Izmos munka - orvosi etsiklopediya - Enciklopédia és Szótár
A fő funkciója az izomzat az emberek és állatok egy motoros aktivitás. Az izmok olyan mozgó test a térben, vagy annak egyes részeit egymáshoz képest, azaz, készítsen a munka. Ez a fajta Mp úgynevezett dinamikus, vagy fázis. Izmok részt hogy fenntartsanak egy bizonyos testhelyzet a térben, a munka, amelyet a nevezett statikus Mp Jellemzően a dinamikus és statikus Mp kiegészítik egymást.
amikor Mp Ez növeli annak szükségességét, hogy az oxigén, ami, hogy növelni kell a vérellátás vázizomzat és a szívizom. M különösen a dinamikus, növeli a vénás vért a vissza szívhez, felerősíti, és növeli a sebességét annak csökkentésére (lásd. Circulation). Amikor a keményen Mp fokozott gázcsere, fokozott légzés sebessége (légzés), volt egy változás tüdőventiláció, alveoláris diffúziós kapacitás, stb Izmos munka jelentősen növeli az energiafelhasználást, a test: a napi energiafogyasztás is elérheti 4500-5000 kcal (21 3 000.10 J).
Között a terhelés érték és az előállított Mp van egy bizonyos kapcsolat: növekvő terhelés Mp megnöveli néhány bizonyos szintet, majd csökken. maximum Mp Ez termelt átlagos terhelés (ún szabály közepes terhelésű), amely kapcsolatban van a sajátosságok a dinamika a izom összehúzódás. Összes energiafogyasztás (E) képviseli az összege az fordított energia a tényleges mechanikai munka (W), és az energia hővé alakul (H):
A hatékonyság (hatásfok) izom munka (r) az aránya a külső mechanikai munka (W), hogy a teljes összeg a hő formájában szabadul fel a (E) Energia:
A legnagyobb hatékonyság értéket izolált izom alatt vizsgáljuk meg egy külső terhelés mintegy 50% -a a maximális külső terhelés. Működési teljesítmény (R) az emberben határozza meg a nagysága a oxigénfogyasztás működés közben, és visszaállítani a képlet:
ahol 0,49 - .. arányossági tényező között fogyasztott oxigén térfogatát, és a mechanikai munkát, vagyis a 100% -os hatékonysággal a teljesítménye 1 kgf .m (J 9,81), 0,49 ml oxigén szükséges. Teljesítmény Mp attól függ, hogy a kapacitás a munka: ha állandó teljesítmény dinamikus Mp A maximális hatékonyság figyelhető közepes terhelés értékét, miközben növelik a teljesítményt kapacitás Mp esik.
Fontos mutatója Mp izmos állóképességet. Az összefüggésben statikus Mp Izom állóképesség határozza meg az időt, amely alatt a feszültség támogatott statikus vagy valamilyen raktérben. Határideje statikus üzemmód (statikus állóképesség) fordítottan arányos a terhelést. Állóképességet dinamikus Mp mért aránya a művelet összegét idején annak végrehajtását. Ha ez a csúcs elkülönítettük, és a kritikus erő dinamikus Mp Peak a maximális teljesítmény érhető el egy bizonyos ponton a dinamikus munkát; az úgynevezett kritikus teljesítmény, és ezen a szinten sokáig elég. Elszigetelt, mint dinamikus tartóssági amely által meghatározott időben a művelet egy előre meghatározott teljesítmény.
Teljesítmény Mp Ez nagyban függ a képzés, ami csökkenti a fogyasztást a szervezet csökkenti az oxigén felhasználás során végrehajtott ugyanazt a műveletet. Ugyanakkor a képzés hatékonyságát növeli a szív-és érrendszeri és légzőszervi rendszerek képzett embereket állapotban izmos pihenés és csökkent szisztolés perctérfogat, oxigén kérés (azaz, a szükséges oxigént ..), és az oxigén adósság (azaz az oxigén mennyiségét, amely Mp fogyasztott végéig, tekintet nélkül annak fogyasztása a többi). Oxigén adósság tükrözi a folyamatok felosztása nagy energiájú anyagok nem áll helyre a munka során, valamint a hulladék oxigén tartalék a testen kívül, izmos munkát.
Képzési szintén növeli az izomerőt. A folyamat a képzés a dolgozó izom hipertrófia fordul elő, amely a megvastagodása a izomrostok növelésével a térfogat és tömeg szarkoplazmatikus kontraktilis apparátus az izomrostok. Coaching javítja a koordinációt és automatizálása izommozgások, ami a halványuló tevékenység „extra” izom, ezáltal a hatékonyság növelése és a gyors felépülést fáradtság. Hiánya izomműködés hosszabb ideig vezet a megjelenése egy komplex kellemetlen következményekkel járhat a szervezet (lásd. Hypodynamy).
