Hogyan válasszuk ki a lenmagolaj, a titkait ház
Helló „Titkok a brownie” kedves blog olvasók. Ma fogunk beszélni, hogyan kell kiválasztani a megfelelő lenmagolaj. A lenmagolaj - egy orosz arany. A huszadik században a lenolaj büszke volt Vengriyan és elfoglalják a nagy részét az export műveletek közé tartozik. Fokozatosan, a termelés olcsóbb napraforgóolaj aláásta a helyzetét lenolaj, de az utóbbi években az érdeklődés a termelés jelentősen megnőtt. Ma lehet kapni nem csak a szaküzletekben és a gyógyszertárakban, hanem a hipermarketekben. Hogyan válasszuk ki a lenmagolaj, szükséges figyelembe venni, ha a vásárlás a lenolaj, megtudhatja ezt a cikket.
Mi lenmagolaj
Az eladás a tiszta, lenmagolaj és olajadalékok. Gyógyszertárak is találhatók:
- lenolaj szelénnel, króm és szilícium,
- lenolaj az orbáncfű,
- lenmag olaj Omega-3 a nézet - Cedar tartalmaz illóolaj kivonat, fekete áfonya, eyebright,
- lenmagolaj Omega-3 a szív - tartalmazza viburnum virág kivonat, galagonya, menta, rózsa, édesgyökér, bokros cinquefoil, örménygyökeret, terpentin fenyő,
- lenolaj omega 3 alvás - járulékosan tartalmaz még növényi kivonatok bazsarózsa, cianózis, motherwort, édeskömény, édesgyökér, calamus,
- lenmagolaj „Stop” koleszterin - járulékosan tartalmaz növényi kivonatok Hypericum, Sanguisorba, lóhere, lóhere.
Szabályai a választás a lenolaj, vagy lenolaj, hogy válasszon
Általában egy - eltarthatóság
Először is, meg kell figyelni, hogy a gyártás időpontját és a lejárat dátumát. Lenmagolaj korlátozott eltarthatósága, ki van téve a fény, az olaj bomlik, és erősen avas a napon. Ezt az olajat nem lehet használni a takarmányban, akkor hibás. Lenolaj nem a termék az „örök tároló.”
Szabály két - a termelési mód
Lásd, ahogy a olajtermelés. Ez általában a címkén feltüntetett. Inkább lenolaj hidegsajtolással nyerhetünk, hogy elkerüljék oxidációs eljárások. Ez a helyzet az olaj tárolt összes vitamin biológiailag aktív anyagok, és különösen a többszörösen telítetlen zsírsavak - omega-3 és omega-6, pontosan mi tekinthető olaj. Az emberi szervezet nem képes előállítani őket, és jönnek csak étellel. Egy evőkanál lenmag olaj omega-3, mint 400 gramm makréla. Hot spin - át 120 fokos negatívan befolyásolja az olaj minőségét. Ez az olaj technikai célokra használt: a termelés lakk, olajfesték, linóleum.
Szabály a harmadik - csomagolás
Figyelni a csomagoláson. Ideális lenolaj jobb az üveg repül fény sötét védelme behatolása ellen napfény. Ha az átlátszó üveg, a lenmagolaj kell csomagolni fényzáró mezőbe.
Szabály negyedik - a vásárlás helyén lenolaj
Célszerű vásárolni lenmagolaj a gyógyszertárban, mert, mint általában, ez tárolja sötét helyen a falon a hűtőszekrény, nem a fény, a bolt polcon. Fény káros hatással lenmagolaj.
Üdvözlettel, Nagyezsda Karachova