Hogyan maradjunk boldog a körülményektől függetlenül - a világ
A legtöbb ember nem képes irányítani az érzelmi állapot. Jönnek a őrület, ha van valami jó az életükben, és depressziós, ha minden rossz. Életük - lovaglás egy hullámvasút: egy bizonyos ponton vannak a gerincén egy hullám, de egy pillanat múlva - a lap alján.
De mi történik, ha boldog lehetne, nem számít, mi?
Ön lenne teljesen biztos abban az esetben a gépjármű meghibásodása vagy megrovás az ő felettesei. Akkor nem érzi magát magányosnak, ha egyedül otthon egy esős napon. Te soha őket aludni, mert nem személyes kapcsolatok.
Ha vonz a gondolat, hogy lehetséges, hogy ellenőrizzék az érzelmi állapot, legyen a mester az életed segítségével egyszerű tippeket kínált.
1. Állítsa kergeti valami, elkezd élni
Sokan közülünk Valami mindig hiányzik a teljes boldogsághoz - pénz, új ruhát, egy jobb kapcsolat. Az ilyen emberek hajlamosak azt gondolni, „Most, ha csak volt ez, azt biztosan elégedett mindennel.” Ahelyett, hogy élvezi az élet, azok üldöz egy megfoghatatlan fogalom a boldogság.
De még ha kap minden úgy gondolja, meg fogja tenni a boldog élet, a valós életben továbbra is jelen lesz a fehér és fekete csíkokkal. Ma, az autó lerobbant, és holnap húzni egy izom a lábát. Ha állandóan figyelni az ilyen dolgokat, akkor mindig van ok arra, hogy boldogtalan.
Tehát ne kergeti valami kezd élni. Szeretne több, hogy mi van - ez jó, de ne felejtsük el, hogy pihenjen, és élvezze az élet itt és most.
2. Vegye felelősség
Gyakran hibás körül más emberek, körülmények és még a tárgyak a problémáink. „Nőttem fel ebben, mert az apám szeretett engem eléggé”; „Utálom ezt a hülye autó, mert állandóan elromlik.”
Ahelyett, hogy másokat hibáztatnak minden problémát, összpontosítani, hogy mit tehetünk, hogy erősít a helyzet. Ne fújja, és ne kímélje magam túl gyakran. Te és csak te vagy a felelős a boldogságot.
3. szüntess keresni izgalom, amit csinálnak
Ha azt szeretnénk, hogy boldog legyen, megoldja ezt a függőséget. Tanuld meg élvezni az élet minden megnyilvánulása, akkor is, ha időnként nem érzi ezt izgalom.
Action - a logikus következménye, hogy önálló döntéseket.
Ha azt szeretnénk, hogy lefogy, akkor elkezd sportolni. Te beszélsz durván? Mondja ezt az embert, hogy ő tette beszél ilyen hangon. Ha nem tetszik a munkád, kezdeni egy újat. Légy önmagad élén a hajó néven „My Life”!
5. Ne várják
Várjuk, hogy mások bánnak velünk jobban kezeljük őket. Mi többször megy az edzőterembe, majd kap csalódott, mert az a tény, hogy nem csak úgy néz ki mint egy modell. Azt akarjuk, hogy élni, mint az élő rocksztár, hogy nem vette figyelembe azt a tényt, hogy csak nagyon kevesen vannak nagyon népszerű és sikeres.
Egyszerűen fogalmazva, mindannyian hajlamosak várni valami. És közötti ellentmondás az elvárásaink és a valóság tesz minket boldogtalanná.