Hogyan lehet túlélni a nehézségeket, és nem a „szünet”
Talán még a környezetben, vannak emberek, akik esett a részesedése a legsúlyosabb kihívás az élet, de soha nem is „zúzott” körülmények között, de éppen ellenkezőleg, már helyreállt. De hogyan csinálják, hogy minden alkalommal, hogy a vizsgálaton a fejed magasra? Megtanulják, hogy ne csüggedjen, még a legsúlyosabb esetekben lehetőség van, akkor csak a következő néhány tanácsot pszichológusok.
Általános szabály, hogy amikor lecsapott terhelés problémák és gondok, valahogy elfelejteni magunkat, a földi örömöket, amelyek segítettek bennünket, hogy töltse fel önbizalmát. Ez rossz. Próbálj meg emlékezni mi szél béke és öröm. Talán ez egy séta a parkban, egy találkozó a legjobb barátod, vagy a csillagos ég megfigyelés. Vegyünk egy kis szünetet a problémákat és emlékszik a kellemes szokások „eszik” a lelket. Ha zaklatott időről időre olyan módon a problémákat, akkor képes lesz arra, hogy megtalálja az erőt, hogy foglalkoznak velük, és talán egy nyugodt légkörben talál megoldásokat.
Gondolj a barátok, de csak azoknak, akik a nehéz időkben, hogy támogassa Önt, hogy inspirálja önbizalmat. Add fel kapcsolatokat azokkal, akik állandóan féltékeny rád, és csak panaszkodott a hiba. Hívjon hű barát, de nem azzal a céllal, hogy kérje meg a tanácsot, hogy mit lehet tenni ebben a helyzetben - a döntést meg kell venni a saját. Barátok most létfontosságú, hogy megadja a bizalmat a jó vége a problémákat.
Tapasztalt bánat pszichológusok tanácsot a gyertyák. A kezdéshez meg kell ismernünk, hogy mekkora a bajok és problémák. Például azt tapasztalja, az árulás a férje, majd az előírásoknak, ez legyen a legnagyobb gyertyát. Vásárolja meg neki, aztán hazajött meggyújtani. Most, minden alkalommal, amíg a gyertya ég, meg kell gondolni a bánatát. Amikor a gyertya kiég, akkor megengedheti magának azt mondani, hogy vele „égett”, és a problémák és a boldogtalanság, és most kezd élni egy új életet.
Ha kell fejleszteni önbizalmuk és a saját képességeit, akkor kell összpontosítani minden elért az életben. Nem szükséges, hogy emlékezzen minden, amit nem tudott ebben az életben. Újraéleszteni a memóriában a győzelem, és a legjobb írni őket papírra, és ne felejtsük el, azokban az időkben, amikor segíthet másokat a problémáikat.
És ami a legfontosabb, ne felejtsük el, hogy amikor a sors üt váratlan „csapás”, akkor megy vissza a korábbi állapotba nehéz. Általában, ha nem tud vissza gyorsan, az emberek mérges magad, ez csak megerősíti az elnyomó állami. Az erő és a lehetőséget, hogy élvezze az életet fog visszatérni, de ez feltétlenül szükséges, hogy megfelelően megközelíteni a helyreállítási folyamat.
Hálásak lennénk, ha megosztja ezt a cikket: