Hogyan lehet visszaállítani a látást
Mivel a szem, folyamatosan kölcsönhatásban áll a környezet, amely hatalmas megterhelést jelent számukra. Ennek eredményeként, a látási funkció korral csökkenni kezd. Érdemes megjegyezni, hogy jelenleg a szemészek jelezték, hogy jelentős növekedés a betegek panaszkodnak panaszok csökkent látás, és csatlakoztassa a tömeges számítógéppel. Végtére is, az emberek gyakran ülnek órákon át a monitorok, anélkül, hogy aggódnia, hogy mi a szemük fogékony nehéz terhek.
Ha ül Vision, az első dolog, ami sok eszembe -, hogy menjen az orvoshoz, és viselnek szemüveget. Azonban az elutasítás okát tekintve rögzített. És lehetséges, hogy egy idő után az emberek kérnek segítséget a klinikán, úgy találja, hogy kezdett látni rosszabb. Ennek elkerülése érdekében, akkor idő kell gondolni, hogyan lehet visszaállítani a látást. Ha figyelni erre, a találkozó a szemorvos lesz sokkal kevésbé gyakori, és a rendszeres szemvizsgálat hozza csak a pozitív érzelmek.
Íme néhány hasznos tipp, ami segít helyreállítani látvány otthon.
Okainak megszüntetésére rossz látás
Módszertan William Bates
Személyiség Bates, aki kétségbe vonja a véleményét az összes orvosok szemészek, akik előtte voltak, figyelmet érdemel. Csakúgy, mint a módszer a látás javításában.
Elsősorban azért, mert nem éri el az elméleti kutatások és a tapasztalatok és kísérletek. Megfigyelések az indiánok, valamint az állatkísérletek azt mutatták, hogy lehet javítani a látás szemüveg nélkül, de a segítségével a speciális gyakorlatokat.
Ez Bates különös figyelmet fordított, és létrehozott egy eljárás kilábalás gyakorlat. Képzés a szem az ő módszerét, sok ember találta kiváló látást műtét nélkül. A tanúsítvány és vélemények globális javulást, amelyeket megfigyelt azok, akik elkezdték szisztematikusan meglepni még a szkeptikusok.
Különösen érdekes elmélet Uilyama Bates, hatására vonatkozó görbülete a szemgolyó, így tiszta képet a retinára. Ez az innovatív (abban az időben) állítás ellentmond az orvosok többsége szemészek, hogy megalakult a retinaképet jelentős szerepet játszik csak objektív. Be kell vallanom, hogy a vita odáig. De a gyakorlat hozza mindent a helyén.
Az emberek elveszítik a látásukat, utalva a szemorvos, remélve, hogy ő nevezi hatékony kezelés, amely segít helyreállítani az egészséget. Gyakran azonban a látogatás az orvos végződik a kiválasztás szemüveg, ami csak súlyosbítja látást idővel. Szerencsére, akkor vissza látvány még otthon: az eredmény látható lesz egy hét múlva.
A tevékenységek eredményeit és a pozitív visszajelzés.
Pozitív visszajelzést a fejlesztések, amelyek során bekövetkezett munkahelyek nagyban növeli a motivációt és hozzájárulhat ahhoz, hogy az akarat, hogy meggyógyítsa.
Tehát ne legyen felesleges, hogy a módszerek javítása látás Bates igazán hatásos és segít helyreállítani az egészség a szemét.
Kancsalság, az asztigmatizmus, retinaleválás, figyelmesen meg kell vizsgálni az anyagot, mert az kell speciális gyakorlatok, amelyek segítenek, hogy ezekben a betegségekben. Sőt, néhány technikát ellenjavallt elemek bizonyos körülmények között.
Mindenesetre, nem nélkülözheti az alapos vizsgálat elvének a hasznosítás hatása gyakorolja a görbület a szemgolyó, és javítja a vérellátást a szemnek.
Nagyon gyakran panaszkodnak a látás, akiknek szakmai tevékenysége kapcsolódik a számítógéphez, és a diákok. Jelentős része az idejüket, azok a monitor előtt, közülük néhány - a munkája miatt, mások - töltik szabadidejüket, mielőtt a TV vagy a számítógépes játékok. A Tanács ebben az esetben egy - minimalizálja a töltési idő, hogy teljes pihenés a szemét.
