Hogyan vigyük át a gyermek egyedül aludni
Itt az ideje váltani egy másik álom?
A legelső dolog, amit meg kell tennie -, hogy értékelje az üzemmód a nap gyermeke. Ha a baba alszik majd az esti órákban a második alkalommal, és éjszaka illik nagyon későn, talán, eljött az ideje, hogy változtasson a rendszer. A „túl késő” különbözik minden családban. Ugyanakkor, az optimális gyermek lefekvés körülbelül 21-22 óráig. Is, akkor összpontosítani a gyermek életkorát. Általában egy álom gyermek át a kora körülbelül egy év.
Telíti a megjelenítést az első felében a nap.
Ha szándékában áll át a baba az egykori alvások, akkor növelni kell az időben az ő ébren reggel. Ezekre a célokra a tökéletes séta a friss levegőn. Próbálja tartani a gyermek több, mint járt (vagy mászik), de nem ült egy tolószékben. Ez is jobb, hogy ne menjen valahol az autó vagy gyaloglás a babakocsi van - így a baba egyszerűen elalszik. Séta a legközelebbi épülettől a játszótéren, hogy képes legyen gyorsan visszatér a haza.
Próbáld aktívan játszani a gyereket, így maradt ébren a szokásosnál hosszabb ideig, és lefeküdtem egy nappal később, mint régen. Mennyi ideig - ez függ a baba.
Rendszerváltás váltási pontokat egy időben korábban a szokásosnál.
Az átmeneti időszak alatt ebédet a gyerek jobb ideje lépni elején. Ha úgy érzi, hogy ez már elég egy kis időt reggeli, ebéd, hogy a gyermek egy kisebb adagot. Próbálj meg aludni, mielőtt a napon a gyermek ettek táplált baba alszik tovább.
Abban az időben a korai mozog nemcsak a vacsora, de ebéd, vacsora, esti fürdés és lefekvés este. Eleinte a baba is kezd cselekedni fel az esti órákban. Ő kell néhány nap, hogy megértsék, és megszokni aludni másodszor, nem fog. És éjjel feküdt a gyermek nem jobb korai az átmeneti időszakban - óra 20. Ne legyen túl izgalmas baba este, hogy betette a 21. vagy 22 óra. Idővel, akkor állítsa az üzemmód.
A szülők is alszanak.
Gyakran az átmenet során egyetlen nap gyerek felébred egy vagy két óra után elalszik. Ha ebben az időben a szülők aktívan részt vesz a házimunkát, kicsit azt gondolhatnánk, hogy a nap megy. Felébred, és készen áll a játék, majd tegye a baba nagyon nehéz lesz. Ezért abban az időben, amikor a baba felébred, anya és apa kell aludni tovább. Aztán látni fogja, hogy éjszaka volt, mindenki alszik, és megállapítják, hogy aludni. Ez nem jelenti azt, hogy ne is nyissa ki a szemét. Persze, akkor felkelni, segítsen baba alvás újra ismerős neki, és akkor. De meg kell mutatni neki, hogy a nap végén, és minden megy aludni.
Jellemzően, az átmenet egy nappali alvás nem különösebben nehéz. Az első alkalommal, amikor a baba csak megszokni az új rendszer, a fiatal anya még kezelni pihenni: miután a gyerek lefekszik éjjel, és nagyon korán. Ez nem csak azért, mert meg kellett szokni, hogy ébren maradjon hosszabb, de azért is, mert a kétszeres alvások általában rövidebb (40 perc), mint az egyszeri (1,5-2 óra).