Kávé szoptatás, vagy ártalom
Kávé vált nélkülözhetetlen eszköze a modern életben. Ki más, mint a fiatal anyukák, szeretnék felvidítani reggel. De gabona ital kizárt az orvosok a terhesség alatt. Nem ajánljuk, és a szülés után. Ahhoz, hogy megértsük, akkor inni kávét, míg a szoptatás, akár nem, meg kell értened, hogy hogyan befolyásolja a gyermek teste. Akkor könnyen válaszolni a kérdésre, hogy miért még mindig betiltották.
A hatása a koffein grudnichka
Leggyakrabban az okok között, hogy betilthatják kávét szoptatás ideje alatt, hogy elszigetelt frissítő minőség. Vitatkozni, természetesen lehetetlen, koffein okozhat a gyermek szorongás, nyugtalanság, rossz alvás. Mindez azonban csak akkor következhet be, miután a felhalmozódása az anyag a szervezetben a gyermek, és hogy anya ne egyszerűen a kávét, és használja azt naponta többször.
Mi több jelentős az a tény, hogy az enzim nem szívódik fel a kis test, így felhalmozódhat. Ha nem használja rendszeresen, akkor nem lesz semmilyen hatása belőle.
Koffein is megtalálható más termékeket. Például, csokoládé, zöld és fekete teák. Az utóbbi, az úton, a mennyiséget nagyságrenddel nagyobb, mint a kávébab.
Mint minden más termék, kávé is okozhat allergiás reakciót a gyermeket. Ezért szükséges bevezetni, hogy kis mennyiségben. Figyelemmel kíséri a reakció a baba szüksége az első néhány óra után etetés. Ha az allergia nincs jelen, akkor a következő alkalommal, akkor kicsit növelni az adagot.
Dr. Komarovsky is azonosít három negatív aspektusait használata élénkítő italt, míg a szoptatás.
- Először is, ez az izgalom és az esetleges alvási zavarok rezsimek.
- Másodszor, lehetséges allergiás reakció.
- , És - Harmadszor, vannak gyógyszerek, amelyek szerkezete hasonló a koffein. Közülük aminofillin, ami néha gyermekeknek adjuk. Annak elkerülése érdekében, kábítószer-túladagolás vagy feladják kávé idején ő, vagy tájékoztatja az orvost, hogy tudta csökkenteni a napi mértéke a kábítószert.
Van egy másik negatív hatás a kávé, míg a szoptatás, ital csökkenti a vas az anyatejbe, ezért a gyermek megkapja a kisebb összeget. Állandó hiány az elem okozhat a baba vérszegénység.
Annak ellenére, hogy az összes figyelmeztetést, Dr. Komarovsky nem tiltja a kismamák, hogy kényeztesse magát egy kávét inni. A legfontosabb dolog, az ő véleménye, hogy figyelemmel kíséri a reakció a baba. Ha a gyermek az allergiára hajlamos, és alszik jól, hogy nem kell a kezelés alá aminophyllin, és nem szenved idegesség, akkor nyugodtan engedd meg magadnak egy csésze fekete.
Fontos, hogy ne vigyük túlzásba a részeg kávé, az összeg nem haladhatja meg a két csésze naponta, különben árthat nemcsak a gyermek, hanem magukat.
Hogyan kávét a szoptatás alatt
Annak ellenére, hogy a kávé nem jelent nagy veszélyt a csecsemők, akkor jobb, ha a következő néhány szabályt. Mivel a negatív hatásokat minimálisra lehet csökkenteni.
Szóval lehet pontosan kiszámítani az időt, amikor jobb inni egy italt, hogy az Ön figyelmét a táblázatot felezési koffein a szervezetben.
Az anyatej maximális koffein koncentráció elérése 1-2 óra használat után.
Hogyan válasszuk ki a kávé
Ahhoz, hogy a kávé volt, a lehető legbiztonságosabban kell követni néhány szabály, amikor kiválasztják. A legjobb, hogy sört frissen őrölt gabona és szemes, hogy előnyben részesíti a magasabb évfolyamokon. Instant kávé ital nem kívánatos, mert készül az alacsony minőségű termékek, nagyobb koncentrációban a koffein kémiailag kezelt és gyakran okoz allergiás reakciót.
Azt is meg kell beszélni a koffeinmentes. Ez a készítmény valójában nem egészen helyes, mert teljesen visszavonja a koffein az ital nem lehet. Az ilyen termék tartalmaz minimális mennyiségű koffein, de alávetett kémiai kezelés. Annak a valószínűsége, hogy ez okoz reakció a gyermek több mint elfogyasztása után egy csésze természetes. Ezen túlmenően, ez az ital tartalmaz több koleszterint, ami árthat az egészség- és a gyermek egészségére.
Lehetséges alternatívájaként gyakran választják cikória kávé. Ellentétben gabonát nem tartalmaz némi koffeint, és egy nyugtató tulajdonság. Az íze, ő olyan, mint egy kávét inni, így kiválóan alkalmas azok számára, akik egyszerűen megszokták, hogy igya meg. Cikória pozitív hatást gyakorol a működését a hasnyálmirigy és a belekben.
- "Arabica" Choose szemű fajták. Ez kevesebb koffeint tartalmaz. Például, 170 mg ezt az italt csak 60 mg enzim, míg grade Robusta ugyanezen mennyiségű kávé 150-200 mg koffein.
- Ha a gyermek allergiás a laktóz, nem kávé tejjel vagy tejszínnel.
- Ha azt szeretnénk, hogy inni, „a főzet vidámság” naponta többször, csökkenti a részét. Ha kis csésze eszpresszó, hány csésze lehet, bár az elfogyasztott alkohol mennyisége nem növekszik.
A kávézás szoptatás ideje alatt - a kérdés nagyon személyes. Fontos, hogy figyelemmel kíséri a reakció a gyermek, mint minden gyermek egyedi. Hogy valaki - majd italfogyasztás nem hordoz negatív következményekkel jár mások, akár egy csésze kávé lehet túl nagy terhelés. De ne felejtsük el, hogy egy gyermek számára fontos, hogy anya egészséges volt, így a kérdés a használata a kávé is kell az Ön egészségi állapotát.
Ha szenved álmosságot vagy alacsony vérnyomás, az ital segít. Növeli a vérnyomást körülbelül 10 egység, növeli a fizikai és szellemi teljesítmény, és aki, mint egy fiatal anya nem kell ezt a minőséget.
Ezen kívül a kávé növeli a sebességét a kalóriák elégetése, amely elősegíti a fogyást. A koffein vízhajtó tulajdonság, ha van a duzzanat, akkor ez a minőség lesz hasznos, szükséges, hogy legyen óvatos, más esetekben, hogy ne kiszáradhat a szervezetben. Nem lehet visszaélni az italt, ha szívproblémái vannak, vagy a magas vérnyomás.
Kávé lehet addiktív, ezért legyen nagyon óvatos annak használatát.
