Japán szépség titka
Resident Japán fenntartása irigylésre méltó alakja idős kor, a bőr friss és fényes haj
Hogyan csinálják? Japán szépség hagyományosan tölteni több tucat órát vesz magadra, úgy néz fiatalabb, mint ő éve. Van egy csomó titkot, amelyek a nők más nemzetek nem is tudják: datolyaszilva, kamélia olaj, napi ínyenc menü, természetes kozmetikumok és így tovább.
Az Arany szabályzat Teljesítmény
Japán know - „az vagy, amit eszel.” Ezért, a megfelelő táplálkozás számukra szinte mindennél fontosabb. A fő szabály itt - kis adagokban különböző élelmiszereket minden étkezés. Még egy egyszerű japán étel, például ebéd vagy vacsora, magában 5-30 ételeket a legbizarrabb kombinációk. A heti étrend a japán nők több mint száz különböző ételeket!
Ételt Japánban hasonló létre egy képet, vagy össze egy haiku - mindennek van egy mélyebb értelme. Az ételeket a kis lemezek Beautiful - nem sokat enni, és így az extra súly nem veszélyezteti.
Sok japán ételeket hagyományosan főzött egy dupla kazán - ez garantálja a magas biztonsági vitaminok élelmiszerekben. Termékek csak enyhén főtt alaposan, kissé kinyújtotta, de nem szétfőtt. Enyhe hőkezelés széles körben elterjedt. Például, szója leves főzik mindössze két perc alatt, különben elpusztítja vitamin komplex szójabab paszta, amely része a levest. Ezen kívül a termék a japán konyha gyakran fogyasztják nyersen.
Kenyér fogyasztása Japánban sokkal alacsonyabb, mint a nyugati - itt van helyettesítve látható. Mivel a rizs az alapja a menü, a nők sokkal könnyebb fenntartani a harmóniát.
Amellett, hogy a rizs, a japán lányok kedvenc ételek - ez egy hal, zöldség, zöld tea, gyümölcsök, citrusfélék, retek, daikon, saláta, tofu. Tojás japán szinte nem eszik tejet is alig iszik. És elképzelni egy japán lány, mohón eszik egy hamburgert vagy kolbász a tésztában egyáltalán nehéz - káros gyorsétterem, nem kedveznek.
Japán kölcsönzött a kínai már a kilencedik században, gazdag antioxidánsokban és C és E vitamin, a zöld tea. Azóta a teaszertartás hagyomány szilárdan beleszőve az életét minden japán férfi, hogy még a ritmust a modern élet nem tudja megakadályozni ezt a vallási szertartás.
Ami az édes, a japán nem utasította el teljesen, de inkább miniatűr desszertek, a legtöbb gyümölcs és pudingok, ami enni apró részletekben. Szinte soha nem a desszertek nem adják hozzá a vajat és a tejtermékek.
Természetesen nem szükséges, hogy ismertesse a szép megjelenés a japán nők csak hagyomány, az egészséges táplálkozás - sok múlik bőrápolás, a haj és a test.
Évszázadok japán nők ismerik a titkot a mágikus hatása az olaj kaméliás. Camellia tartalmaz proteineket és olajsav, mind ezeknek az anyagoknak behatolnak finom szerkezete a haj, így térfogat és sima haj.
Hogyan kell használni kamélia olaj? Kell egy kis lángon egy evőkanál, és alkalmazza a nedves hajra, terjed a teljes hosszon, ügyelve, hogy a tippeket a haj. Haj maszk kamélia olaj kell tartani a fejét a 20-30 percig, majd öblítse le haját bármilyen samponnal.
Kozmetika, mint egy rituális
Japán nők szeretik make-up, de kapcsolatuk az eszközöket, hogy fenntartsák a szépség alapvetően eltér az európai. Japánban testápolási - rituális hasonlít a tea szertartás. A kozmetikumok - lehetőség díszíteni nem csak én, hanem az életemet, fűszer mindennapi életben, élvezni minden pillanatát. Ezért a komolyságát a részletekre „kozmetikai ünnepségen.”
Mind a japán kozmetikai harmóniában - csomagolásra, íze és színe a pénz, az öröm az alkalmazás, sőt kiegészítők: edény maszkok, szivacsok, kefék. Japán kozmetikai szinte mindig természetes - minimum tartósítószerek, nem ízesítőanyagokat és színezékeket. Egy növényi komponensek, amelyek jelen vannak a gélek és krémek nagyon hasznos hatása van a bőrre.
