Igaz, hogy átölelve fák jót tesz az egészségnek
Biztos vagyok benne, hogy a legtöbb ember hallott már a „obnimatel fák.” Ez a nick gyakran adják az emberek, akik törődnek a környezet és bolygónk egészére. De tudtad, hogy a fák smárolás valóban segít, hogy javítsa az egészségét? Valójában nem is kell ölelni egy fát, hogy kihasználják a többszörös hasznot az egészség, csak annyi, hogy közel legyen a fák és növények.
A fák felhasználását az emberi egészségre
A könyv bemutatja az eredmények számos vizsgálatok, amelyek egyértelműen bizonyítják, hogy ha a gyermekek rendszeresen kölcsönhatásba fák és növények általában, mind a mentális egészség és a jó közérzet, ezek azt mutatják, extrém pszichológiai és fiziológiai következményei vannak. Így elérhető, hogy a természet, jelentős mértékben hozzájárul a mi lelki egészség és a jó közérzet.
Volt még egy tanulmányt, amely hatékonyságát az hatással van a természet a depresszió tüneteit. Ezen túlmenően, javítja a koncentráló képessége, és javítja a munkamemória. Lehet, hogy egy visszatérés az alapokhoz és a megértés, hogy kik vagyunk és honnan jöttünk -, amire szüksége van, hogy találja magát ebben a mozgalmas világban.
Az egyik vizsgálatban azt állítja, hogy a „zöld terület lehet annyira hatékony, hogy ajánlható a jogorvoslat elleni küzdelem bizonyos formáit a mentális betegségek.”
Hogyan növény rezgések hatással vannak ránk?
Széles körben ismert tény, hogy mindennek megvan a rezgés a világon. Különböző vibráció befolyásolja a viselkedését a faj. Ezért természetes, hogy ha valaki megérinti a fát, vagy annak közvetlen közelében, a rezgés befolyásolja a szervezetben.
Képzeld el, ha az orvosok tulajdonítanak tölteni egy órát az erdőben, hanem a különböző gyógyszerek, amelyek lehetnek mellékhatásai. Ez a módszer tűnhet túl szép, hogy igaz legyen, de mit veszíthetek? Érdemes egy próbát! Esetleg még ráadásul más eljárásokat.
Japánban még gyakorolni „erdei fürdő”, amelynek során lehetőség van arra, hogy időt között az ősi fák, hosszú sétákat, amely stimulálja az immunrendszert. A taoizmus tanítványoknak ajánlott meditáció a fák között, mivel úgy vélik, hogy a fa képes elnyelni a negatív energia, és helyette pozitív. Fák tekintik forrásai érzelmi és fizikai gyógyulás, és a meditáció ugyanakkor tekinthető teljesen univerzális.
Hogy tudunk kezdeni ezzel most?
1. Hozz egy növény otthon vagy az irodában, ahol tölteni egy csomó időt.
2. A séta során, válasszon egy parkban vagy egyéb helyeken, ahol sok fa.
3. Hozd barátok és a család a parkokban, amilyen gyakran csak lehetséges, séta a gyerekekkel.
4. Növényi saját kert, hogy mindig legyen a természettel.
5. Ültess egy fát a gyár.
6. Vegye időben minden nap sétálni a fák (vagy legalább kétnaponta). Ne félj, hogy jöjjön fel, és megölelni egy fát!
