Honnan tudod, hogy ébren van, a központ a fejlesztés - egy önmagával és az élet

Pszichológus. Felébredt Coach Unity.

. A fő jellemzője az, természetesen, egy anonimizálásának az elme, és a többi csak bizonyítani, hogy érti, mindent helyesen, és akkor a helyes úton. Ne felejtsük el, hogy ébredés - ez nem az eredménye ez a folyamat, amely évekig, és talán még az élet. És, természetesen, és persze mindezt a prizma a személyes észlelés, minden ember külön-külön.

1. Amikor hangélményét felébredt ember, akkor hirtelen minden világossá válik.

Ha használt hallgatni az irigységtől, és legyőzte a szomjúság, hogy ott, arra a helyre, ők beszélnek, de most úgy érzi, az öröm, az a tény, hogy vannak emberek, akik megtalálják a megfelelő szavakat, hogy beszélünk róla, mert valójában beszélni, hogy nagyon nehéz. Érted minden szavát, és akkor is, ha nem minden, akkor még mindig egy ismeretlen helyen lehet érezni, hogy mi az.

2. Az őrült vágy, hogy ébredés elhalványul a háttérben.

Korábban, az elme azt mondja, hogy el kell érnünk, meg kell, arra kell törekednünk, hogy ugrik, így, hogy néhány intézkedést, hogy jöjjön vissza, és valahogy abszurd módon érezni teljes, de most már értelmét vesztette. Számomra ez már szinte a fő szempont, hogy megértsék, hogy a megújulás ideje. Előtte megszállottja volt az ötlet, hogy megy Indiába, hol fogok menni valamilyen folyamat, adok ebben az állapotban, és ez segít, ha a pontok vannak írva, hogy van, a mértéke ez az ébredés.

Kezdtem látni, hogy ez csak az elme játék. Fontos, hogy az ego érni valamit, bizonyos mértékben, sőt, nincs hova menni, és semmi elérni. És amennyiben ez az állapot növekszik, csökken a vágy, hogy megmutassák ezt, mert hogy jön a felismerés, hogy nincs semmi dicsekedni. Ez egyenértékű, hogyan jut el a területet, és elkezdi kiabálni: „lettem egy férfi! Kezdek magam! „Amikor látod, hogy ez természetes, ezért úgy tetszik, hogy ez, hogy nem számít, van bármilyen segítségre, vagy sem.

3. jön a felismerés, hogy a gondolatok - ez nem te vagy.

Eleinte csak elkezd hallani ezeket a hangokat a fejemben őrült. Például, én nem tudom, hogy vannak emberek, akik nem hallani a gondolatait. Az agyam mindig valaki beszél. Akkor kezdtem látni, hogy ez nem egy hangon szólaljon, sok közülük. Valahogy úgy véljük, hogy ismernem, hogy te beszélsz magadnak - ez rossz, ez annak a jele az őrület. De nincsenek ilyen emberek, akik nem rendelkeznek a szavazatok az elme, minden szem előtt beszélt a fejemben.

Idővel elkezded megérteni néhány abszurd, hogy azt mondja az elme. Van egy bizonyos kettősség, hogy van, az elme mindig osztja mindent „igen” és „nem”, és gyakran jön az abszurd, mert az „igen” és „nem” lőni egyidejűleg. Például megy az utcára, látom, hogy az elme azt mondja: „akkor fagyasztva”, és „lesz forró” egy és ugyanazon időben. És ha követi az elme, akkor állandóan tele kiválasztásánál a megfelelő megoldást.

Ébredés - ez az, amikor rájössz, hogy ezek a szavak nem azt mondják a fejedben. Te - ez a megfigyelő, aki úgy tűnik, hogy álljon a pálya szélén, és pártatlanul figyelte, hogy azt mondja az elme. Ellenállni az elme értelmetlen, mert lehet, hogy egyszerűen csak megfigyelni. Néha úgy érzem, fizikailag bármilyen gondolat elszállt az agyam, vagy mint a gondolat otthagyott, az egész testem. Hallod a gondolatait, és néha csak azt, hogy nevetni, amit az elme azt mondja, van szem előtt különböző hangokat.

Emlékeztem a tapasztalat barátom, aki látta, hogy egy ember az utcán virággal, azt gondoltam: „Hogy irigylem ezt a nőt, egy férfit vett neki egy szép csokor drága.” Következő gondolat: „Ez, azt hiszem, minden készen áll, az asztal van beállítva, költ, és ő, a fattyú, most vettem a virágokat.” Rájött, hogy honnan jött az elme, és nevetni kezdett, felismerve, hogy a maga ezek az ötletek semmi köze.

