Hogyan nyitni mások
Annak igazolására, hogyan kell elvégezni ezt a feladatot, hogy egyre valós és törékeny, és hogy többet megtudni a lényem, én csökkentheti a „tenger szintje” itt, mintha csak a csoport, és együtt, hogy egy erős edzés.
Kétlem magam minden alkalommal, és néha azt hiszem, hogy tényleg nem tudja, mit mondjon. Még rosszabb, én állandóan aggódik, hogy az emberek látják keresztül rajtam, akkor tudni fogja, hogy én magam nagyon nehéz átültetni a gyakorlatba, amit tanítok, és hogy sok területen életem hitelességét, elismerését és elégedettség kevesebb, mint szeretném.
Ha tényleg, tényleg ismer, akkor tudja, hogy néha utálom magam, sőt, olyannyira, hogy néha nehezen megnézi magát a tükörben, és összpontosítani valami más, mint amit hiszek magamban rossz. Magamat hibáztatom, bírálta mind a test és úgy néz ki, és a szavak és cselekedetek, ahogy vagyok, hihetetlenül dühös, és bántalmazott emberek. Ő a túlzott önkritika, én kitéve magam csak a mindent. Gyakran érzem, mint egy komplett vesztes és gátlástalan trónkövetelő. És bár én jobban tudom, részem azt hiszi: nekem minden rendben van, és hogy szeressék, azt, hogy szuper sikeres ember, jó megjelenésű, így is tettem mindent, és minden, amit csodált és tisztelt engem.
És ha igazán ismer, akkor tudja, hogy van egy nagyon jó véleménnyel a munka és az élet, ami szent a számomra. Meggyőződésem, hogy ő talált lelki utat, és hogy élek, hogy végre egy fontos feladat. Tudom, hogy megvan a képessége, hogy saját gyógyítani, hogy növekedjen és hogy segítsen meggyógyítani és fejlesztése mások, és fenntartani öngyógyítás és a fejlesztés a világon. Gyakran zavarba bevallani: Aggódom, hogy meg fog szólalni elbizakodott, nagyképű és beképzelt emberek ítélj, hogy mivel az életem és a család veszélyben lenne, vagy hogy még keményebben kell dolgoznunk, mint szeretném, vagy valami, ami annyira ijesztő, vagy nehéz nekem, azon kapom magam, nem tud megbirkózni vele, vagy azt, hogy az egóm érvényesül (ami sokszor előfordul), megkaparintja, és én csak akkor működik, a pénz és a hírnév. Emiatt a félelem és a szégyen gyakran feladja, nem terjedt valósítani, amit én akarok, és nem beszélnek a legmélyebb igazság, még ha úgy tűnik első ránézésre, hogy én csinálom.
Ha igazán ismer.
Most rajtad a sor, hogy csökkentsék a „tenger szintje”! Számos módja van, hogy ezt a gyakorlatot, és még kezdeni, akkor egyszerűen úgy gondolja, hogy írjon, vagy beszéljen csak magára és maga a szó a gyakorlat az, hogy ha a végén azt mondta neki az igazat, hogy mások, mint te, úgy, hogy hozza a legnagyobb előny, hogy a fejlesztési és kívánt esetben jelen lehet. Íme néhány lehetőség erre a feladatra.
3. Végezze el a gyakorlatot egy baráti társaság, család, munka csapat, stb Ez a legjobb, hogy egy csoport 4 -. 8 fő, de a résztvevők száma bármi lehet. Mindössze annyit kell magyarázni, hogy mit csinálsz, miért és hogyan kell csinálni. Azt is beszélni a jéghegy, vagy akár rajzolni egy posztert, vagy a fórumon. Gyakorolni eredményeket hozott a csoport, fontos, hogy az emberek biztonságban érzik magukat, és támogatni tudják, hogy a szavak ki lesznek és tisztelettel bánnak előtt titokban tartani. Mindig jobb, hogy kezdeni - mások is követni fogják a példát; úgy, hogy az alsó akkor hajlandó csökkenteni a „tenger szintje”, annál valószínűbb, hogy a többiek gyakorolni őszinte és valódi.