Kardamom, hasznos tulajdonság és ellenjavallatok
„Rozsszemek paradicsom” mágikus erővel bármilyen betegség - egy mágikus leírása hősünk megtalálható történeteiben keleti gyógyászat. Kardamom: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok az orvosi receptek kutatások szerint hol hozzáadni a fűszerezés, és természetesen, hogyan kell kiválasztani helyesen és hol kell vásárolni nyereséges.
A király fűszerek nagy! A világos jegyzeteket kámfor és eukaliptusz frissítő ízű, enyhén édes ízű, kardamom meghódítani azonnal. Nem véletlen, hogy a mega-népszerű indiai masala tea az első minta egyre európaiak.
A gyümölcsök lágyszárú növények a gyömbér család néz érdekes. A kardamom a fotó hasonló a hüvelyben a csomagtartóba egy boszorkány. Valahol a közelben készül egy italt a viszonzatlan szerelem vagy gyógyíthatatlan betegség, forr a víz, egy mély medence, várja a szárnyak nehéz réz mozsár ...
Modern média csak növeli a tűzre. „Jó a szív, az erek, az agy és a hangulat. Korlátozza az onkológia. Segít a fogyás, cukorbetegség, cellulitisz és a korai ráncok!”.
Akár azt hinni, a nagyvonalú ígéretek? Mint mindig, mi kell érteni alaposan dózisban, az előnyök és a titkok fűszerek kiválasztása.
Mindannyian tudjuk, de szeretnénk egy csomó hatékony receptek?
Kattintson p.№4 - előírások és dózisú kardamom az orvosi és a táplálkozás.
És ne felejtsük el p.№6 - minden titkát a helyes választás.
Gyors navigáció a cikket:
Kémiai összetétel és kalóriatartalma
Az egy evőkanál (körülbelül 6 gramm) őrölt kardamom tartalmaz:
- 18 kcal
- 4 g Szénhidrát
- 0,6 g fehérjét
- 0,4 g zsír
- 1,6 g diétás rost
-
Mangán 1.6 mg - 80% Nam
- 0,8 mg vas - 4,4% Nam
- 13 mg Magnézium - 3,3% Nam
- 0,4 mg cink - 2,7% Nam
- 22 mg kalcium - 2,2% Nam
- 1,2 mg C-vitamin - 2% Nam
- 65 mg kálium-- 1,9% Nam
- 10 mg foszfor - 1% Nam
- Vitaminok B1, B2, B6 - 1% Nam
Hogyan lehet a legtöbbet hozza ki a kardamom
Őrölt kardamom gyorsan elpárolog értékes illóolajok.
Szeretné, hogy maximalizálja az előnyöket? Vásárlás csak egész hüvelyben fűszerek dörzsölni egy mozsárban vagy grind egy fűszer malom az - abban az időben a főzés.
Top 9 hasznos tulajdonságai fűszerek
1) Mangán csont, nemi hormonok és az egészséges anyagcserét.
Kritikus a szervezet ásványi anyag segíti a kötőszövet képződését, a csontok és a hormonok. Fontos, hogy a normális működését az idegrendszer a fejét az agy, szerepet játszik a kalcium felszívódását és szabályozása a vércukorszintet.
2) A „Viszlát, a fogszuvasodás és a rossz lehelet!”.
Indiában, hősünk - az egyik vezető fűszer. Minden iskolás tudja, hogy a friss levegőt csak egy jó rágni 3-4 dobozok a szájban.
Az USA-ban van még márka rágógumi kardamom a készítményben.
Hasznos tulajdonság cineol - aktív komponenst kardamom olaj antiszeptikus hatású. A rágás durva hüvely, emberek mechanikusan tisztítja a fogakról a plakkok.
3) lassítja a haladást a bőrrák és a bél.
Rákellenes potenciálját kardamom aktívan vizsgálni több laboratóriumban az Egyesült Államokban és Európában. Már felvett számos állati kísérletek arra utalnak, abban a reményben, hatékony felhasználása kardamom rák kezelésében. Spice nem csak gátolják a tumorok növekedését, hanem apoptózist indukál a rákos sejtek (önpusztító károsítása nélkül az egészséges társaik).
4) a vérnyomás csökken, és fenntartja az egészségre a vesék.
5) elleni védelem cukorbetegség és megkönnyíti annak áramlását.
6) Elősegíti stabil fogyás.
