Hosszanti lapos tünetei és kezelése
Hosszanti lúdtalp felnőttek és gyerekek - olyan betegség, amely jellemzi a laposabbá a hosszanti boltozat a lábát. Ha figyeltek simaság hosszanti lapos talp, a nyúlási és érintkezésbe kerülő támogatás szinte teljes köteg (beleértve a belső ág). Ennek eredményeként - sérti a törlesztési funkció láb fáradtság járás, kóros elváltozásokat a felette lévő rész támogatása - motor rendszer.
Az okok a betegség
Az ok, amiért a kétirányú megáll hiba előfordulhat lehetnek külső és belső.
A belső tényezők azok, amelyek a legtöbb csont - izomrendszer egy szervezet.
- zavar a működését kötőszövet;
- izom- és legyengített szalagok;
- egyedi szerkezete a szervezet;
- genetikai hajlam;
- veleszületett és genetikai rendellenességek;
- izomgyengeség az alsó lábszár és a lábfej.
Külső okok azok, amelyek segítenek csökkenteni az izom- és szalagos berendezés a lábát. Azoknak, mely rendszeres nagy terhelés a láb, beleértve a kemény szakmai munka során rendszeres és súlyemelés. Továbbá, a túlsúlyosság vagy terhes.
Viselése a rossz cipő - a fő oka annak, hogy fejleszteni a kétoldalú hiba láb. Éppen ezért a női nemi sokkal fogékonyabbak erre a betegségre, kb 4-szer gyakrabban az emberek. Magas sarkú valós veszélyt jelent az emberek egészségére, és ennek következtében növelik a kialakulásának kockázatát lúdtalp.
Magas sarkú cipő viselése kíséri eltolódása a súlypont, és növeli a szög a bokaízület, ami azt jelenti, túlterhelés a lábfej. Hatása alatt a felesleges terhelés lép fel laposabbá a keresztirányú boltív, ami lapos.
De nem mindig, a magas sarkú a betegség oka. Tehát, mint egy gyerek visel lapos cipő is hozzájárul a betegség. Vannak speciális lehetőség a jobb sarok magasság: felnőtteknek - nem több, mint 4 cm, a gyermekek számára - nem több, mint 1, 5 cm.
Séta cipők nem a legjobb módon nem befolyásolja a működését a stop. Menet közben cipő legtöbb terhelést átveszi, mivel jó sokk-ellenállóképessége a talp. Tehát van egy hiba az izmok és a szalagok, hogy végül elvesztéséhez vezet hangot. Ennek eredményeként teremt kedvező környezetet a fejlesztés a betegség.
Az első tünet a lúdtalp - fájdalom szindróma, rossz közérzet a lábak és vissza. A fájdalom nem a következménye cselekmények túlzott terhelés és a fáradtság. Kísérő tünetek közé tartozhatnak:
- görcsök.
- nehéznek a lábak, ami eltűnik a kezdete a reggel, vagy azt követően egy könnyű masszázs.
- duzzanat a hátsó láb az esti órákban.
- terhelés alatt van egy hiányzik a hosszanti boltozat a lábát.
- képtelenség, hogy viseljen normál cipő.
- körmök növekedni kezdenek.
- van egy csont az alapja a hüvelykujj.
- a tapintásra való fájdalomnak a középső belső széle a láb.
- merevsége bokaízület.
Gyermekeknél a helyzet kicsit más. Tehát abba éves gyermek 4-5 éves tele van zsírszövet, ami azt jelenti, hogy minden esetben ez lesz sima. És ez nem jelenti azt, hogy van egy lakás. Körülbelül 5 éves a gyermek lába úgy néz ki, mint egy felnőtt lábát.
Ha a láb alakultak jól, ami szintén eredményeként a külső és belső tényezők, kialakulásának kockázata a betegség.
Az első jelei hosszanti sík a gyermek: orrú járás, amelynek középpontjában a belső oldalán a láb, fáradtság. Ha bármelyik tünet van jelen, fontos, hogy igénybe a segítségével egy orvos - ortopéd, aki diagnosztizálja, és ha szükséges, elő kezelést.
mértékétől patológia
Az orvostudományban, ott vannak a következő fokozatot patológia:
- Hosszanti sík 1 fok - nem látható alakváltozás a lábát. Ascent magassága nem lehet kevesebb, mint 25 mm.
