Tehát, ha beszélünk a vágyaikat, nem leszek az érdeklődés, és húzza tőled.

Tudom, hogy nem lehet kitalálni, mi jár a fejemben, fogok beszélni a vágyaikat, és nem várja meg, kitalálni a saját.

Ha szeretnétek engem, akkor nem beszélt velem. De te csendben. Szóval nem szeretsz.

Lehet, hogy te nem beszédes. Lehet, hogy te elfoglalva. Lehet, hogy nem volt hely, hogy megtanulják, hogy nyíltan és hallgatni a beszélgetőpartner. Inkább beszélni, ahelyett, hogy spekulálni.

Ha szeretnétek engem, akkor egyetért velem. De ez nem, akkor nem szeretsz.

Ha szeretnétek engem, a vágy, hogy ugyanaz legyen, mint az enyém, akkor szerettem volna, amit szeretek. De ez nem, akkor nem szeretsz.

Ha szeretnétek engem, akkor nem próbálta megváltoztatni a szokásokat. Csinálod, akkor nem szeretsz (mint én is).

Mindannyian egyedi, mindannyian különböznek egymástól. ízek véletlen nem azt jelenti, a szeretet, és az eltérés nem jelenti a szeretet hiánya. Beszélhetünk a különbség, megérteni és tiszteletben tartani őket, próbálja megváltoztatni, vagy fogadja el azokat.

Ha szeretnétek engem, akkor is szórakoztatták én és jönne fel hozzám új örömöket. Akkor kellett volna a tervezett és megvalósított.

Nem, nem gondolod, hogy megérdemlem. Szóval nem szeretsz.

Része a egyedisége az, hogy mi vonzza a különböző dolgokat. Azt magának kell tudni szervezni a dolgokat, hogy szeretem, és nem várja meg a kezdeményezés jeleként figyelmet és szeretetet.

Ha szeretnétek engem, akkor volna hittem vonzó és volna beszélt róla.

Te próbál lenni, amennyire csak lehetséges, hogy közel áll hozzám. Nem, akkor nem szeretsz.

Ha nem tetszik valami, én nem azonnal kitalálni, hogy mi volt az. Inkább kérdezni, mi a baj.

Nem érti

Ha értékelni nekem, akkor ne feledje, hogy én megmondtam. Elfelejti, hogy nem fontos. Nem értékelem én, akkor nem szeretsz.

A várakozásokat irreális. Amikor hallgatni, akkor figyelmetlen, fáradt vagy, hogy hiányzik az ötlet, akkor felejtsd el. Ha azt akarom, hogy emlékezni valamit fontos számomra, azt kell felhívni a figyelmet, és elmagyarázni, hogy milyen fontos nekem. A képesség, hogy nem emlékszik, hogy kifejezze az érzéseit nekem. Ha Kétlem az érzéseit, kérem, és nem fogok spekulálni.

Ha fontos volt neked, akkor emlékezni fog különleges dátumok és évfordulók. Nem emlékszik. Tehát, nem vagyok fontos neked. Szóval nem szeretsz.

Ha megy, hogy elfelejtettem a születésnapja, elmagyarázza, hogy milyen fontosak a számomra. Megmondom, hogy megbántottalak, és megsértődött. Persze, ha figyelmen kívül hagyja azt a tényt, hogy fontos számomra a kapcsolatunk fog szenvedni. Meg kell mutatnunk, hogy szeretik és fontosak egymásnak.

JOBB nem hallgat

Ha meséltél vágyaikat, úgy érzem, hogy szükség van rájuk. Kiderült, hogy a parancs a számomra, és úgy érzem, lekicsinylő. Nem tudom teljesíteni a kérését, irritáció nélkül.

Ha elmondod, hogy érzéseiket, azt kell csinálni, amit akar. Ez megakadályozhatja a végrehajtását vágyaim (tervek, szándékok). Szóval nem akar hallani, vagy tudja az érzéseit.

Mindannyiunknak meg kell beszélni a vágyaikat, az álmok és érzések a másik nélkül kénytelen volt követni őket.

Ha kész vagyok megtenni bármit, és nem veszi észre, aggódom a hálátlanság. Ha igen, távolodjon el Önnek.

Nagyon fontos, hogy élvezze, amit adsz elvárások nélkül külön köszönet.

CARE vagy teherrel

Ha ismeri mennyit értem, kötelességemnek érzem, és terhelve, tartozom.

Nem akarok - és nem ismeri fel az erőfeszítéseket. Érzed a hálátlanság - és távolodik tőlem.

