Hogyan lehet megtanulni úszni félnek elengedni a kezét az oldalán
Megtanultam úszni egyaránt meglehetősen felnőtt unokaöccse percben. Azt tette. A tenger partján, ahol a víz térdig nekik, azt mondtam nekik, hogy feküdjön a hasuk alján. És mutasd meg, hogyan történik: a karok és a lábak oldalra, arccal a homokban. Mondtam nekik, hogy feküdjön ott az alján. mint a lélegzetvétel elég. Amikor felállt, elvittem őket a 20 cm alshoy ahol a mélység is volt egészen a derekáig. És ismét, elrendelte, hogy feküdjön arc és has az aljára, és nem dyschat. Szem ugyanabban az időben, azt lehetővé tette számukra, hogy nyitva van.
És itt ez volt a legfontosabb dolog: a gyerekek csak most kezdődött el. lebegni! Mondtam nekik alján! És lebegett kinyújtott karok és lábak. Az öröm nem ismert határokat. És leszármazottai egyszerű. Rendeltem őket, hogy feküdjön az alján. láb húzza vissza, kéz előre alsó felületén a víz és elkezd könnyen kicsépeléséhez láb vizet. Az unokahúgom úszott, mint egy torpedó.
Ez minden. Minden más gépek - lehet megszerezni.
De az elv ugyanaz: nem szükséges megtanulni úszni a víz és a víz alatt. Viseljen védőszemüveget és mindent megtesz, hogy írtam ide. Garantálom azonnali eredményeket.
Megtanultam úszni is. Ezután pihent a szanatóriumban, és ott volt egy kis medence alján, amely felment a színpadra, azaz valahol a térdek és a több mélyebb, én csak ment valahol az övet, és ez egy ilyen mélységben próbált úszni a legtöbb megalapozott és minden alkalommal jött egy lépéssel mélyebbre. 10 perc, és én úszni, bár nem tudom, hogyan kell csinálni. Így próbálja is. hogyan nem veszi észre a legmélyebb helyen úszni és búvárkodni))
Ametistka. 03/03/15 21:44 (Válasz: o6l6znno987o)
Az egyetlen út) A lényeg, hogy minden gyorsan kiderült)
Megtanultam úszni a kis ivadékok
Megtanultam felfújható darab, hogy kopott a kezét, és ezek alapján a hálózati súlyom ment a víz alatt, és fúj, tartott egy kicsit, de ez is elég volt ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell lebegnek a vízen
o6l6znno987o. 03/03/15 13:09 (Válasz: Ametistka)
Nagyon köszönöm a tanácsot # 128522; # 10084; # 65 '
Kezdés úszástanulás ott, ahol a lába eléri a földre, úgy, hogy volt benne, hogy ne fulladjon. Ez mind a félelem megakadályozza, szükséges, hogy fokozatosan megöli, így nem megbénítja ezt a vad terror. És megtanulják, hogyan kell maradni a víz, hogy az úszó. Tárcsázza a levegő a tüdőbe, és üljön a vízben, a lába kidolgozni a gyomra, és átfogja a kezüket, ez egy float típusú magzati pozícióban. Olyan leszel, mint egy léggömb, levegő, a fej, a nyak szükségszerűen kiáll a vízből. Ez az, amikor a mester (kötelező). majd, és folytassa a forgalom a karok és lábak (először valamit az egyik, majd a másik végét podsoidenyayte) nem egy pár stroke a vízben a kezét tenyérrel a shuttle, és eddig minden leáll. Ha félsz, vagy nem kap úszni fél méter kezdeni -Returns az úszó, nyugi, és próbálja újra, amíg nem sikerül. Akkor nem lesz több és több evezés a kéz és láb, akkor rájönnek, hogy milyen kényelmes és fokozatosan még a ösztön tudja, hogyan kell mozogni a vízben. Ja, és a szükséges víz szeretik, hanem a félelem, fontos szempont imádni fogják) Én így tanultam meg úszni valahol három kampányt a folyón úszó azt tanították, másképp, de én vagyok a rettegés, amikor megjelent csak elment az aljára, megfeledkezve hogy a kezében kell evezett helyett rastopyrivat ujjait, és próbálja megragadni a víz. Megtanultam úszni 16 év, és jól de fontos uprites mint egy birka, és megtanulják, egészen a közelmúltig)
Igen, Che majd filozófáljon. Hands akassza ki akar élni vitorlát.
mellszobor félelem. ez az oka, hogy miért nem tud úszni. írja be a fény és a levegő ne fulladjon minden esetben
otpey a medence a víz, amíg elkezdi, hogy az alján a láb)
Jobb megtanulni edző. és ha mégis úgy dönt, sami- akkor az első dolog, amire emlékszem, hogy azt tanultuk, hogy belevetik magukat a vízbe polnostyu.s fejét. első lehunyta a szemét és az orrát. majd tanított szemüveg úszás pogruzhatsya és bezárása nélkül az orrát. víz alatt, nyisd ki a szemed. Én mindezt, gazdaság stenochku. Ez áthalad az első strah- nem float-elhúzta a lábát, és megtartja a vizet. majd egy csillag. de ez nem azonnal nyilvánvaló. az egyes I. lépésben (I volt vadul fél a víz) egy hétig. megtanulni egy csillag és egy úszó-kezdheti meg úszni
Tedd a szemüveg és orrcsipesz adhat bizalmat. Legalábbis ez segít nekem, tudja, és nézd buta, úszni csak nem olyan forró.