Hogyan segíthet a gyermek felkészülni a vizsgákra 1
Hogyan segíthet a gyermek felkészülni a vizsgákra
Sokan úgy vélik, hogy annak érdekében, hogy teljes mértékben felkészülni a vizsgára, hiányzik egyetlen, tegnap este előtte. Ez rossz. A gyerek fáradt volt, és ne vigyük túlzásba. Éppen ellenkezőleg, az esti órákban el ne készítsen, hogy egy zuhany, séta. Éjszakai alvás, amennyire csak lehetséges, hogy akár pihent, az az érzés, az egészség, az erő, „harci” szellem. Miután a vizsga - ez a fajta küzdelem, ahol meg kell bizonyítani maguknak, hogy megmutassák a képességek és tehetség.
Ha a téma technikai tanácsot a gyermek figyelni, hogy a képlet. Ha a képlet túl hosszú, vagy nehéz felidézni - figyelni a összetevők alkotják, és azok dekódolás. Ha a képlet Még mindig lehet kérni a jobb oldali szomszédja, majd magyarázza a tanár, „Mi az X vonal” lesz ő
Tutor - ez biztosan jó, de abban különbözik, hogy megéri a pénzt. De ha nincs pénz - ez nem a világ vége. Igen, le kell ülnöm, és próbálja kitalálni, hogy a gyermek minden magad. Tutor, hogy a jól ismert kitüntetéssel tanuló (CE), a tanár jobban, hogy jöjjön egy konkrét kérdést, vagy egy adott témáról, hogy nem egyértelmű. Ezzel meg fogja menteni mind a időt és az övé.
Internet jobb használni a készítmény, ha a gyermek tudja, hogy mi szükség van, különben az információ keresési folyamat hosszabb ideig tart, mint a felszívódását.
Te, mint szülő kell emlékezni és megérteni, hogy a gyermek a legnehezebb dolog - kényszeríteni magam, hogy az üzleti. A vizsga előtt szeretne csinálni semmit - csak nem felkészülni rá. Ezalatt az idő alatt tud emlékezni a rég elfeledett és elhalasztotta a helyzet, ne feledjük, hogy sokáig nem hívja (a) valamit, akkor kerülhessen az ürüggyel, hogy itt az ideje, hogy enni (nem tudom, mi van, de van egy brutális az ülés alatt . étvágy bizonyítani magának egy modellt fia (lánya), és végezze el a szülői utasítás (megy a piacra, hogy rögzítse a polcon, söpörni a padlón.) - általában akkor csinál semmit csak halogatni a pillanat, amikor meg kell ülni egy könyvet / notebook az asztal fölött, és előkészíti.
Az én tanácsom. Segíts neki, hogy létrehozza a maguk számára a norma - mondjuk, egy órán keresztül. Vagy például egy jegyet. Bontott tárgyát egy jegyet -, hogy egy kis szünetet (10-15 perc).
Annak érdekében, hogy felkészüljenek a vizsgára szükséges kezdődik:
l Annak érdekében, hogy a gyermek számára tevékenységük megtervezését (ezt kell tenni, nem tolakodó, nem úgy kell értelmezni, vagy sem vprikaznom didaktikus hang, tizenévesek nem tetszik. Érdekes, de ki nem?).
l Hogy segítsen neki megfigyelni a nappali üzemmód (Legalább ágyba, és felébredek ugyanabban az időben).
l Ne hagyja pytaytsya megtanulják egyszer szétosztó rakománya egyenletesen (mondjuk 30 jegyet kell tanulni 4 napig Taníts minden nap 10 db, nem megfeledkezve, hogy ismételje meg 16 óra után a nehéz kérdéseket a korábbi 10 - .. A 4 jegy ki napijegyek meg kell ismételni, lehetőleg déli 12 óra előtt.)
l Legyen nachinayt tananyag könnyű
Nyelvvizsga előkészítés
l Hagyja, hogy a gyermek között váltakozik a foglalkoztatás és a pihenés, mondjuk, 40 perc edzés, majd 10 perc - szünet. Lehetséges ebben az időben, hogy elmosogat, a víz a virágok, nem gyakorolják, hogy egy zuhany. (Fontos, hogy elmagyarázza, hogy a gyermek miért kell ez)
l Ha egy gyerek felkészülni a vizsgára. Soha ne gondolja, hogy nem tud megbirkózni a feladattal, és másrészt, mentálisan kell felhívni a képet a diadal. (Nos, ha azt mondjuk neki, vagy ismerősök az ő jelenlétében, jó lenne átadni a három. Így a fenti trojka neki, és nem adja át. és beszélj vele a szavakat, hogy megalázzák még tanácsot elrontani magát és hangulat, tölteni értékes időt és ő és az ő, ami kiadja a „gőz”. és mit sokkal fontosabb, a saját érzelmek vagy értékelés, és a gyermek tudását? választani.)
l Legyen a gyermek elhagyja egy nappal a vizsgálat előtt, hogy minden terv, hogy ismételje meg a választ, ismét középpontjában a legnehezebb kérdés.
