Joghurt - nem használja, és kárt
Tévhitek az egészségről. Mítosz a második:
Meg kell enni joghurtot minden nap - ez jót tesz a vastagbélben.
Számomra még mielőtt ezen információ olvasása, nyilvánvaló volt, hogy teljesen normális, hogy keresik a megoldást, hogy emésztési problémákat a napi fogyasztása a reklámozott termék. Így kiderült, amikor a barátnőm két hónap után a napi használat „bio-joghurt” már nem meginni. Elkezdett szörnyű székrekedés, el kellett menni egy gasztroenterológus, aki elmagyarázta neki, és kár, hogy a folyamatos használat nem csak a joghurt, de az összes tejterméket.
Most nagyon népszerű különböző joghurt - úgy gondolják, hogy jótékony hatással van az egészségre. Nem hiszem, hogy így van, bár a betegek gyakran azt mondják, hogy miután kezdtek eszik joghurtot, már megszűnt, és ott volt a székrekedés derekát. Mondjuk, ez mind köszönhető joghurtunkban tejsavbaktériumok.
Az a tény, hogy a tejsav baktériumok és így eleve jelen az emberi szervezetben. Ők - része az állandó bélflóra. Más baktériumok bejutását a szervezetbe kívülről, valamint a vírusok elpusztulnak a védelmi rendszer.
Az első védőgátat a test - gyomorsav, nevezetesen megöli a legtöbb a tejsavbaktériumok tartalmazott joghurt. Talán éppen ezért a csomagolás az elmúlt években voltak tele rejtélyes mondatok, mint: „A baktériumok a joghurtot behatolnak közvetlenül a bélbe.”
Oké, néhány tejsavbaktérium még tenni, hogy a belek. De hogy fognak együttműködni az állandó mikroflóra? Alig. A vizsgálat idején kiderül: az emésztőszervek joghurt szerelmesek nincsenek a legjobb állapotban. Ez arra utal, hogy joghurtunkban tejsavbaktérium belépő a beleket, nem erősíti a növény-, hanem árt neki.
A joghurt, valamint a tej, laktóz nagyon is, hogy a felnőtt emberi szervezet nem képes megfelelően megemészteni. Egyszerűen nem volt elég enzimek lebontják a laktózt, amelynek összege jelentősen csökken a korral. Az utóbbi egészen természetes, hiszen a tej - bébiétel, de nem a felnőttek. A napi fogyasztása joghurt szag gázok és felerősíti a szék (és ez biztos jele a romlás a bélflóra és a méreganyagok képződésének a bél). Az emésztési folyamat zavart szenved, és az a személy van egy könnyű hasmenés, amit a hibákat az „megszabadulni a székrekedés miatt tejsav baktériumok.”
Tehát, bármennyire festett javára joghurt gyártó cégek, nem tartoznak a csalit. Mint már említettük, mi előbb-utóbb szembesül azzal a ténnyel, hogy mi magunk kell, hogy felelős a saját egészségéért. Meggondolatlanul elég szó mindenki számára, hallgatni a test - ez biztosan valami, amit soha nem fog csalni.
Hallgassa meg a tested - ez azt jelenti, hogy nem hibázni, ha jön a táplálkozás és az életmód (ékes példája az ilyen hibák - rabja joghurt, ami néha enyhíti a székrekedést). Ezen kívül érdemes rendszeresen ellenőrizni a gyomor-bél traktus egy jó orvos, akiben megbízik. Ezek a felmérések lehetővé teszi, hogy ellenőrizze az igazság vagy a hamis bármilyen tanácsot. Ha azt szeretnénk, hogy ellenőrizze a magad ebben a könyvben az egészséges táplálkozási programok, azt tanácsolom neked, hogy megy endoszkópia (nem feltétlenül én) előtt és után a kísérletet. Nem kétlem, meg fogja találni drámai változásokat.
Ahhoz, hogy sokáig élnek, és nem kap a beteg, ne engedje, hogy elvezet a helyes utat - mindig és mindenütt hallgatni őt.
A könyv a veszélyei „egészséges táplálkozás” orvos Hiromi Shinya, aki megvizsgálta és a kezelt több mint 300 000 ember emésztőszervi betegségek.
Íme néhány érdekes idézetek a modern joghurt:
Savas termékek javára nem mindenki, de a csecsemő táplálkozási szakértők javasolják, hogy etetni gyermekeiket csak természetes joghurt adalékanyagok nélkül.
A gyümölcsjoghurt elfogadható 33% étrend-kiegészítőkre. Amikor a beszerzési joghurt, például egy kis ízelítőt a körte, veszel tejtermék, ahol a körte még soha nem volt jelen. A jellegzetes íz teremt körte lényege (butil-acetát). Akkor higgyen nekünk gyártók az anyagok biztonsági, de soha nem fogják azt mondani, hogy ez egy oldószer, amelyet elsősorban a gyártás festékek és lakkok.
Joghurt gyümölcsdarabokkal, paradox módon, még károsabb. Az a tény, hogy a hozzáadott sterilizált gyümölcs nagyon eredeti módon - ki őket, hogy a sugárterhelés.
Ismerős táplálkozási teljesen tiltott megenni. Lactobacillusok szereplő eszköz, fokozatosan felváltja jó baktériumok a test (gyomor). Egy idő után, a test teljesen ellazulnak, és nehéz lesz megbirkózni nincs vagyona, és mások, mint ő. Szóval váltott kefirchik és a savó.
Mint mondtam én gasztroenterológus, amikor megkérdeztem, hogy kérdését minden „hasznos” joghurt. - kell lenniük a leghaszontalanabb. Ha ők tényleg nekem valamit, akkor figyelembe kell venni a kábítószer, és meg kell értékesíteni a gyógyszertárban.
Van egy tökéletes emésztőrendszerben. De csak a vagyon már szörnyű bél rendellenességek. Már nem vásárolnak. Sima joghurt legjobb. Az elképzelés az, hogy ha a tejtermék tároljuk fél hónap, akkor mi a helyzet a baktériumok is be lehet vonni? A terméket oly sokáig nem vész el, minden baktérium fogyasztanak gyorsan fűtési magas hőmérsékletén. Ezután a tejet nem savanyú, hanem az ebből származó előnyöket nulla, csak chitsy fehérje szójabab. De van tárolva hosszú ideig. Egy élő baktériumok élnek csak az élő, nem pasztőrözött termékek.
Általában, mint látható, az összes előnyeit a joghurt megy a tulajdonosok gyárak, termelő azt. Talán házi joghurt alkalmanként és segíti az emésztést, de ha arra kényszerülnek, hogy hisz a javára a Ofen gyanús termék sok kémiai adalékok a készítményben - legalább meg kell gondolni rá, de nem ez a fáj a gyomrom?!