Tovább IM Sechenov felfedezték, hogy a gyorsabb felépülést fáradt kéz teljesítménye nem abban az időben a teljes pihenés, és egyidejű működése a másik kezét. Egy kísérlet során a jobb keze kapott testmozgás: Miután egy 10 perces pihenő működőképességét kezek több helyreáll, bár alacsonyabb maradt, mint az eredeti. Ha közben a többi munkát végzett a jobb oldali balra, majd a jobb oldali teljesítmény nőtt. Aktív kikapcsolódás biztosított intracentral ideg kapcsolatokat. Munka után, a jobb oldali a fáradtság az ideg központokat beidegző az izmok neki, jönnek a depressziós állapot. A nemi izgalom központok a bal kéz a mechanizmus a negatív indukció növeli a fékezési folyamat a jobb oldali középső, amely segít helyreállítani az egészséget izmok a kezét.
Műszerek a tanulmány izmos munkát. Az egyik legismertebb mutatói a fizikai fejlődés szereplő, alapvető antropometriai vizsgálatok, ez egy izmos teljesítményt. A tanulmány lehetővé teszi, hogy meghatározza a hatás kialakulásának izom vagy izomcsoport során összehúzódása, a statikus kitartás, ami a képesség, hogy a hosszú távú működés, és egyéb tényezők, amelyek izmos munkát.
Méréséhez az erejét a különböző izmok vagy izomcsoportok használja műszerezés - dinamométerek (rendre, minden mérési módszereket nevezzük Mp dinamométer). Volt elterjedt dinamométerek, amelyek mérik a deformáció rugalmas elliptikus vagy laprugók. Az első hivatott mérni erejét a hajlító az ujjak, és lesz egy erő.
Kézi ploskopruzhinnye dynamometers (1.) Széles körben meg kell mérni a kefe erő. Vannak különböző módosításokat: PSC-10 célja a kisiskolások és legyengült betegek betegségek mozgásszervi rendszer. PDD-30 - középiskolás korú gyermekek és legyengült betegek PSA-90 egészséges felnőtt, a PSA-120 - a sportolók. Az általános nézet az a leggyakoribb típusú próbapad mérésére erők karok a 2. ábrán látható.
A fejlett eszközök mérésére az erejét a nyaki izmok és az izmok a könyök, váll, térd és más ízületek, amelyek hasznosak az értékelés izomműködés sérülések, betegségek, a neuromuszkuláris rendszerre, a mozgásszervi rendszer. Ezeket az eszközöket nevezzük dinamométerek reverzibilis (3.), Mert lehetővé teszik, hogy a teljesítmény mérése mindkét húzó tavaszi alatt és a sűrítési (fordított üzemmódban). Kötelező mérés különböző izom ábrán látható. 4. Annak megállapításához, a erőt és kitartást a korlátozó használata különböző izomcsoportokat vált dynamometers és dynamography.
Valamint az ilyen tervek mérő eszközök erő, amely a mechanikus módszer a regisztráció, a fejlett és elkezd terjedni széles skáláját erőmérő eszközök, amelyekben a nyúlásmérő bélyegeket alkalmazunk, amelyek átalakítani mechanikus deformáció elektromos energiává alakítják át. Ezekben próbapadon erősítés előforduló hatása alatt kifejtett erő elektromos áram, amelynek értéke egyenesen függ tőle. Tekintettel arra, hogy az elektronikus dynamometers nagyobb pontosságot biztosító, azokat figyelembe, hogy nagyon ígéretes. Is kapott ezek segítségével információt lehet bevinni a számítógépbe, és további matematikai feldolgozása.
Külső által végzett munka az ember egy bizonyos kapcsolatot a teljes energiafelhasználás és a vizsgálati módszerek ergograph és ergométer.
Hivatkozásban.: Danko YI Esszék a terheléses fiziológia, M. 1974 fiziológiai problémákat a detraining, ed. AV Korobkov, M. 1970: Az emberi fiziológia, ed. NV Zimkin, M. 1975.
Lásd. Szintén Energometriya.
Ábra. 1. Mérési a jobb oldali izomerő és antropometriai felmérés: a kar egyenes és fenntartott, ecset összenyomja a próbapadon.
Ábra. 4g). Erő mérése ujj feszítő II ecset segítségével megfordítható próbapadon.
Ábra. 4e). Mérése izomerő, eltérítő felé ecset II ujját egy fordított próbapadon.
Ábra. 4k). Erő mérése I extensor toe keresztül fordított próbapadon.
Ábra. 4 óra). Az erők mérése külső forgatók bal comb keresztül fordított dinamométer.
Ábra. 4a). Kötelező mérés előtt csoportot nyakizmok keresztül fordított próbapadon.
Ábra. 4b). Kötelező mérés külső forgatók a jobb váll reverz próbapadon.
Ábra. 4i). Mérése az erő flexor keresztül fordított próbapadon.
Ábra. 4d). Mérése az erő a jobb alkar feszítő keresztül fordított próbapadon.
Ábra. 2. próbapadon mérni az erejét a kezét: balról jobbra haladva - Térd próbapadon és két kézi dinamométer ploskopruzhinnyh.
Ábra. 4c). Mérése az erő a jobb alkar hajlító keresztül fordított próbapadon.
Ábra. 3a). Váltvaforgató DR-25 próbapadon mérni az erejét az antagonista izom.
Ábra. 4e). Mérése az erő a flexor disztális ujjperc az ujj ecset II keresztül fordított dinamométer.
Ábra. 3b). Váltvaforgató próbapad DR-50 mérő eszközt az izomerőt az ujjak és zárja le a készülék, amikor erősségét mérő erőteljes izomcsoportok.