Hogyan válasszuk ki a jóga szőnyeg, vagy fitness

A lapos has egy hét.

Akkor jöttek a próbaórát jóga, és tetszett. De ha úgy dönt, hogy vegyenek részt a szakmai, lesz, hogy egy speciális szőnyegen. Először is, hogy vegyenek részt az általános mat higiénikus. Másodszor, a jóga nem alkalmas turisztikai karemat. Hogyan válasszuk ki a jóga mat? Meg kell felelnie több paraméterek: csúszásmentes, hogy felszívja a nedvességet, erős.

Jógaszőnyeg: hogyan kell felvenni a megfelelő anyag?

Jógaszőnyeg vagy fitness - például személyes dolog, mint egy törülközőt, vagy fésű. Amikor kiválasztunk egy terméket különös jelentőséget tulajdonítanak az anyaghoz. Természetes anyag elnyeli az izzadtságot. De egy ilyen szőnyeg többe fog kerülni. Győződjön meg róla, hogy van egy minőségi tanúsítványt, hogy ne befut egy hamis.

Az előnyök a természetes anyag:

• Szintetikus elég néhány hónapig. Ha azt tervezi, tornázni sokáig, előnyben részesítik a természetes anyagok.
• Szintetikus anyag tartja rossz állapotban van. Néhány gyakorlat a szőnyeg megnyúlik, és dörzsölni.
• Szintetikus diák. Nehéz lesz, hogy összpontosítson a nyitás a csakrák, amikor a cikket diák.

Ha úgy dönt, egy természetes jógaszőnyeg, hogyan kell kiválasztani a legjobb:

• hideg nem megy át az anyagot;
• anélkül, hogy éles szaga gumi;
• egyenletes;
• nem villamosított.

Mert Hatha jóga optimális anyag poliészter vagy pamut.

Cotton jógaszőnyeg

Hőre lágyuló elasztomer - a költségvetés lehetőséget, de:

• Ez nem változtat a forma;
• Nem veszíti színét ultraibolya fényben;
• puha tapintású;
• egyszerű;
• Alacsony hőmérséklettel szemben ellenálló;
• élettartam: 4 év.

A meditáció a jellege a termék alkalmas a PVC. Ez ellenáll az UV, a nedvesség és a homok.

Melyik jógaszőnyeg jobb választani a szélessége?

Olvasóink ajánljuk!

Ahhoz, hogy egy pár hétig, hogy elveszíti 25 kg-ig díjmentesen és étrend (!) Ajánlása olvasóinknak egy erős zsírégető Mangosztán.

. „Miért fizet mesés összegeket orvosi klinikák, ha ugyanazt az eredményt kapjuk, de sokkal olcsóbb. Biztonságosabb a test, és a megtakarított pénzt költött szükséges vásárlásokat és kiadásokat.”

A fő szabály: minél vastagabb, annál nagyobb a megbízhatóságot. Szőnyeg vastag bevonat védi a hideg, ami különösen fontos a rossz gyakorlat a fűtött szobában. A termék stabil. Akkor ne aggódj, és nyugodtan végre komplex ászanák. Ez fontos a hosszú meditáció, ahol szeretné, hogy összpontosítson.

Különböző méretű jógaszőnyegek

Az optimális vastagsága a termék 4,5-6 mm. Normál szőnyeg meditációs szélessége 60 cm. Az emberek nagyobb komplektsiej ajánlott maradni a termék szélessége 80 cm.

Mi az optimális hosszát?

Amikor kiválasztja a hossza a szőnyeg fő szempont az emberi növekedési irányát és gyakorlat:

Hogyan válasszuk ki a szőnyeg fitness?

Az előnye, hogy a jóga szőnyeg, hogy lehet használni a fitness. De szőnyeg fitness a teljesítménye gyakorlat tanításának India lesz kényelmetlen.

Fitness szőnyegek

Sajátosságait termékek:

1. Mivoltának. Mert a fizikai gyakorlatok tanítása szerint India - az egyik fő szempont. Ebben az esetben a sérülés valószínűsége minimális. Ágynemű fitness hosszabb élettartam hiánya miatt ezt a kritériumot.
2. Nincs csúszás. Ha a kezek és lábak stabil helyzetben, akkor összpontosítani edzések. Fitness szőnyeg lesz zavarban gondolatok, nem eloszlassa, ha a lábak különböző irányokba.
3. Fitness szőnyeg annál rövidebb. A fej és a lábak kell helyezni a szőnyeg.

Utazás karemat szintetikus és egy hőszigetelő fólia. Fő feladata -, hogy megvédje a hideg, nem a sérülések, mint egy alom a gyakorlat számára az indiai tanítások.