- Hosszanti sík 2 fok - Van hangsúlytalan lerövidítése a méhnyak és a hajlás. Lehetőség van arra is, hogy jelenlétének kimutatására a deformáló arthrosis talo - patahenger közös. Emelés magassága nem lehet kevesebb, mint 17 mm.
- Hosszanti lapos grade 3 - A vetítés a sarokcsont masszív és keresztirányú arch lapított. Emelés magassága kevesebb, mint 17 mm.
Hogyan ismerjük fel a lakást?
Annak megállapításához, a jelenléte vagy hiánya az ilyen betegség Orvos - Podiatrist vagy traumatológus - ortopéd. Ez lesz elég szemrevételezéssel a láb, járás, lábbeli, amelyben egy személy sétál.
Az utóbbi esetben, ha van egy hosszanti sík, akkor törlődik belső felülete a talp és a sarok. Kiegészítő vizsgálatok lefolytatására X-ray, valamint az olyan eljárások, mint például podometrics és elektromiográfia.
Hosszanti típusú betegség leggyakrabban diagnosztizált éves kor között 25 év. Ebben az esetben az orvos a diagnosztikai eljárást.
Friedlandra vagy a meghatározása a magassága a boltív módszer. A mérés után a magasság mért láb hossza. Magasság mm-ben 100-zal szorozva, és hosszúság hányadosa. Az eredményül kapott szám - az index, amely általában kell lennie 29-31. Ha leesett, az azt jelzi jelenlétét patológia.
Planografiya - ez a módszer abban áll, megszerzése lábnyom festéssel azt a festéket.
Statisztikai lapos kíséri fájdalom szindróma bizonyos területeken - egy sor központ, a mediális szélén a csont maradványok, borjú, a térd és a csípő ízületi, Dorsum a tarsus. Fokozott fájdalom szindróma számlák este, különösen egy hosszú séta után. Megfelelő pihenés és az alvás hozzájárulhat az ellátás a fájdalom.
A vizsgálat során a beteg járása orvos képes érzékelni az ilyen jeleket: károsodott walking, kényelmetlen testtartás, tenyésztési zokni a kezében.
A diagnózis megerősítésére, az orvos rendelkezik egy x-ray állva 2 nyúlványok.
betegség kezelésére felnőtteknél
A folyamat a kezelés lúdtalp egy felnőtt meglehetősen hosszadalmas. A felnőttek, ellentétben a gyerekek, ez a patológia nem lehet teljesen kiküszöbölhető. Self-kezelés nem hoz gyógyulást, ami azt jelenti, hogy a gyanúsított lapos jobb, szakorvoshoz kell fordulni.
Hogyan kell kezelni lúdtalp felnőttek? Nem elhanyagolt esetekben lehet kezelni segítségével gyakorolja. A lúdtalp focizni. Ez a sport segíti kismedencei izmok és a végtagok. Fontos, hogy válassza ki a megfelelő cipő. Focizni is lehet a második betegség súlyossági foka.
Mivel a testedzés, akkor kialakulhat a motoros készségek, a lábujjak. Gyakorlat a következők lehetnek: séta lábujjhegyen járás egyenetlen felületen a capture kis tételeket lábujjak láb. De minden esetben, a gyakorlat ki kell neveznie egy orvos.
Elvégzése mellett torna, ajánlott viselt orvosi talpbetét és ortopéd cipők. Hatásának fokozására torna és ortopédiai eszközök segítenek masszázs szőnyeg. 2 és 3, a betegség fokától kezelés egy kicsit más.
Teljes gyógyulás nem lehetséges mértékben a betegség 2, de néhány módszer segíthet enyhíteni a tüneteket és lefolyását lúdtalp. Ebben az esetben ez lesz hasznos gyakorlat, amely végzik, legalább 15 percig, 2-szer egy nap. Egy sor gyakorlatok kijelölt orvos.
Flat 3 fok nehéz konzervatív kezelés. Viselése ortopéd cipők és talpbetétek modellek hatástalan. A testmozgás és a masszázs is inaktív.
