Ismerje meg, hogyan lehet csökkenteni az allergiás reakció
Hipoallergén diéta. Tudtad, hogy talán enni potenciálisan „veszélyes” élelmiszerek, amely elősegíti okoz allergiás reakciót? Ha használt „rossz” élelmiszerek test tele van vegyszerekkel, amelyek hozzájárulnak a gyulladást. Mivel az immunrendszer túlórázik, hogy készítsen saját gyulladásgátló szerek, élelmiszer csak megkettőzött allergiás nemtetszését. Ez a fejezet a élelmiszerek, amelyek súlyosbítják, és enyhíti az allergia, és hogyan lehet létrehozni egy egészséges gyulladáscsökkentő diéta.
Adalékanyagok listája, amelyek nem okoznak allergiát. Annak ellenére, hogy jobb, ha a fontos tápanyagok kést és a villát, felismerik, hogy ez nem mindig lehetséges.
Például sok étrend-kiegészítőket ebben a fejezetben tárgyaljuk kezelésére használják allergia. Itt megtalálható egy áttekintést a vitaminok, amelyek segítenek küzdelmet allergia, ásványi anyagok, bioflavonoidok, gyógynövények és egyéb kiegészítők -naryadu az ajánlott napi adag.
edzéstervet, nem allergén. Habár a testmozgás is okozhat problémákat allergiások számára, különösen azok, akik szenvednek asztmában, a szakértők govo-ryat, hogy ez az allergiát kiváltó, amelyet nem lehet elkerülni. A javulás a keringési rendszer növeli a tüdő kapacitását, igény csökkenése gyógyszert, és lehetőség van arra, hogy kezelje a súlyát. Tanulmányok azt mutatják, hogy a nyúlánkabbnak járó kevesebb allergiás tünetek. Ebben a fejezetben megtudhatja, mely gyakorlatok hasznos (és veszélyes) számára allergia és az asztma. Példaként van benne egy univerzális 30 perces edzés az egész testet.
Szelídítőknek hangsúlyozni nélkül allergia. Míg a stressz nem okoz allergiát, gyakran ez a közvetett tettes neki.
Csak tudni, hogy allergiás a természetes anyagok, amelyek nem okozzák a legtöbb ember semmilyen kárt, lehet, hogy úgy érzi, mint egy másodrendű állampolgár. Feszültség növelésével okozta tényleges allergiás tünetek, és a mellékhatások okozta stressz miatt kis mennyiségű kábítószer allergiák - amelyek mindegyike okozhat, hogy emelje fel a fehér zászlót. De ne add fel. Ez a fejezet tartalmazza a 10 legjobb módszer a test gyógyítására és tudatosság allergiások számára, honnan biofeedback jóga.
A gyermek nélküli allergia. Ha allergiás, a legtöbb nem akarja átadni ez a szerencsétlenség a gyermekeiknek. Új vizsgálatok arra utalnak, hogy intézkedéseket lehet tenni, hogy késleltesse vagy csökkentse a betegség tüneteit. Ebben a fejezetben olvashatsz mit lehet csinálni a terhesség alatt és csecsemőkorban, hogy csökkentsék a kockázatot a gyermek allergia és az asztma. Ha a gyermek már szenved allergiában vagy asztmában, megtudhatja, hogy a legjobb módja, hogy kezelni a betegséget otthon, az iskolában, és közben a nehéz kamaszkorban.