Jobb este enni egy darab húst, mint egy alma

nem, nos, azt mondják, nem egy pár kiló, és 200 gramm zöldség és nem kevesebb, mint egy óra alatt 4 aludni, és a hús nem zsíros, jobb hal vagy csirke. vot ..

Mi a különbség, ha minden ugyanaz az energia az emésztésre költenek többet? Aztán ott van még a 200 g vagy 200 kg :) Elvileg van egy normális vacsora leírt, de van egy kalória tartalma, akkor kell félreértik.

18. Nem tudom, nem vagyok dietetikus), úgy tűnik, van egy különbség. Hogy őszinte legyek, én ezt a tanácsot nem gyakran hallható ..

Ez attól függ, hogyan készít, azt hiszem. Németek spárga főtt puhára, íztelen tapad, de a tetején öntözés rettentően zsíros öntettel. És ne edd meg nyersen, amennyire én tudom.

Hús nem eszik éjjel. Vannak más típusú könnyen emészthető fehérje írni. A Könye mindegy halak az este jobb.
Hús nehezen emészthető, enni éjjel -, hogy töltse pischetrakt hulladék, mérgezi a testet.
Különösen a hús nem eszik a „darab”, meg kell fogyasztani zöldségekkel

Az edzőm az edzőteremben azt mondta, hogy este jobb enni magas kalóriatartalmú fehérjét tartalmaz, mint egy alma. És miért? Hogyan működik ez? Tegye az esti szervezet nem képes megemészteni az alma?

Ha Glory-győztes alapján a becenevet, ember. kérdezte egy meglehetősen furcsa helyen tippeket.
A sportforumy (szakaszok - táplálkozás és étrend), de az első keresési poyuzat, hogy a kérdés nem kap a szekció: hülye kérdésekre, és kifejezéseket.

Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”

Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]