Italok terhes ital vagy nem inni
Csodálatos kilenc hónapos várakozás baba igényel kismama nagyon óvatos magukra a figyelmet, és az egészségüket. Ezért nem csak rendszeresen részt terhességi, hanem enni, nem hajlandó időről kedvenc „veszélyek”. Ami azt és italokat, mert a használata sok közülük terhesség alatti élesen korlátozza vagy megszünteti. És hogy lehet inni terhes. és milyen italokat hátrányosan befolyásolhatja a fejlődő magzat és az anya teste, mi megmondjuk.
Tehát megpróbáljuk meghatározni a rend, hogy a kismamák legalább alkalmanként inni ...
... az úgynevezett „energia”?
Természetesen nem. A fő káros eleme ezen italok - koffein, ami már régóta ürül ki a szervezetből a jövő anya, és nagy adagban (például, hogy azt, és tartalmazza az „Energia”) hátrányosan befolyásolja az idegrendszert, növeli a vérnyomást, a méh tónusát, a vérkeringés és szívritmus változik.
Ezen túlmenően, valamint a koffein az energia italok tartalmaznak:
- taurin, elpusztítja a hasnyálmirigy sejtek
- nagy dózisú glükózt, elősegítése túlzott felszabadulása az adrenalin, és ennek eredményeként, egy éles érszűkület
- szénsav, vagy a gázok puffadást okozhat, és általában, a negatív hatást gyakorol a gyomor-bél traktus
Ez azért van, mert ez meglehetősen kellemetlen személyzet „energia” a terhesség alatt (és nem csak) az orvosok nem ajánlatos használni.
... szódavíz?
Népszerű „pop” semmiképpen nem hasznos az „Energia”, mert ez is tartalmaz egy „ló” adag cukrot és a szénsav. Ezen túlmenően, a készítmény egyes szénsavas italok cukor helyett tartalmaz még édesítőszereket, hogy negatív hatással a magzatra, még minimális dózisban, kiválthatja a diabétesz kialakulását az anya, egy gyors készlet az ő túlsúly, és abnormális májfunkció. Szintén a szénsavas italok foszforsav jelenlétét, ami gyakran okoz epekő és a vesében.
Van egy másik érdekes tény, hogy milyen veszélyekkel jár „szóda”: a kutatók azt találták, hogy a terhes nők, akik isznak egy nap egy pohár szénsavas ital, 38% -al nagyobb a szülés idő előtt. Ezért azok használatát a nők „pozícióban” a legjobb, hogy teljesen felhagy.
... ásványvíz?
Ásványvíz megengedett, és hasznos a szervezet számára egy terhes - az igazságot, és szükségünk van egy racionális megközelítés. Tehát ez nem ajánlott vásárolni ásványvíz, szénsavas vagy szénsavmentes ital, de korlátlan mennyiségben: gáz okozhat támadások a fájdalom a gyomor-bélrendszer, és az ásványi só - okozhat a vesekő. Ezen felül, ha az ásványvíz, sós ízű, majd annak érdekében, hogy elkerüljék késedelem a testfolyadék, a megjelenése ödéma és magas vérnyomás, akkor jobb, hogy megtagadja a.
... gyümölcs, gyógynövény és bogyós italok?
Gyógyteák ízletes és illatos, hogy csak akkor engedi a terhesség alatt, csak nagyon kevés. Például, kismamák inni teák dohányzás adaptogén (ginseng, szibériai ginzeng), Aloe, borbolya, orbáncfű, fa eper, málna levél, csalán, menta, citromfű, levél, fekete ribizli, cickafark és zsálya. De lehet inni csipkebogyó terhes. valamint az ízletes és egészséges ital áfonya, málna, ribiszke, gyümölcsitalok, teák, szárított gyümölcsöt. Azonban néhány közülük adhat allergiás reakciókat váltanak ki, így minden esetben használata előtt bogyó vagy gyógyteát forduljon orvoshoz.
... az alkohol?
Nem, nem és nem újra. Bár sokan úgy gondolják, hogy a nők nincsenek különösebb kárt a magzatban nem okoz egy kis adag alkohol fény, a tudományos kutatás megerősíti az ellenkezője. Például, az alkohol nem csak okozhat a gyermek születési rendellenességek és csökkent képződése szervek és rendszerek, de bizonyos esetekben, egészségügyi problémákhoz vezet a szülés után - például a leukémia kialakulását csecsemőkorban. Ezért minden ital, még egy minimális mennyiségű alkohol (beleértve az alkoholmentes sör) - „tabu” bármely és minden jövőbeli anyák.
És mi még mindig lehetséges?
A prioritás minden nő legyen, először is, a tiszta ivóvíz, amely először át kell menni egy speciális szűrőn keresztül, vagy szélsőséges esetben, hogy megvédje és felforraljuk. Ezen kívül hasznos inni természetes pasztőrözött tej, tejitalok, gyenge zöld tea, frissen facsart gyümölcslevek. De a kávé, a kakaó és a fekete tea szerepelnie kell az étrendben várandós anya a lehető legkisebb mennyiségben.