Hogyan növekszik a bajnok - torna
Ha a gyermek nem megfelelő a kor, akkor nyugodtan adja fel a reményt az olimpiai aranyérmet a sport és hogy vegyenek részt csak amatőr szinten, a fejlődő rugalmasság, a testtartás, a ritmus, a kitartás és a türelem, mert gyakran a képzés komoly terhet jelent a szervezetben.
Torna az egyik legnépszerűbb sport, torna tartoznak az oktatási és képzési munka és versenyeken teljesítő emelet gyakorlatok, boltozat és a gyakorlatok a férfiak számára berendezések (ló, gyűrű, párhuzamos sávok és vízszintes sáv) és a nők számára az egyenetlen bárok és egyensúly gerenda.
Ha alaposan megfigyelni az aktuális verseny torna, véletlenül úgy tűnik, hogy a munkát, amelyet a sportolók forgások és bukfencet csak nagyon kiváló fiatal fiúk és lányok. Értelme vitatkozni itt, mert kivitelezés modern torna valóban nagyon magas, és szükség van egy kivételes fizikum.
Ez azonban csak a magas rangú olimpiai eredményeket. A hétköznapi emberek, akik álom alak húzza meg, vagy aktívan részt vesznek a sport, az Arsenal az edzőteremben több száz, akár több ezer elérhető gyakorlatok bármilyen korú és edzettségi szinttől, sportolók és a hétköznapi emberek számára is.
Tehát, ha azt szeretnénk, hogy nem torna, nem kell félni a kettős és fejtetőre forgások, és a testmozgás, hasonlóan a cirkusz predstavleniya.Opytny edző felveszi számítva erősségeit és lehetőségeit a komplex tevékenység, ami növelni fogja a hangot, és segítségével válik mozgékonyabb és erős.
Ellentétben a sport torna két jelentős különbség: Először is, ez egy tisztán női sport, másrészt lányok végre gyakorlatokat zenét. Valójában ritmikus gimnasztika - az egyik fajta tánc, amely lehetővé teszi, hogy ne csak átfogóan javítani motoros készségek a lányok, hanem erősíti az egészségügyi biztosításával kreatív élettartam.
A szakértők szerint a trauma a sport kevesebb, mint a torna. Exercise tartják nagyon hasznos és szükséges funkciókat a női motor. Képzés a szervezet azon képességét, hogy végre lágy, áramló mozgások - az egyik eszköze a fizikai képzés a lányok és a tizenéves lányok.
Ritmikus gimnasztika elősegíti az egészségügyi, átfogó fizikai fejlődését, életvezetési oktatás, ezért segítenek fejleszteni a különleges motor tulajdonságok, amelyek lehetővé teszik, hogy végre mozgás egy adott pályára, mértékű és ütemű.
Tanulságai ritmikus gimnasztika fejleszteni ügyesség és a rugalmasságot, erőt, kitartást és mozgékonyságot, a képesség, hogy dolgozzon ki a koordináció, az egyensúly és ugrás. Ez a sport segít betartani a szabályokat esztétikai viselkedés, így kialakítva a koncepció testkép. Torna oktatja és megérint egy kis ízelítőt a szép, elegáns, kifejező mozdulatok, modorát, gesztusok és testtartás.
Az egyik eszköz a fizikai és esztétikai nevelés a ritmikus torna koreográfia, amelyben a fő szerepet játszott a tánc és a zene. Zenei tevékenységek támogatják a fejlődő tárgyaláson ritmusérzék, tanítja, hogy koordinálja mozgását a dalt, és generál intelligencia.
A folyamat a képzés a sport javítja a funkcionális állapotát a szervezet. Tornagyakorlatok jótékony hatással van a központi idegrendszerre és az anyagcsere, az izmok lesz erős és rugalmas, erősíti a kardiovaszkuláris és légzési rendszer, mozgásszervi rendszer, javítja a belső szervek működésének. Mivel a fent említett okokból, az általános hatékonyságát növeljük, és az immunitás által termelt a szervezet ellenálló képességét a káros környezeti hatásokkal szemben.
Profi vagy amatőr?
Ha beszélünk torna, mint egy profi sport, szükséges, hogy a vonat korán. Sok szülő, álmodik világ dicsősége, hogy a gyermekek, nekik a speciális sportiskolák, ahol a fiúk és a lányok néha hátrányára tanulás torna, majd hajtsa végre a különböző versenyeken, a magyar és nemzetközi szinten.
Szerint a szomorú statisztikák a háromezer járó gyermekek sportiskolák, mindössze 15-20 legtehetségesebb kap az olimpiai csapat közé tartozik. De ez a tény a leginkább lehangoló. Torna - az egyik legnagyobb traumatikus sportok (minden profi sportoló nem csak egyszer vagy kétszer volt törve végtagok és nyújtás).
A legsúlyosabb étrend, a kevés szabad idő, és néha elemi többi gyakorlatilag megfosztott normális gyermekkor tele gyerekekkel. Ez a siker ára, ami nem mindig lehet elérni. Tehát a játék megéri a fáradságot?
A szülők, akik szeretnék, hogy beiratkozik a gyermek egy részén az edzőteremben, akkor kell figyelni, hogy az iskolai szintű tekintélye a tanár. Ezekből indexek közvetlenül befolyásolja a képzés költségeit. Átlagban, a leckét a torna a sport iskola vagy klub kerül 150-300 rubelt. óránként.
Felnőttek jobb, hogy megy a képzés sportegyesületek, mely a különböző tanfolyamok, amelyek elősegítik stretching az izmok, kiegyenesedett testtartás és javítja az egészséget.