Tanácsolta neki alábbi gyakorlatok (Nos, ha te magad is megteszem, ez nem csak a gyermeke az vizsgálatát. Azt is, hogy a vizsgálat a kitartást, nyugalom és a bizalom.)
Gyakorlat fejlesztéséről szóló önkényesség „megbirkózni érzelmek”
Ha van egy erős negatív érzelem.
Kezdje alaposan, de egyenletesen lélegezni. Belégzési száma 10, kilégzés - 7.
Tehát meg kell lélegezni 5-7 percig, amíg úgy érzi, megkönnyebbülés.
Gyakorlat a fejlesztés egy pozitív „I - koncepció”
Utasítás: minden nap (főleg nem túl kellemes) kezdeni önhipnózis.
Minden nap kapok jobb és jobb.
Úgy érzem, abban, boldog.
Én teljes az öröm és az optimizmus.
Úgy érzem, nyugodt és ellazult.
Egészséges vagyok és erős.
Vagyok képes elérni mindent, amit akar.
Az emberek, mint én, az emberek fogékonyak a számomra.
Azt sikerülni fog.
Azt sikerülni fog!
Relaxációs gyakorlatok és a stressz enyhítésére.
Utasítás: Legyen a gyermek, hogy kényelmes helyzetben neki. Az csendes, nyugtató zene nyugodt hangon, hagyja, hogy a következő utasításokat a gyermeket.
- nyomja ököllel ... erősebb ... erősebb ... szétnyit;
- összegyűjti a gyomorban a lehető állni ebben a helyzetben. pihenni;
- szemhéj szorítani olyan kemény, mint te. Pihenjen a szemhéjak;
- Húzza a vállát ... mélyebbre. pihenni;
- Lélegezz be, tartsa vissza a lélegzetét. kilégzés;
- Nyújtsd a karok és a lábak ... erősebb. Lazuljon el.
Most próbálja meg elvégezni ezeket a lépéseket egy időben. Képzeljük el, hogy a test oszlik lágy, meleg hullám. Vegyünk egy mély lélegzetet, és kilégzéskor podyschu csendesen. Képzeljünk el egy olyan helyzetet, ahol pihenhet, amennyire csak lehetséges. Érezd, hogy a legapróbb részletekig.
Hogyan javítja a vérkeringést, erősíti a szemizmok:
1. Ülj egy székre, pihenni. Nézz fel az első balra, majd jobbra le. Írja le a szemét körbe az ellenkező irányba. Ismételjük 3-5 alkalommal a nyitott és csukott szemmel.
2. Nézz fel, majd le előtte. Ismételd meg a nyitott és csukott szemmel 5-8 alkalommal.
3. Nézz előre, gyorsan villog, és számolj 30. Ezután, miközben ugyanazt a megjelenés, nem villog, és továbbra is számíthat a 60. Ismételje 3-4 alkalommal.
4. határozottan zazhmurte, majd gyorsan villog 10-12 alkalommal. 3- 4-szer ismétli.
5. Csukja be a szemét, 1 - 1,5 perc, és próbáld meg a lelki szemei előtt, hogy a szíved aranyos kép a múlt és a jelen.
Gyerekekre a vizsga alatt, hogy fordítson figyelmet a következőkre:
l fut az egész szemvizsgálat, hogy milyen munkahelyet tartalmaz, akkor a dallam a munkát;
l figyelmesen olvassa el a kérdés a végére, és érti a jelentését (tipikus hiba a vizsgálat során - nem olvassa a végére, az első szó már azt sugallják, a válasz, és siet, hogy írja meg);
l Ha nem tudja a választ a kérdésre, vagy nem biztos benne, hagyja őt és Mark, hogy jöjjön vissza hozzá;
l Ha nem tudja a megadott időn belül válaszolni erre a kérdésre, akkor van értelme támaszkodni az intuíció, és megjelöli a legvalószínűbb lehetőség.
l És ne feledd: a legfontosabb dolog -, hogy csökkentse a stressz és a szorongás, a gyermek és a megfelelő körülményeket a foglalkoztatás.
mit eszel, van-e olyan termékek, amelyek stimulálják az agy elég a diéta. Étkezés után valóban befolyásolhatja, ha gyorsan vizsgák, itt az ideje gondolkodni, hogy bizonyítsanak a vizsgán. A megfelelő termékeket, hogy segítsen jobban összpontosít, lehetővé teszik a jobb éjszakai alvás és csökkenteni az aggodalomra. Tehát enni jobb!
