Hogyan válhat egy profi sportoló
Válasszon sportot
Ki kell választani, hogy mit szeretnek és mit nem fog unatkozni néhány hét után a képzés.
Általában sportolók tölteni a képzés 4-8 éve, csak akkor vehet részt az olimpián, így a legjobb, hogy válassza ki a sport, hogy szeretsz!
Továbbá, egyes sportágakban szükség van egy bizonyos testalkat és készségeket. Követelmények a magasság és a súly a lovas sport, kosárlabda, atlétika, kerékpározás, bob, torna és így tovább. D.
Azt is figyelembe kell venni a népszerűségét a sport. Ha Ön férfi, akkor 1 esélye 45-ből, hogy bekerüljön a kosárlabda csapat. 1 out of 67 esély, ha a lovaglás. Azoknál a nőknél, kosárlabdázás, ugyanaz az alacsony odds, valamint a férfiak, a kézilabda, amíg van esély 1 40. Logikus, hogy belegondolok, ha azt szeretnénk, hogy kiemelkedő, figyelemre méltó sportoló!
Elkezdenek edzeni minden nap
Annak érdekében, hogy eredményeket a választott sport, azt szeretnénk, hogy a vonat nehéz minden nap, és néha naponta kétszer. Még ha nem a vonat kifejezetten a sport, amit tehetünk valamit, ami segít a karrierjét, mint egy egész. Ez lehet egy szabályos üdülés (ami szintén nagyon fontos), a testmozgás a rugalmasság és az erő, a kísérleteket étrend stb Meg kell, hogy folyamatosan figyelemmel kísérjék a forma szokások és hogyan lehet javítani az eredményeket.
Válassza magasan képzett oktató
Kiválasztása edző játszik szinte alapvető szerepet fejlődő sportoló. Csak egy profi láthatja az ember a jövő potenciális sport csillagok. Coach nem csak segít, hogy válasszon gyakorlatokat, és szisztematikusan fejlődő állóképesség és képességek, de ez lesz a mentor jövő sportoló, és néha egy igazi barát. Ezért olyan fontos kölcsönhatás az edző és a jövőben egy sportoló. Továbbá, az edző kijelöli, hogy a verseny, és valószínűleg jár, mint a szert.
Állítsa be a cél
Konkrét, megvalósítható, rövid távú és hosszú távú. Meg kell dolgozni bizonyos dolgokat. Létesítmények, mint a „fantasztikus sportoló” vagy „gyakorlatban minden nap” - egyáltalán nem. Vannak feljegyzések, hogy meg kell verni. Van verseny, amely kifejezett konkrét számokat. Tehát a kitűzött célokat az elkövetkező hét, egy hónap, egy évre előre. Így lesz képes megfelelően erőinek elosztása.