Teljes sötétségben - egy tökéletes nyaralás a szemnek. A legjobb módja annak, hogy megértsük, hogyan kell visszaállítani látás otthon rövidlátás, távollátás, tompalátás és egyéb szabálytalanságok is palming. Az eljárás teljes nyugalomban a szemizmok erre, csukd be a szemed, takard el kézzel keresztben, és próbálja bemutatni neki, hogy a bársonyos fekete. Minimum edzésidő - 5 perc. Akkor vegyünk egy mély lélegzetet, hogy egy fej néhány körkörös mozdulatokkal (ez javítja a véráramlást), és pislogás nagyon gyorsan. Így lesz jelentősen csökkenti a törzs a szemét.
Lehetséges, hogy gyorsan vissza látvány
Állítsa vissza a szemizmok
Hogy feszültséget gyengén képzett szemizmok és javítja a képességét, hogy tisztán látni, meg kell minden nap, hogy nem egyszerű gyakorlatok: Sima néz maximális amplitúdója a bal és jobb. Sima néz felfelé és lefelé a maximális amplitúdó. Nézz körül, lehet leírni, mint egy nagyobb kört. Alternatív forgás az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes. Néha erősen pislogni, majd tágra nyitotta a szemét. Az átlós elmozdulás. Kezdeni a bal felső sarokban, és a célba a jobb alsó sarokban. Visszatér a kiindulási helyzetbe.
Tekintse meg a jobb felső sarokban, lefordítani meg a bal alsó sarokban. Blink. Visszatér a kiindulási helyzetbe. Próbáld többször megnézi az orrnyereg, csökkentve a szem együtt. Ha vannak jelei a szédülés, akkor csökkenteni kell az intenzitás teljesítő, vagy hagyja a testmozgás. Perceken belül villog. Ebben az esetben a szemhéj van, hogy a legkönnyebb természetes mozgását, erőfeszítés nélkül. Beillesztve az ablaküveg az arcát kört sötét papír, megkapta a lyukasztó. Menj az ablakhoz, hogy először a klub. Aztán egy távoli tárgyat az ablakon található 6-8 méter. Ezután a kör újra.
Ismételjük meg többször is.
Egy tíz tenyerezéssel. Látás helyreállításához gyakorlatok a szemét egy kis myopia lehet még egy hétig. A fő szabály - a rendszeresség és helyességét a teljesítményüket. Hogyan javítja a látást, ha a szemek gyakran túlterhelt legyen a munkahelyen és otthon végezni egyszerű gyakorlatok, amelyek javítják a felhasználási feltételek a szem. Azt is segít, hogy megakadályozza a vizuális fáradtság, ami látás világosabb: Végy egy mély lélegzetet, sok kancsalság. Majd a törzs, a nyak és az arc. Tartsa vissza a lélegzetét 3-5 másodpercig.
Kilégzés, tágra nyílt szemmel.
Ismételjük meg 5-7 alkalommal. Lehunyta a szemét, és egy gyengéd masszázs, kiadások ügyében mentén homlokát az orr, hogy a templomok. És azt is, az alsó szemhéj, ugyanabba az irányba. Lezárta szemeiket, végre több körkörös forgatások, először jobbra, majd az óramutató járásával ellentétesen. Egy tíz tenyerezéssel.
Vegye kezébe a látómező egy kicsit, hogy a jobb oldalon, majd lassan mozgatni a hüvelykujját a jobb oldali jobbról balra, anélkül, hogy mozog a fej, így a perifériás látás. Kövesd nyomon a mozgását az ujját. Ismételjük 12-16 alkalommal. Biztonságos a bőr felett a szemöldök ujjak mutatóujját kívánatos, de ez sokkal kényelmesebb a beteg számára. Majd lassan lehunyta a szemét, tartja a bőrt ujjaival egy kicsit magasabb a szemöldök felett. Ismételjük 12-14 alkalommal. Azt is, hogy szemmel körkörös mozdulatokkal lassú ütemben az egyik vagy a másik irányba (8-10 alkalommal).