Tegyük fel, a vizsga előtt maradt két napig (ma és holnap). Ekkor uchunik kell tennünk magunknak a következő kérdéseket:
1. Mit tanítsunk? (Minden olyan tárgy, anyag, kérdéseket, válaszokat, összefoglalók, könyvek, smart barátok, TV, Internet, és más média).
2. Hogyan tanítsunk? (Rote tanulás, tanár, memorizálás, könyvek párnája alatt, olvasás).
3. És kellene tanítani? (Talán szerencsénk? Vagy hirtelen tudom? Vagy van egy jó kiságy.)
Ha arra gondolsz, legalább két ilyen kérdés, akkor - a mi emberünk.
Ne aggódj a pontok száma, hogy a gyermek lesz a vizsgán, és nem kritizálni a gyermek a vizsga után. Meg kell erősíteni a gyermek az elképzelést, hogy a pontok száma nem tökéletes mérése a lehetőségeit.
Ne növelje a szorongás, a gyermek előestéjén vizsgák - ez hátrányosan befolyásolhatja a vizsgálat eredményét. A gyermek mindig továbbítani izgalom szülők, ha a felnőttek a döntő pillanatban képes kezelni az érzelmeiket, a gyermek a korral kapcsolatos funkciókat lehet érzelmileg „letépte”.
Cheers gyermekek, dicsérjük őket, amit jól csinálnak.
Növelje önbizalmát, mert minél több a gyermek fél a kudarc, a nagyobb a valószínűsége annak, hogy a hibákat.
Szabályozási módja készíteni a gyermeket, ne terhelje túl, magyarázza el neki, hogy meg kell alternatív osztályok a többit.
Előestéjén a vizsga biztosítja a gyermek jó pihenést, akkor meg kell pihenni és aludni rendesen.
Reméljük, hogy ezek a tippek segítenek Önnek és gyermekének, hogy sikeresen át a vizsgákon.
Tehát nagyon hálás lesz neked, ha elküldi nekünk útjaik, tippeket, ha felkészülés a vizsgákra
Szabályozási módja készíteni a gyermeket, ne terhelje túl, magyarázza el neki, hogy meg kell alternatív osztályok a többit.
Előestéjén a vizsga biztosítja a gyermek jó pihenést, akkor meg kell pihenni és aludni rendesen.
Reméljük, hogy ezek a tippek segítenek Önnek és gyermekének, hogy sikeresen át a vizsgákon.
Tehát nagyon hálás lesz neked, ha elküldi nekünk útjaik, tippeket, ha felkészülés a vizsgákra
Kapcsolódó dokumentumok:
Kakpomoch gyerekek felkészüljenek a vizsgákra pszichológus tippek minden családban, ahol. gyermek a vizsga. Ne aggódj a pontok száma, hogy a gyermek lesz a vizsga. és ne kritizálják a gyermek.
Kakpomochrebenku sikeresen át a vizsgákon. Hamarosan eljön az idő, hogy az iskolai vizsgák. És mögöttük - a bejáratnál. az önbecsülését, és csökkenti a stresszt, szorongást és a gyermek készít jó feltételeket képzését.
SZÜLŐK Kakpomochrebenkupodgotovitsya vizsga. Jóval azelőtt, hogy a vizsga, beszélje meg a gyermek. amit meg kell tennie, amit a fegyelem. ez). Másodszor, meg kell értenie, hogy pomochrebenku kap egy bölcsőt.
Vizsga szülei diplomások. Kakpomoch gyerekek felkészüljenek a vizsgákra. - Ne aggódj a pontok száma, hogy a gyermek lesz a vizsga.
kérés Group tanácsadás „Kakpomoch tanulók a folyamat. vizsgák. " RS téma: „Hogyan támogassuk a gyermek során a döntőbe Meeting. Tanácsok szülőknek „Kakpomoch gyermekek felkészülni a vizsgákra” rodit.9 11 osztályt.