Hyperinsulinémia - a probléma 99% túlsúlyos emberek (más néven az előfutára a cukorbetegség). Egy rendes inzulin termelését - jelentős lépés az egészséges harmóniát örökre. A keleti gyógyászat kardamom kombinált kurkuma, fahéj - a fogyás és a cukorbetegség.
7) kitágul hörgőkben és segít köhögés váladék.
Már említettük antiszeptikus cineol egy hörgőtágító hatást. Használata kardamom inhalációs igaz enyhe gyulladásos betegség korábban egészséges személy. Asztmás a tapasztalat, a fűszer a COPD lehet túl illatos teszt és, éppen ellenkezőleg, okozhat hörgőszűkületet (akut asztmás).
8) megnyugtatja puffadás után hibák az étrendben.
Túl zsíros ételek vagy a túlzott étkezés az úgynevezett „bugyogott a hasa”? Tea kardamom, kömény és édeskömény megkönnyítik az egészség. De annak használata előnyös, ha csak egészséges emésztőrendszer.
9) garancia a jó hangulat.
A király fűszerek - egy könnyű antidepresszáns: könnyű átültetni a napi gyakorlatban reggel - egy tea vagy kávé.
Előírások és dózisok egészségre
Az átlagos gyógyító dózis kardamom nap - 1 teáskanál egy kalapácsos függően a probléma. A pod 6-7 dolog.
A normális étrend akkor ritkán megy túl 1/2 tk. Spice mindig kis mennyiségben használnak - mi szakácsok call „csipetnyi” vagy 1 csipet diszkrét felnőtt.
Tea és kávé megelőző intézkedést ne igyon több mint 2 csésze naponta.
Overdose fűszerek vezet hányinger, gyomorégés és fejfájás.
Terápiás infúziós álmatlanság
Tea kardamom: 3 recept
Klasszikus tea citromhéj
3 csésze forrásban lévő vízzel, és 4-5 kardamom. Töltsük egy serpenyőben, tartsa át enyhén forraljuk 1-2 percig.
Vegyük le a hőt, és adjunk hozzá 1 teáskanál friss citromhéj, és 2-3 teáskanál szálas tea (fekete vagy zöld ízlés szerint). Szorgalmazzuk a fedelet, hogy 5 perc.
Igyál forró vagy meleg. Szokatlanul hideg ital íze keserű.
Előnyök és hogyan lehet:
- Amikor az apátia és a szezonális melankólia, az általános egészségi állapot - 1 csésze reggel, forró;
- Fogyasztó - 1 pohár tea reggel és délután;
- A férfiak, mint afrodiziákum - elején egy romantikus vacsora;
- Miután a túlzott étkezés - 1 csésze tea, kömény (4-5 db.) És az édeskömény (0,5 teáskanál).
Melegítő tea gyömbérrel és fahéjjal.
Meg kell 500 ml forrásban lévő vízben, egy szelet friss ginger root, ½ fahéjat és 2-3 kardamom dobozok. Töltsük meg a fűszeres forró vízben 3 percig. Ízlés szerint adjunk hozzá egy szelet citrommal / narancs. Igyál forró, kis kortyokban.
Ez a tea is jóvá erős feszesítő hatása van a szezon a hideg és a SARS.
Kávé kardamom 2 recept
Fiatalító kávé kardamom:
- Egy egyszerű módja a főzés: a frissen főzött kávét hozott 2-3 kardamom dobozok.
- Egy kicsit bonyolultabb, de ízletes. Enyhén cefre egy mozsárban doboz fűszerek, adjunk Turk őrölt kávéval, és töltse le hideg vízzel. Forraljuk fel, majd szűrjük kényelmes ivás.
Illóolaj és 2 kiváló eszköze
Az illat a kardamom - egy erős afrodiziákum. A pontok, ahol alkalmazni parfüm - ideális csepp illóolajat számítva egy romantikus estét.
- Eredeti (a 00:55) - só bozót anti-cellulit hatást.
- II (a 04:50) - a maszk egy hangsúlyos fiatalító és frissítő hatása van.
Kell hozzá a kardamom, mint a fűszerezés
Ez a fűszer megtalálható szó mindenütt - a hús és hal ételek mártások, süteményekben és alkoholmentes koktélok.
- Forró italok (receptek fölött) nagyon szereti India, Kína és az arab országokban.
- Skandinávok adunk őrölt hüvelyben húspástétom és kolbász.
- A sütés fűszer leginkább érezte hűtés után és jól ismeri a németeket. A karácsonyi mézeskalács akkor könnyen meg tudnak felelni a kardamom. Közel lejtők és a magyar hagyomány, ahol hősünk - része a vizsgálatot az ízét húsvéti kalács.
