Hogyan tisztítsa meg a szervezet a diéta előtt
Vágja vékony alak - ez nem csak egy hóbort. Túlsúly életre kelti nemcsak kellemetlen és kínos, hanem egy csomó egészségügyi problémák. Ebben a meggondolatlan használata a különböző diéták elfogadhatatlan. A cikket, megtudhatja, hogyan kell elkészíteni a fogyás, mint a diéta előtt, hogy megtisztítsák a testet anélkül, hogy károsítaná azt.
Amennyiben a szervezetben méreganyagok?
Válasszon egy diéta és ragaszkodni hozzá - csak az egyik szakaszban a módja nem csak a harmónia, hanem a jólét. Ahhoz, hogy megszabaduljunk minden vényköteles felesleges kilogramm terhelést, a test kell készíteni ezt a folyamatot. Előállítás során a tisztítás és a feltételek megteremtése a diéta tűnt hatékony és hasznos.
Az emberi test felhalmozódik a sok káros anyagokat. Kapunk őket élelmiszer, a levegő és a víz. Fokozatosan elpusztítani, mert a különböző betegségek, allergiák. Ezek az anyagok - nitrátok, ipari mérgek, nehézfémek és mások.
Nem mondhatjuk, hogy egy személy teljesen védtelen negatív hatása a környezetre. Body úgy van kialakítva, hogy képes önállóan eltávolítani a mérgeket és a salakanyagokat. Lehet, hogy ez csak azzal a feltétellel, hogy az összes szervek és rendszerek megfelelően működnek - a tüdő, máj, vese, stb Egy rendes munkájuk lehetővé teszi a megfelelő táplálkozás, mérsékelt testmozgás - minden, ami az úgynevezett egészséges életmód.
A hatékonysága öntisztulás a szervezet a toxinok lehet javítani, ha megfelelő intézkedéseket, hogy támogassa azt.
Ittas test nem működik teljes kapacitással, vannak állandó kudarcok, a túlsúly - egyik következménye az ilyen jogsértések.
Tisztító a test: ha a diéta, hogy vigyázzon a tenyésztési felhalmozódott káros anyagok, amennyiben eredményes fogyás és az egészség előmozdítása
Tisztítási eljárások a test
Között a módját, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól talált csoport - műtét, például. Azonban elég amelyek egyszerűek és egyszerre hatékony.
megfelelő táplálkozás
Az első lépés az úton, hogy megtisztítsák a testet kell tiszteletben az erőviszonyok és ivás rendszer. Minimalizálják a sült, fűszeres, sós termékek sok „E” az összetétel. „Gyorsétel” rendkívül káros. Fókuszban a maximális természetes termékek kezeljük a megfelelő módon - párolt vagy főtt. Édességek, rágcsálnivalók, édességek és sütemények - minden betiltották. Cserélje ki őket édes sárgarépa, alma, és három óra. Ebben az esetben több vizet inni. Ez tisztának kell lennie. A legjobb az egészben, ha ez több, mint 2 litert naponta.
Nem engedhetjük, hogy sietve eszik. Egyél mért, rágás is. Így megkönnyíti a munkát az emésztőrendszer.
abszorbens szén
Az aktív szén a jele, hogy mindannyiunk számára. Ez az első támogatás mérgezés gyanúja, és más emésztési problémák. Mivel a porózus szerkezete elnyeli a káros anyagokat, és kiadja azokat természetesen. A kedvező áron, ez egy nagyon hatékony eszköz. Az első rész 7 vagy 10 napos kezelés szükséges használni nem több, mint 4 tabletta naponta. Mivel a test elkezd hozzászokni. A következő, hogy menjen a dózis mértéke 1 tabletta per 10 kg saját súlya 3-4 alkalommal egy nap.
Keveréke természetes összetevők
Megtisztítani a szervezetet a nemkívánatos méreganyagokat és segít a természetes összetevőket. A készítmény a hasznos keverék van szükség:
- mazsola, aszalt szilva, szárított sárgabarack - 300 g.;
- csipkebogyó szirup formájában (palack);
- Szárított herb senna (csomagolás).
Annak érdekében, hogy őrölni az első három komponenst, akkor egy turmixgép, vagy akár egy húsdaráló. A kapott szuszpenziót hozzáadjuk a szirupot és Senna. A keverékének alkalmazása hatékony étkezés előtt reggel - 1 teáskanál, citrom és egy pohár tiszta ivóvíz - a 3 nap alatt.
Keverék bél tisztító
A belek lehet tisztítani keverékével készített saját kezűleg, hashajtó hatása van. Ehhez szükséges, hogy:
Az összetevőket összekeverjük egyenlő mennyiségű, hogy sűrű szuszpenzió. Ha a szakács egy kicsit, a keveréket el kell távolítani egy üvegedénybe, és tároljuk hűtőben.
A keverék lesz hatékony az éhgyomorra mennyiségben desszert kanál.
máj tisztító
A máj tisztítjuk használata gyógynövényteák. Ez egy nagy kellemes alternatívát sok a módszerek, amelyek felsorakoztatja a szakirodalom - a jobb oldalon a fűtési segítségével forró vizes palackok használata növényi olaj.
gyógynövény lista elég hosszú. Ezek kombinálhatók bármilyen kombinációban - vérfű, immortelle, csipkebogyó, cikória, kukorica selyem, borsmenta, útifű és mások.
Az infúzió állítjuk elő keverékéből gyógynövények hozott egyenlő arányban. További venni 4 evőkanál a keverék per 500 ml forró vizet naponta. Minden lezárt egy termosz. Igyon egy főzet, amire szüksége van, reggel és este egy pohár.
Diéta, hogy megtisztítsák
Megtisztítja a testet használata nélkül infúziók és főzetek. Ehhez gondolni elég étrend választani élelmiszerek, amelyek elősegítik a tisztogatás. Közülük legyen zöldségek:
Rice és a zab, méz, citrom, alma, fokhagyma is jelen kell lennie az étrendben minden nap.
Reggel vizet inni mézzel és citrommal. Ha már nincs íze a levét sárgarépát és a céklát, és akkor lehet inni.
Feltétlenül szerepeljen az étrendben, amennyire csak lehetséges zöld. Ideális - a saját kertben. Azonban, ha szeretné megvenni a boltban, figyelni, hogy a friss vagy fagyasztott változat.
Tisztító a test - egy összetett folyamat, amely bizonyos korlátozásokat. Ha kap a munkát, akkor észre változást a jobb rövid idő alatt. Ezt fejezte ki az egészség javítása és a külső.