Hálát azért, amit a másik csinál az Ön számára - nagyon fontos, hogy fenntartsák a szeretet. De nem érzem kötelességemnek. Response tokenek - ez a személyes választás.

Jogok csak a ONE

Ha nem értünk egyet, egyikünknek, hogy hibásak. Ha tévedek, akkor az azt jelenti, hogy rossz vagyok, vagy hülye, vagy tudatlan. Szóval, ez nem én vagyok. Azt kell bizonyítani, hogy te nem helyes, nem érezni tarthatatlan.

Lehet, hogy eltérő véleményeket. Mindannyian egyedi, vitánk megerősítjük egyediségét.

Ki rosszabb, ki a jobb

Ha több sikeres és képes, mint én, úgy érzem jelentéktelen, lekicsinylő. Elváltam tőled.

Az egyetlen hasznos módon összehasonlítani, hogy összehasonlítsa magát most egy korai lenne értékelni, hogy lehetséges, hogy megtanulják, élő és végre. Összehasonlítás a partner generál irigység, a féltékenység és az állandó értelme a verseny. Mindannyian szeretnénk, hogy túlélje, fejlesztésére és céljaink elérése érdekében; egymás támogatása ebben tartunk, intim kapcsolatba.

Ha én jelentem az érzéseit, akkor mérges. Fogsz hibáztatni engem, vagy húzza el tőlem. Félek a harag és az elidegenedés, azt nem mutatják az érzéseimet, nem fogom azt ábrázolják, amit az. Én nagyon aggódik a elégedetlenségét. Nem fogom elmondani az érzéseimet, és nem fogom azt ábrázolják, amit az.

Meg kell, hogy a kockázat mesélni érzéseiket és tapasztalataikat, és hallgatni azt a megértés és empátia. Meg kell, hogy elsajátítsák a képesség, hogy beszélni érzések, megértését és megvitatását érzéseit. Elbocsátás, támadás egy partner vagy rövidzárlat a kommunikációs lebontják.

Ha fogom elmondani a tapasztalataikról, akkor tanácsot adni, hogy helyes, hogy a bíró, hogy szakítsa meg vagy nem hallgatunk. Dühös vagyok, szomorú, és úgy érzi fáj. Nem fogom elmondani. Fogom tartani a távolságot.

Ha szenved, azt kell megjavítani. Ha nem tudja kijavítani, úgy érzem, képtelen. Mérges vagyok rád, mert van, azt kell érezni képtelen. Szóval csodálom, és húzza el tőled, amikor szenved.

Amikor szenvedünk, szükség van a figyelmet, a kényelem, az együttérzés, a rokonszenv. Meg kell, hogy hallotta nincs jele a hibát, és kilép. Mi, a felnőtt, elegendő erőt, hogy megtalálják a maguk számára a kiutat. És ha tanácsra van szüksége, vagy segítségre, képesek vagyunk kérni.

Ha én az út lenni, akkor szívesen. És ha nem vagy elégedett, aggódom a kudarc, bűntudat, vagy én mérges rád. Igyekszem nem tudom az érzéseidet, mozgok tőled.

Senki sem tudja teljes mértékben biztosítani az élet egy másik személy. Senki sem lehet felelős a boldogságot egy másik.

SO messze nem tökéletes

Ha én a módja annak, hogy én soha nem lenne gyenge, fáradt, zavart, nem tudja, megijedt, de ez történik velem. Ezért úgy érzem, tökéletes. És azt kell, hogy elrejti, így nem tudja, milyen rossz vagyok. Szóval elmerül a hamisság.

Mindannyiunknak van pillanatok, amikor kezeljük magunkat rosszul, negatív érzésekkel magukról. Elrejtve ilyen tapasztalatok, mi lesz elidegenedett egymástól. Megosztása az érzések egyre közelebb kerülünk. Tájékoztatása a partner a tapasztalataikról, és mi segít neki, hogy bíznak bennünk.

Ha volt a módja annak, hogy Ön soha nem volt szomorú, mérges, unatkozó, nyugtalan, gyanakvó, fáradt, zajos, beteg, önző, gyenge, szeszélyes, ügyetlen, parancsnok, kacér és energikus. De akkor mindez történik. És úgy érzem, csalt, elárult. Ennek eredményeként, én sodródom tőled.

Mindannyian nagyon különböző, különböző időpontokban. Mindannyiunknak van sok oldala van. És el kell fogadnunk azt egymást, valamint hogy megvitassák a dolgokat, hogy fontos számunkra, hogy megváltoztassuk.

