Hogyan szabad a fejét a felesleges gondolatok - a világ érdekes
Elalvás minden este, nem tudtunk segíteni komoly kihívást jelent a gondolatok, körözött szinte folyamatos áramban, bizarr egymásba fonódó képeket, amit egy nap, helyek, emberek, állatok, felhők ... Hogyan aludni, amikor a tömeg összeesik a súly a szegény sovány fejét? Van egy módja - megállás belső párbeszéd. Mesterien tudatos döntés, hogy megtévessze az agy és túllépni a keretet a gondolat.
Nagyon sok módja van, hogy hagyja abba a párbeszéd. Eljárásokkal, a gömb érzékszervi gyors, és a probléma megoldódik egy másodpercek kérdése.
- Módszer csaló tárgyaláson. Próbál hallani néhány hang stabil, mint például a hang óra ritmikusan ketyeg a szobában. És ugyanakkor szeretné hallani a hangokat a közlekedő autók az úton, a dallam az utcán és a hallás az agyban fejtetőre mortale - op! És semmivel nem hiszem, amíg nem jön szóba, hogy nem gondol semmire. „A siker!” - csalás van az agy és a ravasz mosoly. És ez a gondolat nem kell figyelembe venni, de úgy tűnik, elég logikus, amint elkezd igazán kikapcsolni a belső párbeszédet.
- Ugyanígy akkor állítható ki a vizuális csatorna - két széttárt karokkal, bele a perifériás látás, és biztosítják, hogy azok simán fel és le, hogy utolérjék egymást. De nem, hogy ellenőrizzék a mozgás, hanem egyszerűen kövesse a céltalan tekintetét.
- Más szakemberek végezhetnek csatlakoztatása nélkül látható lépéseket. Ez foglalkoztat csak az agyban, ami arra kényszeríti magát, hogy megálljon gondolatmenetét. Ebben az esetben is működni fog „gubanc” - az ötlet a „mindenféle megszakad.” Nem kell, hogy reagáljon a gondolatot, mint a fenti példában. Csak tartsuk az üresség érzése, a fej, akkor lehet, hogy szemléltesse néhány szép képeket, de nem írja le őket. Képzeljük el például, egy olyan területen tarkított pipacsok, de nem hiszem, hogy egy menedéket a drogfüggők, vagy őrült szépség a fotós. Mielőtt a belső szemmel látni a hullámzó mező pipacsok, lélegezni, de semmit nem gondolni.
A szépség az ilyen gyakorlatok, hogy azok is részt a munkába, az ebédszünetben, egy teljes körű és magas színvonalú merítés meditáció és ezoterikus gyakorlatokat. Tulajdonképpen ez az a társadalmi réteg, és kidolgozta a belső párbeszéd off eljárás annak szent célra. Most ez a nyilvánosság számára hozzáférhető, és feltétlenül szükséges egy túlterhelt fej a modern városi ember.
Ahogy a nagy tanítások a Tao Te Ching, a Tao nem látható, és nem észlelhetőség, ez a teljes és üres egyidejűleg. Tehát az agyad kell hozni egy állami Barátsági a Tao - és ha van, még a fájdalmas és lehangoló képek és gondolatok nem szakad meg a szív és lélek. Eljön a nyugodt és tiszta elme. És pontosan ez az állapot, amikor minden lehetségessé válik. Kezdés és fejezze be a napot a belső párbeszédet. Ne hagyjuk, hogy zavarja a nyugalmat. És így, akkor mentse az értékes energiát.