Hogyan olvassuk a tonometer - szép és egészséges

A felső szinten nyomás a maximális nyomás az artériákban, a test minden egyes összehúzódása a szívizom, hogy amikor a szív dobog, és dobja a vér a véráramba - a szisztolés vérnyomás.

Az alsó szám jelzi, hogy milyen az a legnagyobb nyomás az erekben történik azokban az időszakokban, amikor a szív pihen, vagyis az intervallumok között összehúzódások a szívizom.
Ez a nyomás az úgynevezett diasztolés nyomást.

Meg kell jegyezni, hogy a vérnyomás a személy változhat a nap folyamán.
Például a nyomás alacsonyabb, ha hazudnak, vagy alszik, és amikor emelkedik a vérnyomás emelkedik.

Egy ideiglenes vérnyomás-emelkedés lehet a stressz okozta, a fizikai megterhelés, stressz vagy izgalom. Ezt az emelkedést teljesen normális, és lehet bármilyen, még a legtöbb egészséges ember.

Minden embernek megvan a vérnyomás szinten megvan a maga norma. Ez az arány függ a kortól, nemtől, egyénenként, valamint az életmód és az aktivitás.

vérnyomás ellenőrzése, hogy elkerülje a kellemetlen egészségügyi következményekkel jár.

Tehát mi a mutatók példaként szabvány ember különböző időszakokban az élete?

A tizenhat éves, és húsz év a norma azt indikálja, hogy a felső határ körül 100-120, míg az alsó 70-80.

Évesen húsz-negyven év, a felső nyomás legyen 110-130, és az alsó - 70-80.

Évesen 40-80 tetejére vérnyomás kell lennie 140, és az alsó 90.

Az idősebbek, mint hatvan éve, a felső nyomás lehet a 150, és az alsó 90.

Kapcsolódó hírek: