Hogyan válhat krasivoyzhenskie titkot Helga, női titkok Helgi
De még mindig vannak olyan egyetemes szépség titkát, hogy teljesen releváns minden lány, lányok, nők, kortól és nemzetiség. Ezek lehetővé teszik titkok minden nő, kivétel nélkül, hogy úgy érzi, a legszebb, kívánatos és vonzó, hogy teljes mértékben élvezheti a döbbent pillantásokat más emberek. Ezek a titkok egyszerű és mindenki számára elérhető, kivétel nélkül. Itt vannak:
Időtartama éjszakai alvás, hogy legalább nyolc órán keresztül. A rendszeres alváshiány romlásához vezet a bőr az arcon, vannak nehéz táskák a szeme alatt, és vannak a mély ráncok, romló általános egészségi állapotának. Természetesen egy ilyen állam nem járul hozzá a külső szépség, nem segít, még a legdrágább kozmetikumok.
Ha gyakran kérdezi magától: „Hogyan lesz szép és vonzó”, akkor az Ön számára fontos, hogy megtartsák mindazt, a szabályok az egészséges alvás dolog szerepel itt:
- Próbáld ki, hogy éjfél előtt ágyba;
- Kerülje a késői vacsora, és próbálja, hogy ne igyon sok folyadékot az éjszaka;
- Válassz egy kényelmes, matracok;
- Győződjön meg róla, hogy a szoba lenne a levegőben friss volt.
aktív életmód
Az élet mozgás - ne felejtsd el. Ha az a kérdés, megjelenése az Ön számára releváns -, akkor közvetlen úton egy közeli fitness club, táncklub, aerobic, edzőterem, alakításában. Szélsőséges esetben megfelelő és banális jog reggel. Kell egy lökést az energia az egész nap? Get könnyebb csak fél óra után a testmozgás. Az eredmény egy szép szám, jó hangulat, izom várat. érzése könnyedség egész szervezetben, és amellett is elveszíti néhány extra kiló.
Face smink nélkül
Hallottad, hogy az elutasítás kozmetikumok - a legújabb hóbort Hollywoodban? Pontosan. Végtére is, mi lehetne jobb, mint a természetes szépség? Ha a színésznő, és festett, megpróbálja csinálni gyorsan, egy minimális smink próbál tenni úgy, hogy nem lehet látni egyáltalán. De mi a helyzet a testápolók, por, a végén, akkor vigyázni magukra, kérdezed. És itt tippeket, hogyan válik az egészséges és szép ad nekünk a természet. Nézd a hűtőben, akkor megtalálja az egész „smink” termékek: a citrom, a bőr fogfehérítés, és az uborka maszk, tojást samponok (by the way, ami után csak nem tudom, a haj), és az alma maszkok lengyel, és még sok minden más . Porasprashivayte anyák, nagymamák. Bizonyára tudják, hogy egy csomó bevált technikákat és recepteket, amelyek szívesen megosztjuk veletek. Mégis, a természetes - természetes, nem vegyi nem megy minden olyan összehasonlítás.
Nem titok, hogy amikor a hatalom jól kiegyensúlyozott, gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, magas minőségű, ez egy nagyon pozitív hatással van az állam az egész szervezetre. Nem lehet a helyes alak, a haj és köröm jó állapotban, és ha ez a baj, hogy enni. Ha azt szeretnénk, hogy szép és karcsú, a zsíros, sós, füstölt ételt kell tűnni a táplálkozás, valamint a szénsavas italok. A „barátok legyen friss termékek, amelyekben tápanyagok sokkal több, mint a krémek és a tonik. Enni is, és az eredmény megmutatja magát hamarabb, mint gondolná.
Le a rossz szokások
Válasszon divat-stílus
A divat változik minden nap, és mindig változik, így nincs értelme próbál lépést tartani vele. Sokkal praktikusabb, hogy saját stílusa, a ruházat, amelyet kizárólag az Ön számára. Hadd hangsúlyozza az emberi méltóság az alakot, és elrejti a maga hibái. Legyen egyedi. Lehetőleg ne vásároljon elemek tömeges fogyasztás piacok, és használja a stúdió található. Ha tudod, hogyan kell csinálni kézimunka: kötés, varrás, akkor ez az, amire szüksége van. Add, hogy képes vagyok egy kicsit a képzelet, nézni az interneten, gyönyörű minták és megoldások, valamint a kérdést: „hogyan lesz egy szép lány,” lehet tekinteni eldöntött.
Válassza ki a megfelelő ápolási termékek arc és test
Érdeklik a kérdést: „hogyan lesz egy szép és ápolt?” Egészséges, erős és kiváló kilátás nyílik a feltétel a haj és bőr csak akkor nyújtja teljes ellátást számukra. Csak azok ápolási termékek, amelyek célja az egyedi haj típusától (bőr), és céljuk a kor. Ne hanyagolja el a „nagymama” módszereket. Bár kozmetológiai ugrott előre, ezek a módszerek nagyon is életben van, és még így esélye a modern eszközöket igényel. Ellenkező esetben nem lehet, mert a természetes összetevők tartalmaznak lényegesen nagyobb mennyiségű vitamint és nyomelemet tartalmaz. Ha kiderül - menni szépségszalonok, legalább néha, iratkozzon fel a masszázs, megy spa kezelések.
Rendezzük a rendszeres böjt nap
Ne gyakran akkor legalább egyszer vagy kétszer egy hónapban. Persze lenne helyes tenni heti rendszerességgel. Hetente egyszer lehetséges nehézség nélkül ülni joghurt, lehet az almát. Lesz kellemesen meglepett, hogy egy ilyen kis dolog befolyásolja a pozitív hangulat, és természetesen, a megjelenést.
Egy ember, aki tudja, hogyan kell szeretni az életet, aki hajlandó adni a szeretetet másoknak - hacsak az ilyen személy nem tökéletes? Hát nem gyönyörű? Ha sürgős probléma a „hogyan kell szép és elbűvölő” - az első dolog, amit meg kell tennie -, hogy megtanulják, hogy kap öröm az élet. Tanulj meg mosolyogni gyakrabban. Ismerősei, barátai, mindent. Hagyd, hogy a mosoly tetszik minden járókelő, az egész világ körül! Nevetés, bájos mosoly, egy huncut csillogás a szemében sunyi - a szemében e körül lesz egyszerűen ellenállhatatlan és példakép.
Tehát, hogy úgy érzi, a szépség kell először te. Igen, te vagy, nem a szomszédok a helyszínen. Ne mondd magadnak: „Azt szeretnénk, hogy szép”, még akkor is, ha ez így hangzik: „Én vagyok a legszebb”. Abszolút minden nő szembesül élete során komplexek „elnyomott” bizonytalanság, amely folyamatosan akadályozza azt, hogy elérjék a kívánt eredményt. Itt az ideje, hogy búcsút ezt a poggyászt! Emelje meg az állat, kiegyenesedik a vállát, kiegyenesedik a hát. Legyen az emberek körül érezni a önbizalmát. Legyen ez azt mondja, mindent benned testtartás, viselkedés, nézd, járás és gesztusok. A nagy szerepe van önhipnózis és motivációs. Folyamatosan mondja magának, a következő mondatot: „Én vagyok a legszebb!”. Meg kell hinni benne. Hidd el nekem - ha úgy érzi, szép, az emberek azonnal látni a szépséget. Végül is, ez már régóta ismert, hogy a valódi szépség - Beauty belső, nem a külső.
Mint látható, a titkot, hogyan lesz a legszebb jól hozzáférhető minden lány. Csak kövesse a lépéseket, amelyek a cikkben leírt, és hamarosan meg fog lepődni, milyen fantasztikus eredményeket elérni.