Hogyan írjunk egy ismertetőt az edző - két példa a visszajelzés és útmutatás - video fitness blog Alexei
Helló kedves olvasók. Ma szeretném megosztani tapasztalataikat és ajánlani az egyik helyesírási felülvizsgálatok az emberek, akik részt vesznek az edzők. Tekintse át ezt a rendszert is adaptálható és alkalmazható minden sport irányba, ahol szeretne írni egy véleményt - fitness, tánc, harcművészet, és így tovább.
Hogyan írjunk egy ismertetőt a tréner
Nemrégiben elkezdtem feltenni a kedvenc osztályokon (aki befejezte tanul 3-8 hónap) írja meg a véleményét, de ez nem rólam szól, hanem, hogy mi történik az életükben, mert megváltoztatja annak a ténynek köszönhető, hogy megjelent az életükben fitness edzést. Mi úgy vannak összeállítva, hogy mi érdekli figyeli valaki más életét, mi folyik egy bizonyos személy, úgyhogy azt mutatják, ezek a változások, és hogy inspirálja az embereket, hogy a saját személyes példa.
Itt van egy lista a kérdésre, hogy tud válaszolni, így írt egy nagy felülvizsgálata az edző, de ugyanakkor, elemezni, hogy mi folyik az életedben, és hogyan változik.
Írj egy rövid történetet választ ezekre a kérdésekre, akkor adjunk hozzá, hogy valami saját. Csak akkor derül ki, hogy pontosan a történet, és nem csak a kérdések megválaszolása.
- Meddig csinálod.
- Milyen kihívásokkal szembesülnek (vagy állva).
- Miért döntött úgy, hogy kezdeni ezzel.
- Hányszor egy héten csinálsz.
- Mit szeretsz a képzésben.
- Milyen eredményeket értél elérni, mint érezni.
- Tudsz követni a diéta.
- Hogyan változott meg az életed a rajt után az osztályok (pl lett könnyebb mozgatni, csökkent légszomj, egyre nő a figyelmet, a régi dolgok mászni kezdett, meg kell beszélni a változtatási lehetőségek, amelyek miatt bekövetkezett foglalkoztatás)
Ön tervezi, hogy a következő lépés. - Mit tud ajánlani másoknak, függetlenül attól, hogy adjon meg egy edzést az életemben, meg kell változtatni a hatalom kell kísérni a rendszer általában.
Feedback on edző (példa №1)
Dean. Minus - 15 kg. 10 hónap
Ifjúként táncórákat is segítették a forma, még a terhesség kerestem 20 kg, de ez elég könnyen vissza a testsúly egy év alatt. De a kor, látszólag kezdett a hormonális változások és a 48 simán áramló 50, majd 52 Ez annak ellenére, hogy megpróbáltam követni a diétát, és vezetett egy kevésbé aktív életmódot.
Ez az, ahol a gond ott kezdődött, az egészségügy, a légszomj kezdődött, súlyosbította a hátam problémák (kiemelkedés), azt nehezen felkelni a 2. emeleten, és tekintettel arra, hogy van egy ház 2 szintes, a probléma vált mindennapi.
Elkezdtem keresni a módját, hogy megoldja a problémát a túlsúly távolítani a diéta liszt, édes, kövér, de valószínűleg nem a végéig, mert súlya szinte nem ment. Aztán eszembe jutott, hogy a húgom több éve már, hogy Elite edző Alexei Dinulovym, Alexei megszólalt, és tett egy találkozót.
A tréner találkoztunk az ajtóban az új szoba, barátságos, nem sürgetett. Az első ülésen került sor a fényében, amit tudok, hogy milyen egészségügyi korlátozások, hányszor egy héten jöttem a képzési napok és időpontok kényelmesebb, hogy gyakoroljak. Idő gyorsan telt, mint házi feladatot, azt az utasítást kapta, hogy egy három napos étkezési tervet. Ami a jövőt illeti, azt fogja mondani, hogy az élelmiszer-ját Alexei.
Ez a találkozó zajlott pontosan 10 hónappal ezelőtt. Mivel látogató szoba hetente 2-szer lett kötelező, ha a tekercs szabad idő, majd 1 több időt otthon. Saját étrend megváltozott, túl: főleg gabona- reggel, snack kislomolochkoy vagy gyümölcs, hús vagy hal zöldségekkel ebéd és vacsora (elsősorban sült). Majd könnyen adja fel a születésnapi torta a munkahelyen.
Súly bizalom megy le, és az első természetesen láttam a változásokat az egyensúlyt, de a megjelenés, persze, ez nem volt látható. De az új év, még kollégái kezdett feltenni, hogyan volt képes lefogyni? Jelenleg én eredmény - 15 kg, de ez nem a határ, mert ideális esetben szeretnék elveszíteni egy 10 kg. Ezért a együttműködésben Alexey folytatódik.
Feedback on edző (példa №2)
Alexander. Minus - 18 kg. 8 hónappal
Ő tudja, hogyan kell energiával és így bizalmat erejüket. Köszönjük meghajtó a képzési folyamatban az egyén programot tanácsot táplálkozás érzelmi támogatást perzisztencia eléréséhez és szakmai támogatást.
És a közbenső eredmény: 8 hónapos képzés személyi edző vette -18 kg, ruházat 2 méretben túl kicsi, és a test illik.
Szeretném megemlíteni a legfontosabb, látogatás a sok fitness terem, azt tapasztaltam, hogy a legtöbb edző csak egy munka, de Alex hozza szív be a munkát, ez nagyon szép, ha a sport oktató beteg van! Alex - te vagy a legjobb.
P.S Sasha, nem bűncselekmény, visszajelzése nagyon jó, meg van írva a lélek, de nagyon szerettem volna, mit mondanál többet maguknak, mintegy a fejlődés és a változás. Remélem, hogy az időt, és írjunk egy rövid történetet magáról, másokat példával.
Az edző a remény, de szántani magát!
Szeretném figyelmeztetni, hogy az eredmény, meg kell szántani, eke és a szántás a folyosón a szobán kívül még nagyobb lendülettel. Ha abban a reményben, hogy az edző mindent meg fog tenni az Ön számára, akkor menjen a 2-3-szor egy héten, a szoba és minden jó lesz (az a célok elérésében), akkor mélyen téved.
Azok, akik szeretnék, hogy valódi eredményeket, el kell végezni a szükséges házi feladatot, amelyet én adok. A falakat a teremben, egyfajta hely, ahol én javítom ember megnézi, hogy mit tehetnek, amely megmutatja, hogyan kell helyesen mozogni irányítástechnikai a gyakorlatok, mi érdekes és kihívásokkal teli órákat, beszélek, hogy milyen folyamatok zajlanak a testükben, miért kell csinálni, hogyan kell enni ...
A magam részéről mindent megtesz, hogy rajtam múlik, mint egy fitness edző és még több. De nagyon (a legtöbb) nem rajtam múlik, nem pedig egy másik kocsiba, és egyénenként, akkor kezeli az információt kapja, függetlenül attól, hogy alkalmazzák a falakon kívül a szobában, akár házi feladatot, azt javaslom, . Ez rendkívül fontos szerepet játszanak a céljainak megvalósításában. Megmutatom az utat, megy ez lesz.
Tegyük össze az egészséges életmód még népszerűbb!