Karfiol multivarka
Karfiol - csodálatos zöldség, ízletes és nagyon hasznos. Az a tény, hogy felszívódik a szervezetben sokkal jobb, mint az összes többi fajta káposzta - ez a legtöbb enyhe, a gyomor, de nem kevésbé gazdag értékes anyagokat. A betegség a gyomor-bélrendszer és a bébiétel karfiol különösen fontos.
Javasoljuk, hogy tegye ki ezt a receptet karfiol multivarka. Előkészítése étel könnyen lehet etetni önmagában vagy köretként, kiderül, nagyon finom.
- A sütés után, kapsz 6 személyre
- Elkészítési idő: 100 perc 100 perc
összetevők:
- karfiol 500 g
- vajat, 50 g
- Paradicsom, 3 db.
- kaliforniai paprika, 2 db.
- sárgarépa, 1 db.
- hagyma, 1 db.
- búzaliszt, 1 evőkanál
- cukor, 1 tk
- só
Főzni karfiol multivarka:
Vágott virágzat fej káposzta, tedd egy edénybe, öntsünk sóval és adjunk hozzá hideg vizet, hagyjuk 15 percig, majd vízzel leöblítjük lecsöpögtetett és káposzta, töltse meg az új víz és Forraljuk forraljuk, forralás után 3-4min.
Készítsünk paprika, hagyma, sárgarépa: mossa a zöldségeket, héj, vágott - félgyűrűt hagyma, paprika - kockára vágott, sárgarépa - dörzsölte egy durva reszelő, vagy vágjuk vékony kockákra.
Paradicsom pyurirovat egy keverőgép vagy dörzsölni egy finom reszelő - a bőr, így a folyamat jön magától.
Virágzat káposzta dönthető egy tésztaszűrő, majd rántott lisztet.
Egy tálba Multivarki üzemmódban „pörkölés” melegítsük a növényi olaj, tedd a hagymát, pároljuk, időnként megkeverve, amíg átlátszó, adjuk hozzá a karfiol, tedd a darab vajat a tetejére, zárja le a műszer, és kapcsolja be a „sütni” 15 percig.
15 perc elteltével sütés nyitott a fedelet, tegye egy tálba sárgarépa, bors, keverjük, öntsük a paradicsom tömege, só a, előkészíti, hogy „sütés” még mindig 15min, a fedél zárása.
Újabb 15 perc bekapcsolni multivarku „hirtelen hűtés” módban, és főzzük puhára zöldséget még 5-10min.
Tálaláskor a pörkölt multivarka karfiol köretként vagy ételt a saját.
Ha úgy tetszik, akkor az elején erősebb megsütjük zöldség, is adhatunk az edénybe a különböző gyógynövények és fűszerek.