Hogyan pihenni a szemed
Mint egy gyerek anyám megijeszteni minket, hogy rontja a szemet, mivel a televíziós. Amikor felnőttem, világossá vált, hogy a televízió - több virágot, mint a számítógéppel. De még ha megy dolgozni, vagy nem néz a szabadidejében a monitor, por, szennyezett levegő, a csípős szél, a hideg, a nap, kozmetikumok megkérdőjelezhető minőségű - mindez „erőfeszítés a szemét.” Nézzük meg, hogyan, hogy megvédje őket.
A legjobb módja annak, hogy pihentesse a szemét - zárja a kezét. Ebben az esetben a hüvelykujját kerülnek a templomok, és az átlag közelednek a hídon. Tartsa a tenyerével előtt 2 perccel, kényelmesen hátradőlve a székében, ügyelve arra, hogy a légzés nem volt mély, de nyugodt és mérjük, és azonnal érezni fogod a túlfeszültség az erő. Rendezzük E megszakítások félóránként a munka során. Ha a szem abroncs könnyen a nap, akkor kell gyakorolni. Stand a határ az árnyék, csukd be a szemed, és legyezni kezdenek szembenézni felváltva kiderült, hogy a nap, az árnyékban. Fokozatosan, néhány alkalom után, a szemed megszokja a ragyogó napsütésben. Olvasása közben ne felejtsük el, hogy a könyv oldalait jól fedett. Nagyon szép lámpa konzolok, amelyek lehetővé teszik, hogy összpontosítson a fény pontosan a sokkal kényelmesebb az Ön számára.
Ahhoz, hogy a szemem jól érzi magát a diéta kell lennie ahhoz, vitaminok A, B, C és D
Szabályai dolgozik a számítógépen
Segítség Eye
Amikor a bőrpír, a szemhéj, fáradt szemek, hozzanak csukott szemmel tamponok meleg főzet a kamilla, menta, kapor vagy petrezselyem. Használhatja egy zacskó kamilla vagy a menta tea, meleg vízbe áztatva. 2 perc múlva, tamponok ismét el kell távolítani a nedvességet, a meleg leves, és tegye a fedő. Ismételjük meg 3-4 alkalommal.
Azt is alkalmazni szelet uborka a szemedre - ez talán a legegyszerűbb és leggyakoribb recept.
Sötét karikák a szem alatt segítő csomag reszelt petrezselyem (1 órán át. A kanál tört petrezselyem gallyakból fel fedő, fedjük le egy nedves fültisztító pálcikát, és hagyjuk 10 percig) vagy reszelt burgonyát összekeverjük 1 -2 Art. kanál tejet. Miután a maszk van szükség, hogy alaposan öblítse le arcát vízzel. Megszabadulni a szem alatti táskák használatával lehetséges a géz 5 réteg áztatott olívaolaj. Meg kell tenni a szemhéjon, és hagyjuk 10 percig, majd öblítse le arcát meleg vízzel. Akkor kell tekert gézzel jégdarabok és dörzsölje szemhéj és a bőr a szem alatti masszázs vonalak.
Mikor kell orvoshoz
Néha a bőrpír és a szem a fáradtság nem társított fáradtságot, és a különböző betegségek. Ezek fontos időben felismerni. Úgy működik, az általános gyakorlat az orvostudomány: a korábbi kezelés megkezdése, így gyorsabb és hatékonyabb.
Évesen 40-45 évben a legtöbb ember elkezd lassan fokozatosan csökken, a látásélesség mellett (olvasás könyvek, újságok és így tovább. N. Amikor dolgozik a számítógépen, és így tovább. D.). Olvasása közben a vágy, hogy tolja a szöveget el (-nél távolabb 30 cm) a szemből. Van egy kellemetlen érzés a fáradtság a szem, vizsgálja a részleteket blur, keverék, azt veszi észre, bőrpír a szemét, úgy érzi, a fájdalom az orrban.
Látásromlás lehet tünete a sok betegség, így, ha úgy érzi, hogy a látásélesség csökken, be kell látni, szemész szakorvos tanácsát.
Fokozott szem fáradtság kombinálva bőrpír, viszketés és nehézség szemhéjak, valamint a fokozott fényérzékenység, jele lehet akut vagy krónikus gyulladás. Forduljon szemészhez, ő nevezi ki antibakteriális gyógyszerek általában segít az első nap után a kezelés kezdetén.
Súlyos viszketés és bőrpír, a szemhéj, az érzés, a homok, a szem, elvékonyodása és a veszteség a szempillák kapcsolatba hozható sérülés a csillós atka - Demodex. Általában Demodex van a bőrön, ez tartalmazza az összetétele a növények, amelyek normál körülmények között nem okoz betegséget. Az atka táplálkozik lehámlott sejtek, és nem tudja érzékelni a jelenlétét bármilyen fájdalmas tüneteket. Méretek Demodex csak 0,2-0,5 mm, így láthatatlan az emberi szem számára. Az atka él mélység faggyúmirigyek a szőrtüszők az emberek és az emlősök. A megjelenése vagy súlyosbodása demodeksoza rendszerint együtt jár csökkentette a teljes szervezet ellenálló, akkor előfordulhat krónikus betegségek a gyomor-bél traktus, endokrin megbetegedések, hepatitisz, metabolikus rendellenességek, korrigálatlan távollátás vagy myopia egyének olajos porózus bőrre seborrhea. Továbbá, veszteséget bőrvédő tulajdonságokkal bekövetkezik tartós használat tartalmazó kenőcsök kortikoszteroidok (prednizolon, hidrokortizon stb), Terhesség, állandó stressz, az alkohol és a többiek. A diagnózis felállítását követően az orvos írja elő különleges előkészületeket. A megjelenése a szem alatti táskák miatt lehet szív- és belső elválasztású mirigyek. Átvétele előtt kozmetikai kezelések, forduljon orvosához.