Hogyan okainak megszüntetésére székrekedés nők - diéta és a konzervatív módszerek

Én vagyok a mozgásszegény életmód kezdett nyaggatni székrekedés. Először hashajtók megszökött különböző, de hamar megszűnt működni. Az orvos által felírt gyógyszer Vegaprat során (már említettük, nagyon jó eszköz), akkor nem csak, mint a hashajtó és gyógyítja a székrekedést. Most a szék normális.

A legtöbb probléma a jólét kapcsolódó elsősorban azzal a ténnyel / hogy eszünk. Például az első dolog, amit csoda, ha problémák vannak a szék - ez lett egy kis vizet inni. Egy ilyen egyszerű megoldás a problémára, amely sokszor és nem hiszem. Egy másik ajánlás az orvosok (és már meglátogatott sok szakember, ezért itt írok egyetlen bizonyított) - az, hogy egy élő kislomolochku. azaz Az egyik, hogy nagy számban tartalmaz aktív baktériumok - mint például a bifidobaktériumok és laktobacillusok sokan mások. Ezen kívül az is most eladó, megtalálja a probiotikus élesztő, ami szintén savasítsuk tejet. Ennek eredményeként, akkor kap nem csak az étel kiváló ízű és minőségű, de hasznos kínálat mikroorganizmusok, amelyek segítenek, hogy egyensúlyt a bélben. Megpróbáltam más - mint a legtöbb Protect bakzdrav. A harmadik hónapban van, én és még nem vagyok. Csak vegye figyelembe, hogy a probiotikus baktériumok fermentációs kell multivarka vagy joghurt, de a klasszikus kovász (típus ismerős egyes kefir, bolgár joghurt és hasonlók) és savasítsuk tejet szobahőmérsékleten. És azt is Priplyusuet a tanácsot fizikai aktivitás - a modern élet mi több időt töltenek ülve, és a testünk nem alkalmas erre. Man mozogni, csak akkor ő lesz az egészséges és minőségi életet fogják érteni.