A kompozíció a kozmetikai felkelő nap gyakran szerepel gyöngy, gyöngy fehérje pontosabban conchiolin - antioxidáns antiallergén, hidratáló és védő ultraibolya sugárzás ellen. Egy másik fontos összetevője - egy egyedülálló fibrion selyem - ez képes tartani hétszer több nedvességet, mint más módon.
Sima bőr a japán nők tartják az egyik legvonzóbb a világon.
Gondozása, ők különös figyelmet fordítanak, ne élj vissza a dekoratív kozmetika, használata csak szélsőséges esetekben. A rituális étel és hidratálja a bőrt a japán hölgyek több órát vehet igénybe, és ha az eljárás megindul, akkor szakítsa meg egyszerűen elképzelhetetlen. Emellett hetente többször használja házi maszk alapján alga, amely nem csak táplálják a bőrt, hanem feszesíti azt. Itt az egyik olyan receptet.
ifjúsági maszk
A fehér agyag, add zúzott porrá zab, rizskorpa, finomra aprítva hínár, kamilla virágok. Itt kell, hogy egy teáskanál jojobaolaj, csipkebogyó, kamilla és egy kevés vízzel. Súly kell vastag, a tészta - azt kell óvatosan dörzsölni a bőrbe az arc és hagyjuk tizenöt percig. Öblítsük ezt a maszkot kell hűteni ásványvíz gáz nélkül.
Almaecetet és tengeri só
Japán nők tisztában vannak előnyei almaecet és oly szívesen add meg a sampon - megelőzésére korpásodás, zsírtalanító a hajhagymák, serkenti a növekedést. Azt is hozzá kell adni a fürdőt, hogy tartsa a bőr fiatal és smink eltávolítására. És ha csepp néhány csepp almaecet kamélia olaj, kamilla, levendula vagy rozmaring, együtt csalán kivonat, akkor kap egy jó krém az arc.
Tengeri só - szintén lényeges kiegészítést tökéletesen segít a narancsbőr, amelynek előnyei ismert keleti szépségek. Ez összekeverjük a levet az aloe vera, gyógyító sár, hínár, majd dörzsölje a testet az ilyen készítmények vízzel eljárások.
Az a tény, hogy a masszázs az egyik leghatékonyabb eljárások behajtására irányuló egészség és szépség, persze nem titok. De, ellentétben az európai módszerek, a japán technika, amelynek célja nem csak pihenni a testet és a lelket. Inkább japán masszázs egyesíti az összes rejtett tartalékok a szervezet a harcot ez ellen, vagy hogy betegség. És ugyanakkor - a harcot az idővel.
Shiatsu, napi masszázs a fiatal japán nő használja tartani a porcelán bőrt. Ő végzett könnyű érintés ügyében lassan és ami a legfontosabb, rendszeresen - naponta öt percig.
Datolyaszilva Japánban szimbolizálja gazdagság, a jólét és az öröm. Ez narancssárga gyümölcs tisztelik a japánok évszázadok, és ez nem véletlen.
A gyümölcsök és a levelek a datolyaszilva tartalmaz a különböző tápanyagok és nyomelemek. Vitaminok, amelyek a datolyaszilva, lehet, hogy a bőr puha és szép. Használata datolyaszilva szépség - ez a hidratáló maszkot az arc és a test és fiatalító fürdő.
Tápláló maszk arc és test
Meg kell, hogy a datolyaszilva cellulóz és alkalmazza azt az arc és a test. Előzetesen, a bőr legjobb gőz a szaunában vagy káddal. Datolyaszilva pépet kell hagyni a bőrön 30 percig, majd öblítsük le meleg zuhany.
Drink datolyaszilva
Meg kell önteni egy teáskanál szárított levelek datolyaszilva két liter forrásban lévő vízben. Ezután meg kell adni az ital egy sört néhány percig, ami után lehet inni - lassan, kis kortyokban, ha akar inni, akkor adjunk hozzá egy kevés mézet.
fiatalító fürdő
Szükséges, hogy készítsen infúzió szárított datolyaszilva levelek arányban: egy pohár datolyaszilva levelek egy csésze forrásban lévő vízzel. Ezt az infúziót adhatunk egy forró fürdőt, majd élvezni azt kb fél óra.