Hogyan válhat vékony és szép otthon egy hónapig fogyókúra nélkül, a nők, a világ
Ahhoz, hogy karcsú és krasivoy- nem feltétlenül megy a diéta. Töltsön el egy hónapban bizonyos szabályok, és meg fogja találni szépség otthon.
Egy nő, akivel a lehetőséget obschatsya- túlsúlyos.
Sikerült „hozott harmónia” és szebb mindössze egy hónap alatt.
Jön haza a munkából, és a cég tozhe- ő ragadt nem diéta, és együttesen hasznos tipp, hogy én hogy az Ön figyelmét.
1). Stroynost- nem csak a „darázs derekát”.
Ez egy életforma, a járás és testtartás. Folyamatosan őket követi.
2). Amennyiben Ön nem a természetes szépség, ápolás van szükség, hogy az első helyen.
3). Feladtam a cigaretta, az alkohol és a kávé.
4). Ettem egy bizonyos időben. Most már felsorolni, hogy.
Élelmiszer, szénhidrátokban gazdag (gabonafélék, édességet, liszt, sütés) - akár 16 órán keresztül.
Gomba helyett hús, paradicsom, uborka, kiwi, zöld alma, joghurt, csirke, hal, kapustu- bármikor kis adagokban.
5). Megvettem a karika és csavarja. Ez nem nehéz. A feltűnő hatást.
Egy hónapig csinál csak egy gyakorlat otthon lettem karcsú miatt körkörös mozdulatokkal.
Minden nap 15 percig a karika szinte megszakítás nélkül.
6). Nem őrült szép, de nem szörnyű sem.
Egy hónapon belül, rendszeresen dörzsölte arcát uborka kifáraszt, összekeverjük a nyers csirke fehérje.
Face kezdte meg nemcsak fiatalos, hanem sima.
7). Kerestem a karcsúság csak természetes gyümölcslevek vízhajtó hatású.
Ez hasznos és szórakoztató!
8). Tette magát beiratkozott a medencében.
Lányok, ez a csodaszer a fogyás!
Egy hónap harminc perces úszás, sajnos, nem otthon, elkezdtem nagyon vékony.
9). Látogatás egyszer egy kozmetikus, ő segített kiválasztani a legmegfelelőbb kozmetikumokat.
Krasota- ez a „smink nélkül fanatizmus” - meggyőzött, hogy a szakember.
10). Becoming a hó vékony és szép, félt, hogy elveszti az egészet.
És mit gondolsz, hogy teszi mindezt megmenteni?
A válasz a tizenegyedik bekezdését.
11). Men kezdett elveszni a figyelmemet.
Folyamatosan „kisütés szeszélyes fiziológia”, akkor a stressz feloldásában, és egyre szebb.
Azt állítjuk elő N- Edwin Vostryakovsky.