Nagyon szeretem a koncepció Ra Uru Hu, alapítója System Design Az ember, aki azt mondja, hogy mindannyian - az utasok ülnek a hátsó ülésen a jármű. Különösen vonatkozik ez az elme. Ettől nézni a hátsó ülésen, ott beszélt a fejedben. Te - csak egy megfigyelő.

4. Ugyanebben rejtélyes módon elkezdi hallani a szervezetben.

A hangja egyre erősebb. Ön inkább elkezdi hallgatni, hogy mit, hova vezet, ha fáradt, azt akarja, hogy ez szomjas vagy éhes, rossz közérzet, vagy öröm. Néha még nem világos, miért válik a tested viselkedik így és nem másként. Miért megy valahova, a test hirtelen nem hajlandó menni, mintha figyelmeztetni a veszélyre. Vagy hirtelen elkezdi legyőzni a megmagyarázhatatlan vágyak merülnek fel, hogy a rossz helyen, rossz időben.

Ha használta volna fojtani, összetörni, most, hogy a hang egyre erősebb. Szeretem őt nyilvánul generátor különösen egyértelmű. Ha nincs válasz, a testem csak nem akar semmit. Az elme azt mondja, hogy intézkedéseket kell hozni, és nem tudom, és nem is drygnut kéz, se láb, mert a szervezet nem akarja. És elkezd bízni benne, és több, mert van egyszerűen nincs más választása. Nem baj, hogy nem érti, a testi funkciók túl tudatos. Megvan a saját fizika törvényei, és nem tudja kezelni őket.

5. Ugyanakkor megváltoztathatja mód a nap, a hálózatról.

Ha használt uralkodik a test felett, de most már kezd irányítani téged. Nem tudom, hogy a többiek, de a testem nem volt hajlandó elfogadni a nehéz ételeket. Csak megtörtént magától. Nem vegetáriánus lesz valamilyen vallási, korlátozások vagy lemondásokat. Nem vagyok önmagában mi nincs meggyőződve arról, és ha semmi nem korlátozza magát eddig.

Csak jött egy nap, amikor a testem nem volt hajlandó elfogadni ezt magadban. Elmentem ebédelni a kávézóban, és minden étel, ott volt (grillezett csirkemell, gulyás, sok sült hal), hirtelen megszűnt tűnik számomra ehető. Mintha ez az egész már nem étkezés. Sokan kérdezik, hogy mi történt, és hogy el fog múlni egyszer. Őszinte választ: Nem tudom. Ha szeretnék enni egy darab kolbászt, én, ha a testem akar. De, hogy miért ez történik, egyszerűen nem tudom.

Itt van, amit tudok mondani, az a tény, hogy az ébredés minden véget ér a barátság és az alkohol és a dohányzás. Ez nem történhet meg, mert te egy nagyon spirituális ember, aki nem kellene élvezni a földi örömöket. Te most kezdik felismerni, hogy milyen abszurd ezen intézkedések. A tested nem volt hajlandó lélegezzük be a füstöt, és öntsük egy alkoholos italt. Amikor én néztem egy üveg sört a boltban, a testem reagál rá, mintha öntjük vizeletben (a szín nagyon hasonló), vagy aceton, hogy valami teljesen alkalmatlan eszik, és azt szeretnék, hogy maradjon távol tőle.

Ha korábban azt érzékelik alkoholt mentő a stressz, oly módon, hogy pihenjen, de most ez a fogalom válik abszurd. Az alkohol az Ön állapotát, zavaros, nehéz, álmos és teljesen kilátástalan. Még az a tény, hogy volt a felismerés, hogy az alkohol nem kell pihenni, mert így nyugodt, és ez csak annyira nyilvánvaló és természetes, hogy még elmagyarázni senkinek nem tudsz, hogy miért. Az alkohol nem segít a stressz feloldásában, csak lehetővé teszi, hogy egy kicsit, hogy elkerülje azt, és elhalasztja a pillanat, amikor meg lehet kezdeni dolgozni a stresszt, és miért?

6. A hirtelen jön megérteni, hogyan lehet, hogy önmagaddal.

Ha használt elherdálta magát létrehozása rengeteg társkereső, értelmetlen kommunikáció, emészteni a hírek TV, egy üres rágós mások problémáit, de most már érted, hogy mindez csak kitöltésével az üresség benne. Ez az üresség érzése annyira elviselhetetlen, hogy szeretné kitölteni bármilyen formában: TV, könyvek, emberek, alkohol. Ha csak nem érezni a hiábavalóság és a magány.

