Hogyan vonat egy pillantásra
- szék
- papírdarab
- a vágy, hogy a vonat
- kitartás
Szem és a szemek nagy szerepet játszanak a mindennapi életben az ember. A siker az életben, és a tettek gyakran attól függ, képes ránézni. Igyekszünk fejleszteni a művészet menedzsment nézd meg magukat. Tudjon reagálni a különböző nézetek a beszélgetőpartner. Vegyünk egy papírlapot. Felhívni rá egy kerek pont. Az átmérője a ponton függ a távolság, amelyen akkor ül rajta. Csatolja egy darab papír a falon, ül egy széken, úgy, hogy a lényeg az volt, szemmagasságban. Kezdje nézni a lényeg. Ne keressen törzs, de fókuszálható. Elűzi más gondolatok. Próbálja villogni gyakran. Légzés mély, nyugodt.
Egy ilyen osztály, hogyan kell a vonat az elme, jelölje ki a napot többször öt-tíz percig. Vonat szem fáradtság. Ha nincs lehetőség, hogy egy papírlapra egy pontot, akkor nézd meg bármelyik rögzített tárgy. De ez nem lehet zavaró. Folyamatosan do gyakorlatok erősítése szemizmok. A forgatás a szemgolyó jobbra és vissza. Nézd meg az orrát, amíg a kimerültség. Csukd be a szemed egy pillanatra, és ismételje meg. Egy papírlap egy ponttal, nézd meg a szem pont oldalon, lecsavarja a fejét oldalra.
Vonat az utcán, nézzen közvetlenül a járókelők nem nézett el. De nem néz ki az ellenséges vagy tartós, akár halált is okozhat negatív reakció. Ápolása belső bizalmat és nyugalmat. Ez az állapot gyorsan nyilvánvalóvá szemében. Gyakorlatok „hogyan lehet fejleszteni a kilátás”, meg kell gyakorolni folyamatosan. Jobb lenne, ha talál egy társ. Vonat játék pereglyadki.
Kaland és pihenés a látvány (nem a szem), semmit sem lát, majd átvált a következő tételt. Ismételjük meg többször is. Érezte a szemét különböző államaiban a hangulat. Gyakorlás a tükör előtt, emlékezni a legkellemesebb dolog, akkor valami rossz, és végül emlékezni az ellensége, és emlékszik a kifejezést a szemében. Emlékezz ökölvívók - az eszmecsere a harc előtt. Az első benyomás az első pillantásra. Képzés az elme, ne felejtsük el, hogy a vonat az akaratukat. Belső erő átadódik a szemet, és körülötte azonnal észre.