Hogyan lehet növelni a comb teljes leírását a módszerek és technikák, tippek és trükkök
Típusú alakzat „homokóra” tekinthető modell a nőiesség és a szexualitás. Ezért sok a hölgyek érdekli a kérdés, hogyan lehet növelni a comb és csökkenti derékbőség? Tapasztalt trénerek, táplálkozási és stylist kifejlesztett különféle technikák, szabályok és ajánlások változásai test sérülés nélkül az egészségre.
Először is, meg kell figyelni, hogy a testtartást és a járás. Vizuális kép csípő segít egyenesen vissza vállakkal hátravetette, sima járás és keresztbe tett lábbal ülve.
fehérjetartalmú étrend
Táplálkozási fejleszteni villamosenergia-rendszer azzal az elvárással, hogy változtatni az alakját a csontváz nem lehetséges, de a formáció az izomszövet és egy kis zsír segít kitölteni az űrt, és hozzon létre külön a helyükön, csábító görbék. Annak érdekében, hogy növelje a csípő, be kell vezetni a diétás termékek, mint például a túró, sovány hús, hal, tej. növényi proteinek szereplő hüvelyesek, diófélék, tofu is szükséges a szervezet. Feltétlenül töltse ki saláták finomítatlan növényi olaj, E-vitamin rendkívül hasznos, hogy növelje a combokat, és hozzon létre egy női alak.
atlétika
A rendszeres testmozgás, a test alsó segít a helyes alak, és növeli a comb. Ehhez válasszuk ki a megfelelő sport irányba. Cardio és aerobic dance ebben az esetben nem segít, mivel a fő feladat - „szárítás” a test. A legjobb választás egy tornaterem, ahol a végrehajtani kívánt guggolás, kitöréseket, hinták súlyozásával mint a súlyzók, bodibar, bár felügyelete alatt egy oktató. Minden osztály befejezni nyújtás, mivel segít csökkenteni a fájdalmat és a korai helyreállítását szövetekben.
Augmentáció
Ez az eljárás lényeges nők egy nagy szakadék a lábak a zárt helyzetben. Műanyag sebészek ebben az esetben lehet hez minimálisan invazív sebészeti amelyben zsírsejtek venni a hason vagy a fenéken, és átültetett a belső comb területén. A módszer előnye, hogy nincs növekedés csípő bemetszések, mivel a szívó és a bemeneti zsírt használt fecskendőt, és egy kis százaléka kilökődési. Hátrányai közé tartozik az ismételt eljárások, mint a zsír hajlamos oldódik fel a szervezetben.
alakításában fehérnemű
Ott fehérnemű felszerelt speciális zsebek szilikon párna. Ezzel lehet vizuálisan növeli comb és a fenék, hogy kerek forma. Rugalmas mesterséges betétek külön megvásárolhatók, mint a textúra lehetővé teszi, hogy a bőr alatt a harisnya, és nem okoz allergiás reakciót. Az ideális az évszakban számukra viselni - ősszel és tavasszal. Ezek le a téli alacsony hőmérséklet okozta, és a nyári melegben - verejtékezés következtében. Leggyakrabban ez fehérnemű viselése alatt estélyi ruha alatt ünnepségek.
Tulajdonosok keskeny csípő nem viselnek dzsekik és kabátok vállpárnákkal és blúzok ujja-lámpák. Stylist javasoljuk a ruhák, úgyhogy az alsó enyhébb volt hangok tetején. Inkább szoknya fodrokkal, zsebek, rátét, mivel segít vizuális kép a csípő. Azt is vizuális kép a csípőízületi trapéz ruha egy magas derék vagy hosszú kötött tunika, széles öv. Nadrág világos árnyalatú, nagy terasz, és trapéznadrágot is képesek adni a képet az elegancia és báj.