És hirtelen rájössz, hogy valami történt, hogy már nincs szüksége erre. Nincs érvénytelen. Kitölti valamit annyira tökéletes, hogy fokozatosan felváltja az életed a dolgokat, amiket nem azért, mert nagyon szeretett volna, hanem azért, mert minden annyira miért valamit. Van hová futni, mert egész idő alatt futó magát. Jön a felismerés, hogy a legszebb dolog - ez te. Ez mi van benne. És te olyan jó benne, hogy nincs szükség a hulladék az energia, hogy mit kell keresni azt valahol máshol.

7. Meg elkezdeni élvezni az egyszerű dolgok, hogy nem veszi észre korábban.

Például meg lehet nézni egy hosszú ideig, mint a lengő néhány falevél- és kayfovat hogyan változtatja pozícióját a térben, ahogy hajlik, kiderül, mutálódik másodpercenként. Ahogy a felhők lebegnek az égen, a hang valaki hangját, vagy az illata az aszfalt az eső után. Azt állítani valahogy, hogy értékelje, leírni, beszélni, akkor csak nézd meg a csendet. Zene kezd rád különösebb rezgés a szerv, amely a fizikai öröm, nem is hasonlítható össze az orgazmus. Én, egy nap a csend az elme csak nézte az öreg, kövér fröcskölte cukortartó, egy asztalon, és egész lényem látott szépségét. Nem volt a páratlan öröm.

8. Ön kezdik felismerni a hiábavalóságát tervezés és egyre mozog a pillanat „most”.

Ez nem jelenti azt, hogy hagyja abba, hogy megtervezzék az életüket egyáltalán, csak adsz azzal a ténnyel, hogy a jövőben olyan sokoldalú, hogy nem a hatalom, hogy a tervet. A tervek egyre rugalmasabb. Még kevésbé zavarja, hogy mit ment el a tervezett és ment minden a terv szerint. Te mindent könnyebbé válik nem ásni, és nem bántam a múltban, ahol van valami nem sikerült.

Ugyanakkor abba annyi időt szentelni az álmaidat. Ön megálmodja, persze, de meg szeretné élni kevesebb az álmok és fantáziák, mert akkor hiányzik az élet most. Éppen most nem lehet ott, mert minden történik most, nem holnap. Sajnálod erőfeszítéseket annak érdekében, hogy sajnálom, hogy nem kell, hogy még magában: „holnap”. Akkor elkezdi értékelni az időt, mint még soha, tudva, hogy mennyi a drága időt csak „alszik”, míg a saját grozah.

9. Néha elkezd gondolkodni, hogy van néhány memória problémák.

Nem lehet két dolgot egyszerre. Ez azért van, mert már nem tudja eloszlatni a figyelmet, mint korábban volt, ha nem egy csomó dolgot egyszerre, nem egy tény. Ez persze csináltál valamit, de mit érzel ebben? Úgy érzi az ízeket, amikor eszik, nézi a televíziót? A szint érzések nem is emlékszem, mit evett. Ön még nem szívódik fel a folyamat, akkor nem él a pillanat hatását. Most van ez automatikusan történik. Ha felszívódik néhány esetben a helyzet a többi, csak nem emlékszem, mert minden a hangsúly az élő egyetlen mozdulattal.

10. Van érzékelni akut fájdalom és az öröm, és nem csak az övé.

Minden érzések úgy érzi, mások, mint a saját. Nem lehet megmondani, hogy mi az a személy azt hiszi, hogy mi köti össze a fájdalom, úgy érzi, hogy mi az. És semmit nem tehetünk róla, akkor nem alakul ki immunitás már, hogy egy szűrő, vagy elmenekülnek előle. Meg kell élni, hogy a saját, mert elmossa a határokat közted és a külvilág felé. Nincs többé „én” és nem „I”, mert minden ugyanaz. Ez benned, akár tetszik, akár nem.

Ebben az összefüggésben, ha elkezd kényelmes az a tény, hogy a fájdalom - ez normális. Nem úgy tűnik, hogy te valami szokatlan. Fájdalom-öröm - ez a Yin-Yang, hogy skálák, ez a kettősség, a világ két oldala egy és ugyanaz. Nem vetted észre, hogy lehet érezni a fájdalmat a elviselhetetlen öröm és öröm elviselhetetlen fájdalmat. Az Ön számára ez már nem szokatlan, és ez lesz a természetes. +