Mi szőnyeg fitness jobb választani? Kritériumok szinte ugyanaz, mint a jóga:

• kényelem;
• nem csúszó;
• könnyű szállítás;
• megkönnyítik az ellátás.

Fitness szőnyegek

A tartomány az ágynemű fitness széles. Termékek változó hosszúság, szélesség, anyag, a költség és a minőség.

Ajánlások a kiválasztáshoz

Mielőtt vásárol egy szőnyeget a jóga, úgy, hogy:

• Meddig voltál? Ízületek kezdők, akik nem használják a szilárd felületre. Bizonyos testhelyzetek kísérheti fájdalom. Az első edzés meglehetősen vastag szőnyeg, szélessége 5-7 mm. Ezek közé tartoznak a "The Practice", „Gangesz» Lotus Pro. Hosszú ideig gyakorló alkalmas alom vastagsága 1 mm.
• A frekvencia ülés. Ha azt tervezi, hogy aktívan gyakorolja az indiai tudósok, majd a fő kritérium az a termék tartósságát. Litter kell megválasztani is típusától függően a jóga. Mert Iswara vagy Kundalini gyakorlatban ruha csúszásgátló szőnyeg. A napi aktív gyakorló Astanga Vinyasa alkalmas kopásálló szőnyeg „Ashtanga Color»«Pro»«Rishikesh”. Meditáció mat foglalkoztatási legyen vastag és puha.
• Növekedés. Mats alkalmas személy átlagos magasságú. A hossza 180 cm. De vannak 200 cm hosszú szőnyegek ( „Ashtanga XL», «EcoProm XL», «Rishikeshbe"). Mats a jóga az „Nike” és „Reebok” rövid hossza 168-173 cm, és főként az ázsiai piacon. A alom szélessége 60 cm és 100 cm.
• a termék súlya. Ha a stúdió egy edzés nagyon messze van, és nincs autó, jobb, hogy válasszon egy világosabb terméket. Mat kompaktnak kell lennie, kényelmes forma. Egyes termékek még elfér egy női pénztárca, "utazó" (250 g), "Yatra" (300 g). Az ilyen szőnyeg lehet használni, mint egy stúdióban vagy a teljes szőnyeg elvégzésére testhelyzetben. Szakmai szőnyeg gyakorlatokat vesz el sok helyet ( „Manduka Fekete Pro”).

Manduka Fekete Pro

• Anyag. A legjobb anyag minősül gumi ( „Diamond”, „szamuráj”). Ez a leginkább környezetbarát anyag. Egy ilyen szőnyeg gyakorolni csúszásmentes, de elkopik gyorsabb, mint a szintetikus. De van egy szúrós szagú. Ezért válthat ki allergiát. A legtöbb termék PVC-ből készült. Az alacsony szőnyeg „Asana”, „gyakorlat”. Jobb és drágább - „astanga”, „Rishikesh”. Litter amerikai és német termelés által az európai normáknak. Ezek nem okoznak allergiát, és kopásálló. Egy másik szintetikus anyagot tekinthető termoplastikelastomer (TPE). Az ő képzési szőnyegek puhák és könnyen (Lotus Pro, Lotus Light). Ezek alkalmasak kezdők és az emberek a beteg ízületek. De az aktív foglalkoztatás nem megfelelőek, mivel a gyors kopás. A szabvány ez a szőnyeg pamut hozzáadásával juta.
• Ön tervezi, hogy a bundába Fielding gyakorlatban? Mert nestudiynyh jóga fit szőnyeg PVC. Alapfelület gumi visel el gyorsan az intézkedés alapján ultraibolya sugárzás, a víz és a levegő.

Ahhoz, hogy a szőnyeg gyakorlásának fennmaradt, amíg csak lehet, szüksége van egy gyengéd gondoskodás. Szőnyeg tilos mosni szappannal. Megeszi az anyagba, nehéz kiöblíteni. Csatlakozó izzadsággal mat jelentősen csúszik. A felület az alom óvatosan tisztára nedves ruhával vagy alkoholt.

És egy kicsit a titkot.

Próbáltál már, hogy lefogy a táplálkozás révén és a sport? Ítélve az a tény, hogy olvasod ezt a cikket - a győzelem nem az Ön oldalán. És persze nem tudja, első kézből, mit:

• nézni a következő jelent meg gyűrődések és sajnos emlékezni magát a fiatal
• ébred fel reggel azzal a gondolattal, hogy dobja a fenébe az összes tükör a házban, és nem megy el
• újra és újra reménykedni a siker, hogy várom, és csalódott után egy új hiba

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan válasszuk ki a megfelelő jógaszőnyeg - Hogyan válasszuk ki a jóga szőnyeg - Jóga és Pilates

• Hogyan válasszuk ki a szőnyeg autó

• Hogyan válasszuk ki a jármű belső szőnyeg