A későbbi szakaszokban a betegség végzett művelet, mely kijelöli csak orvos.
lúdtalp kezelése a gyermek
Ha a tünetek a betegség diagnózisa a gyermek, kinevezi a konzervatív kezelés. Működés Ebben az esetben nem szükséges, mivel a gyermek, még nem alakult ki teljesen láb állítható. A veleszületett betegség előfordulása látható rajta speciális kötszerek vagy sínek.
Aktívan használja a masszázs és gyakorlatok, amelyek vannak rendelve külön-külön. Serkenti a vérkeringést és javítja az izomtónust magatartás temperálás eljárások, mint például a fürdő a láb.
A kezelés a betegség a gyermek nem nagyon különbözik a módszereket, annak kiküszöbölése a felnőtt: ez az ortopéd cipők szeretné viselni talpbetét, mezítláb egyenetlen talajon, masszázs.
Masszázs ez a betegség, fontos, hogy végre rendesen. A kódex végrehajtását azon a tényen alapul, hogy a beidegzés a láb származik a gerinc területén. Ezért masszázs végezzük, kezdve a gerinc, és befejezve a lába. A szakértők szerint a masszázs kell végezni a következő sorrendben - back office, a combok, lábak, lábak.
Ajánlott masszázs babák így - a gyermeket a hátán. Masszázs kell tenni, kezdve a csípő, majd mozgassa az alsó lábszár és a lábfej. Masszázs technika magában gyúrás, simogatta, fény vibráló mozgással. Minden muvelet váltakozva.
Különös figyelmet ajánlott fizetni a lábszár és a lábfej területén. Végző köszörülés ezeken a területeken, meg kell kissé mozdítsa a csontokat a lábát. Eltérés hatása az izmok enyhíti a stresszt, és visszaállítja a normális működéséhez.
A masszázs nem lehet kevesebb, mint 15 perc. Az eljárás történik minden másnap 1 hónap. Meg kell jegyezni, hogy a nagyobb hatékonyság érhető el, hogy elvégezzük a masszázs egyidejűleg testmozgás. A hatás az ilyen komplex kezelés hozzájárul nemcsak megszünteti a lúdtalp, hanem javítja az anyagcserét.
Stage 1 egy beteg gyerek nem kíséri fájdalom és diszkomfort, és annak fejlődését jellemzi a lassú áramlás. Emiatt podiatrists tanácsot az állapot követésére a láb, hogy ne hagyja ki a 1 szakaszban a betegség, amely még orvosolható.
Ha patológia gyanúja csecsemőknél kijelöli a masszázs - dörzsölés (beleértve a gyűrűs), simogatta, veregette és gyúrás.
megelőzés
Vannak szabályok, amelyet követően lehetséges, hogy ne alakulhasson ki lúdtalp. Abban az esetben, ha egy nagy terhelést a láb össze van kötve a szakmai tevékenység, szükség van a pihenésre és mozog a súlypont a külső lábszakasz. Napközben és munka után, amit tehetünk talpmasszázs. Ez akkor hasznos, mezítláb egyenetlen felületre.
Otthon, megteheti speciális masszázs mat. Szintén ajánlott viselése jobb és kényelmes cipő, ami nem túl szűk, nem dörzsöli a lábát.
Megelőzés gyermekekben végzett az első életévben, kivéve az olyan betegségek, mint a angolkór, gyermekbénulás és más betegségek. A baba első lépéseit kell szerezni jó minőségű ortopéd cipők. Csakúgy, mint a felnőtt, a gyerek arra ösztönzik, hogy mezítláb. Ezek a gyermekek, a statisztikák szerint csökkentette a betegség 2-szer.
szövődmények
Amikor korai kezelése lúdtalp okozhat szövődményeket, mint például betegségek a gerinc: sérv, osteochondrosis. Ebben az esetben meg lehet rendelni a beavatkozás a sebész. Az emberben, vannak nehézségek, fárasztó nehéz tárgyakat, ül a számítógép. Tünetek: hátfájás, derékfájás, mozgáskorlátozottság. A megjelenése tyúkszem, bőrkeményedés, sarkantyú, valamint az esemény a gerincferdülés.
Mindenesetre, a legjobb alkalom, hogy megakadályozzák a betegség, mint a hosszú ideig, hogy kezelni annak következményeit.