- Érdekes, likőrök és koktélok kardamom elnémítja a szaga az alkohol és pilaf vagy borsó leves képes elnyomni a sok kolléga.
Harmonikus minden királyát fűszerek kombinált sáfrány, kurkuma. fahéj, szerecsendió és bors. Ezek együttesek előnyös használni szószok saláták.
Az egyik kedvenc választás saláták, ahol van egy édes gyümölcs - banán, alma, narancs, eper. Vegyünk narancslé (3 evőkanál. Evőkanál) és a természetes joghurt, friss ízű (2 evőkanál. Kanalak). Adjunk hozzá 1 teáskanál fahéj 1-2 csipet frissen kardamom. Verjük villa és azonnal használhatja a saláta. Joghurt lehet cserélni olívaolaj, narancslé és almalé.
Hogyan válasszuk ki és hol kell vásárolni
Kardamom - drága fűszer. De az ára a kis és jelentős hiányosságok a költségvetés nem éreztem.
A számláló látható hüvelyben három szín:
- Black - a gyümölcsök egyetlen növényfaj, ritkák;
- White - szép, de kén-dioxiddal kezelünk - ne vegyen;
- Zöld - "Buy!".
Célunk - az egész, szép illatú zöld doboz nem túl kicsi, nem fonnyadt, nem foltok, repedések és a chips a felszínen. Bent a hüvelyben - sötét aszalódott szemek.
- Mondja, hogy „Nem!” A szürke színű hüvelyben.
- Válasszon egy szilárd márka, például Frontier Natural Products.
- Tanulás minden online áruház, figyelni, hogy a részletes leírást az áru kártya, igazolás «szerves» részletes felhasználói értékeléseket, valamint értékelése helyzete 4.4 az 5-ből.
Fűszerbolt hüvely száraz, hűvös, sötét helyen (például a hűtőben egy szorosan lezárt edényben).
Ellenjavallata fűszerek
- Allergia terméket (mérsékeltnek tekinthető allergén);
- Akut gyulladásos betegségek, a gyomor és a belek;
- Terhesség és szoptatás;
- Egészséges gyermekek 5 éves, és gyakran beteg gyermekek minden korosztály számára;
- A bronchiális asztma és COPD (abban az esetben a forró italok fűszer és inhalációs).
Kezeljük óvatosan a placers receptek kínai orvoslás és Ayurveda „az interneten kezelés - nagy a kockázata a halnak ochepyatka”. Magunkat, már azonosított és a másik szabály:
- Minél több komponens a „népi orvosság” a semmiből - a több óvatosságra való alkalmazás magukat, kedvenc. Beállítja több, mint 4-5 összetevők és sok allergének (méz, egzotikus növények) kell aggodalomra ad okot.
Az értékelés alapján a honlapon, azt nem állítom, hogy a végső igazság. De hogy az új információ a kardamom, azt mondhatjuk: nem minden a javasolt módszerek használata vezet az egészségre. Vannak rendkívül veszélyes lehetőségeket.
Például, séta hálózaton keresztül változata „kezelés” a coeliakia és a glutén intolerancia relatív. A lényege a betegség - nem tudják megemészteni a fehérjét glutén, azaz Először búzából készült.
Azt javasoljuk, hogy egyszerűen megszórjuk kardamom glyutensoderzhaschuyu élelmiszer és „Minden elmúlik! Hlebushek esznek az egészségre!”. A Tanács nem állja meg a helyét, hogy nem bírja a „kezelés” és az a személy, a súlyos enteropátia. Ez a súlyos patológia kezeli szigorú eliminációs diéta.
Támaszkodnak a józanság az értékelési információkat. Megtanulják a fontos! És sok szerencsét!
Ön is érdekelt:- Metformin fogyás: hogyan kell, hogy mitől + visszajelzés vékony és orvosok.
- Ratatouille - szépen sült zöldség, kalóriaszegény és sok finom lehetőségeket.
- Diet Protasov: I részletes leírás, heti menük, receptek és vélemények.
- Pepper: előnyei és hátrányai a színes zöldségek - jelentős részletességgel.
- Hogyan lefogy 10 kg havonta, anélkül, hogy károsítaná az egészségre.
- Hogyan alakítsunk ki a beleket a székrekedés.
- Saláta nyers cékla - nagyon finom recepteket.
- Finom saláta vörös káposzta - 8 legjobb receptek fotókkal.