Ha már volt, hogy mit kell, Örülnék, sikeres, vonzó, élénk, erős, bátor. Nem szeretem ezt, és te az oka ennek.

Senki sem tudja „létrehozni” egy másik. Az ügy mindannyiunk számára, hogy fejlesszék a képességeinek és tudásának, hogy szeretnénk látni magukat. Mi lehet kérni a partnerünk segítséget, de a felelősséget a sors csak magunkat.

Ha podpuschu akkor egy rövid távolság, akkor fogd rám, elnyelik vagy megfojtani. Azt, hogy távol marad tőled, és nem engedi, hogy közel.

A közelség hozhat rendkívüli öröm. Senki sem tudja megragadni, nyelni, vagy megfojtani egy felnőtt, ha saját erő: a hatalom, hogy mondjam, nem, menj, ha úgy dönt. Mi, a felnőtt, fontos, hogy független és vigyázzon a saját igényeinek és ugyanakkor figyelmes, hogy mire van szüksége a partnere. Aztán ott van a kölcsönös közeledés és támogatják egymást.

Ha azt mondod, hogy szeretsz, akkor vagy nem tudom én, vagy amit akarsz tőlem, vagy csak hülye, és nem ért semmit. Szóval, nem tudok szeretni.

Az élet - a kockázat. A kapcsolat is társult a kockázatot. Mindannyiunknak meg kell választani: vagy vállalja a kockázatot, és kap a kéj és frusztrációk társított, vagy egyszerűen csak létezni anélkül egyaránt. Soha nem fogjuk tudni az eredményt, amíg nem kezdenek viselkedni. Mi felnőttek saját források. Mi nem lesz tehetetlen, még vereség. Meg kell, hogy a kockázatokat, a tudás, a józan értékelés és figyelemmel arra, hogy megérdemeljük a szeretetet. Mindenki, aki szeret minket, igaza van.

Ha én vagyok túl közel hozzád, én indul is szüksége van rád. Ha én is függ, és a rászoruló (szeretlek) nem tud fennmaradni nélküled. Azt elvesztette azt a képességét, hogy magukat, függetlenül jár el. Gyenge vagyok. Szóval van, hogy elkerülje az intimitás, maradjak távol tőled a távolból, hogy érdekel mi van, biztos lehet benne, hogy nem lesz szükségem, hogy mikor megy el tőlem (meghal, vagy hagyjon).

Mi könnyen megközelíthető és mégis meg magát, a függetlenségét. Mi felnőttek nem tehetetlen, meg tudjuk változtatni az életet, ha ez szükséges. Boldogság közelsége - az egyik legcsodálatosabb ajándék az élet. És érdemes vállalni a kockázatot az intimitás, ahol ez lehetséges.

Ha szeretlek, leszek valóban szüksége van. De én nem bízom benned, ezért nem tudok és nem fog szeretni.

Úgy döntök, bízom benned, akár nem, amely a konkrét tények a kapcsolatunk, nem épül az én személyes története vagy rejtett félelmek.

Tudtam, és várta, hogy

Ha szeretlek, leszek valóban szüksége van. Nem hiszem, hogy lesz velem. Szóval provokálni téged, hibás, üldözés, és mikor megy, azt fogja látni, hogy igaza volt.

Minél jobban provokálni téged, hibás, vesd ki, annál többet érezni kedvelt és képes menni. És én vagyok a felelős elvégzi a próféciát. Csekket nem segít a bizalom.

NEM SZABAD, nem kell

Meggyőződésem, hogy:
Egy férfi soha nem lehet ______________. * (Irritábilis, irracionális, gyenge, passzív, szentimentális, szerény, inkompetens, túlterheltek az érzelmek, sírás, téves, zavaros ...)

Meggyőződésem, hogy:
Egy nő soha nem lehet ____________. * (Igényes, önző, érzéketlen, agresszív, kritikus is üzleti vezető, dühös, racionális, zavaros ...)

Mindannyian emberek. Mindannyiunknak van pillanatait gyengeség, bizonytalanság, kiszolgáltatottság, a magas érzelmesség. Ez nem megosztani a partnere, hanem elrejteni azt.

Ha eltávolodott tőlem, akkor nem szeretsz. Akkor miért szeretlek?

Azt fogom kérni, és próbálja megérteni az okokat a távoli. Nem fogok spekulálni.

Viszem a kérelmeket a legjobb a hatáskörök és képességek, és tudom, hogy táplálja a szeretet és a hit egymásban. Nem kell, hogy tökéletes legyen. Te nem vagy a gondnok, a bíró vagy a szülő, és nem vagyok gyerek.
Nézettség: 5772