Három mindkét kéz ujjaival - egy zsemle és külön - könnyű, kattintson a felső szemhéj, majd 3-4 másodperc eltávolítani ujjait a korral. Ismételjük meg 4-5 alkalommal. Akkor a vonat az izmok a szem fókusz a gyakorlat „üvegablak” - ha az üveg kiválasztott pont, ahol a megtekintést, majd hirtelen ránézett az objektumot, amely ezen a ponton az ablakon. A kép a tárgy előtt volt homályos, és nyilvánvalóvá válik. Az egyik lehetőség gyakorolni, ha az ablak nincs hely ellenőrzés céljából a távoli tárgyak - falak és a mennyezet.
Lassan mozgassa a szemét a padlótól a mennyezetig, és visszatért, még mindig rögzítő fejét. Ismételjük körülbelül 9-12-szer. Dörzsölje a tenyerek egymás ellen, amíg azok valóban meleg - aztán egy meleg és lágy oldala örökre. Csukott szemmel. Időtartam - 5-10 percig. Ekkor a szem kell leírni körből vagy más geometriai, művészeti, vagy bármilyen más alakú, ami csak tetszik. A második, harmadik és negyedik ujj tenni úgy, hogy a második ujj a külső szemzug, a harmadik - a közepén a felső széle a pályán, és a negyedik - a belső sarokban. Lassan csukja be a szemét. Fingers kell nyújtania kis ellenállást, mintha húzza a bőrt. Ismételjük 10-12 alkalommal.
Hogyan lehet visszaállítani a látvány myopia műtétileg
Vision lehet korrigálni. Egy átlagos mértéke myopia látható lézeres látásjavító. De a „korrekció” már önmagában azt jelenti, magyarázatot, hogy ez a művelet nem látás helyreállításához, de csak korrigálja az árnyalatok a szaruhártya szerint hogyan fénysugarak megtörnek, hogy azok esett a makula, ami képződik a vizuális képet. A lényege lézeres korrekció változtatni a felső réteg a szaruhártya által vágás. A lézert számítógép vezérli, ami mikronadrezy.
Változik az optikai sűrűséget a szaruhártya, és ez a művelet nem lehetséges, ha a szaruhártya túl vékony (meghatározott anatómiailag). Hogyan változik a szaruhártya? Elhaladó fénysugár, a számítógép megvizsgálja a pontos hely, ahol a gerenda van hajlítva pontosan a retinára a macula. Elvégzett bemetszést és felmetsszük szöveti vissza a helyére, hogy ne sértse meg a felső réteg a szaruhártya. Ott is lehet mellékhatása, például gyakran előfordul, hogy az üveges deformálódni kezd a megsemmisítést vagy törött üvegszerű szerkezet.
Annak érdekében, hogy a legkevesebb mellékhatással megnyilvánulásának, a műtét előtt mindig alaposan fizikális vizsgálat. Tehát egy erős fokú myopia - több mint 6 dioptria - használni sebészi módszerekkel, például implantáció factically lencsék, fénytörő lencse cseréje (lensektomiya), keratoplasztika (szaruhártya műanyag) és radiális keratotomia. Műtét, amely foglalkozik ezekkel a kérdésekkel, az úgynevezett refraktív sebészet. Fotorefraktív keratoektomiya használ speciális excimer lézereket hullámhosszú 193 nm, amely lehetővé teszi, hogy a kis bemetszések minimális elváltozások. Ma excimer refraktív sebészet egyre népszerűbb minden, és a legtöbb klinikák újítók, szóló, a módszertan, amelynek alapja a használata excimer lézerek, nagy reményeket fűznek.
Az egyetlen dolog, ami nagyfokú myopia valószínűleg a műtét nem lesz egyetlen olyan esemény: myopia regresszió mindig lehetséges, mert a tulajdonságai a szaruhártya úgy, hogy vissza lehet a korábbi állapotot, és ha a szabálysértés túl nagy, a metszés lehet elfogadhatatlanul mély. Ezért, szemész, sebész-hez ismételt beavatkozások, amelyek különösen hatékonyak. Ez is az egyik módszer, hogy javítsa a látás útján műtét lézeres átformálása. A kombinált művelet, amelyben a sebész vesz részt, és a lézer, amely irányítja a számítástechnikai berendezések. Azt is beállíthatja a hatását asztigmatizmus vagy távollátás, nem csak a myopia (rövidlátás). Segít javítani a látás a különbség -13 dioptria +10 dioptria távollátás.