Hogyan válasszuk ki a kesztyű az edzőteremben
Lásd még:
Ahhoz, hogy a biztonsági intézkedések során edzőterem edzés, atléta megköveteli a megfelelő felszerelés. Például a hatékony terhelés (futás, aerobik órákon orbitrek) szükség van egy kényelmes és minőségi cipőt, hogy nem csak segít javítani a képzés, hanem hozzájárulnak a megfelelő elosztását a terhelést, de a lába, túlterhelése nélkül az ízületek.
Ugyanez a helyzet a kezét. Megjegyezzük, hogy a szakértők a munka a pole, mindig viseljen kesztyűt, hogy megakadályozzák kéz és a tenyér a sérülésektől, karcolásoktól, bőrkeményedés a képzés során.
Eltekintve attól a ténytől, hogy a kesztyű az edzőteremben biztonsági sérülés elleni képzés, ezek jelentős hatást gyakorol a növekedés fogóerő sportoló, amely lehetővé teszi a lehető legvilágosabban koncentrálni a terhelést a izomcsoportok, különösen a nagy méretű tömeg.
Most már lehet kapni kesztyűt bárhol. Az előrehaladott kor az internet technológia, az emberek hajlamosabbak vásárolni egy terméket online áruházak. De szedés perchatkipart2 az edzőterembe, fontos, hogy megpróbálja őket megérinteni, hogy értékelje a minőség, válassza ki a méretet. Amikor megvásárolja az online áruház egy ilyen lehetőség nem fog.
Íme néhány tipp, amikor kiválasztják kesztyű az edzőteremben:
1) előnyben részesítik a kesztyűt anyagból készül, mint a neoprén vagy bőr. Ezek segítenek növelni a bevonat tapadását a fém. Kerülje kesztyű nylon bevonattal, amely edzés közben úgy siklik a vasaló.
2) kesztyű képzés körülveszik az alsó része az ujjak és a felső fele nyitva marad. Így a kezek védi a túlmelegedéstől, izzadás és a szag, ami előfordulhat az intenzív edzések közben.
3) Meg kell vásárolni kesztyűk szorosan rögzítve, a csuklóját. Ez segít megelőzni ficamok és sérülések a kezét teljesítése során alapvető feladatok, különösen a nagy tömeg.
4) Nem kell kiválasztani a kesztyűt a növekedés. Úgy kell, hogy mérete és szorosan illeszkedik a kéz. Így sport kesztyűk Nem kényelmetlen a képzés során (dia, hogy ragaszkodnak valami, stb), és hogy az edzés még hatékonyabb és kényelmesebb.
part3 fedett. Így a kezek védi a túlmelegedéstől, izzadás és a szag, ami előfordulhat az intenzív edzések közben.
3) Meg kell vásárolni kesztyűk szorosan rögzítve, a csuklóját. Ez segít megelőzni ficamok és sérülések a kezét teljesítése során alapvető feladatok, különösen a nagy tömeg.
4) Nem kell kiválasztani a kesztyűt a növekedés. Úgy kell, hogy mérete és szorosan illeszkedik a kéz. Így sport kesztyűk Nem kényelmetlen a képzés során (dia, hogy ragaszkodnak valami, stb), és hogy az edzés még hatékonyabb és kényelmesebb.