Hogyan lehet megtanulni, hogy soha nem siet, és ne késs pszichológiai tanácsadás
Mivel azonban a gyakorlat azt mutatja, a plug - nem az egyetlen gyilkosok korunk. Nem egy extra másodperc - írja élete legnagyobb Vengriyan. Kommunikáció a rokonok, vakáció, hobbi - sokunk számára ez csak egy luxus. Szóval, ha összpontosító órában és percben? És van esély, hogy lassú az idő múlásával? Van-e jobb, hogy egy jó ügyvéd, vagy egy jó anya? Siet egy találkozót egy ügyfél, Olga Parshikova tegye az autó kétéves Milan. Szabadidő Olga előtti nem volt sok, de a születési lánya élet vált a verseny. Párbeszéd a gyermek a játszótéren - ritkaság. Tales anya azt mondja, az autó és olvasni egyáltalán - a bíróság.
Olga Parshikova ügyvéd (Budapest): „A tárgyalás nem fogok neki, hogy az ülésen, és ha szükséges, hogy már kész dokumentumok, amelyek a bírósági határozat hatályba lépett -, hogy velem sorban állás a BTI, a Regisztrációs tanács.”.
Kedvenc korábbi képzés az edzőteremben ma - egy lehetetlen álom. Csakúgy, mint David Zohrabyan - a kedvenc festmény. Csak a második autumn rowan ága okoz gyermekkori emlékeket - egy festőállvány, festékek, dicséret tanárok - David nyújtott nagy reményt, mint egy művész. De ma, ő - egy végzős hallgató MGIMO elnöke, az International Student fórum. Az életben - nem egy extra percet.
David Zohrabyan, egy végzős hallgató a MGIMO (Budapest): „szerettem volna valamikor az életük, hogy egy kis szünetet, talán hat hónap, és valahol máshol, legalábbis Afrikában, legalábbis Ázsiában, Cote d'Azur és ott dolgozzon.”
Oleg Shvedovsky vezető képzéseket időgazdálkodás (Budapest): „Ez a legjellemzőbb dolog - valaki valaki, hogy azt kérdezi, hogy a szülők, a család Néha szükség van köze, és fontos, hogy nem, de leginkább az emberek nem annyira ... mint amit szeretne csinálni, és mit csinál mások szeretnék, hogy részt vettek. Ez egy olyan terület, ahol a szivárgó miközben egy fekete lyuk ".
A kúra befejezése után az időgazdálkodás Jekatyerinburg Tatiana Kenerovskaya festett a napló minden munkája az utolsó pillanatban az elkövetkező évre. Kirándulás a fodrász, találkozók, a barátaik társaságában. De néhány hónap után egy ilyen élet az ütemterv szerint sikerült. A tervek nem illik a szigorú szeretett barát, aki mindig cseng a rossz időben.
Tatiana Kenerovskaya (Jekatyerinburg): „Nem tudom megmondani,” Tudod, sajnálom, én to-do lista, most már nem illik „Nem tudom megmondani, hogy miért, persze, én bontottam ki, a teljes menetrend repül az ördög .. és találkoztam vele. "
Még kedves emberek néha kell mondani, hogy „nem” - mondja az egyik legfontosabb szabályok a tudomány az idő. Nemcsak azért, hogy a barátok meg tudja magyarázni, hogy van - a te dolgod.
Kutya az az Úr nevét, valamint más menedéket kutyák, nem tudja, mit időgazdálkodás. Minden idejét a két részre oszlik: a várakozás az ember, aki az ő elfoglaltsága, hogy talál egy órát, hogy a béke a kommunikáció és ebben az órában, hogy az Úr emlékezni fog, amíg a következő ülésen.
Elena Spirkina - alkalmazottja egy nagy gazdaság - teljesen birtokában van annak csak kimenet. Ő - egy önkéntes a menedék kutyák hozzászoktatni a pórázt háziállat, bozontos parkolt jó kezekben van. Üzleti kollégák csavarja a templomban: van, hogy sok időt?
Elena Spirkina önkéntes (Budapest): „Egy nagyon nagy érzelmi elkötelezettség szükséges - kidolgozza és enyhíti a stresszt, akkor menj haza elégedett, mentálisan pihent.”.
És ez a fő utat, hogy időben az ellenség szövetségeseit, a pszichológusok azt mondják -, hogy töltse meg a dolgokat, hogy örömet.
Monter vasúti Dmitry Zubov származó Kirov gondolkodtam, hogyan tudná jobban szervezni az idejét, aztán rájöttem - semmiképpen.
Dmitry Zubov, fotóművész (Kirov): „Nem akarok menni dolgozni, nem tudok az az érzésem a gravitáció válik, úgy érzem, rossz minden, gondoltam, és a gondolat, és egyszerűen nem volt hajlandó dolgozni, és elkezdett fotózni ...”
Ma, Dmitry csinálja, amit szeret, és nem gondol az időt. Úgy folyik ugyanúgy, mint korábban - nem gyorsabb, sem lassabb. De Dmitrij döntött a fő kérdés - ez már nem időt pazarolnak.
Moderátor: Minden van ideje, és nem rohan - ez az álom mindannyiunknak. Szóval hogyan lehet megfelelően tervezze meg napját mindent megtenni, akkor nekünk egy pszichológus, edző időgazdálkodás Inna Igolkina. Hogyan lehet tervezni ügyeiket?
Host: Milyen gyakran kell végeznek ellenőrzést annak ügyeit?
Vendégek: Kívánatos minden nap, akár este vagy reggel, gyorsan át a terv a nap. És ennek megfelelően, ha valami megváltozott, a prioritások változnak nagyon rugalmas. Nos, csak, mondjuk, egy hónap, kívánatos, hogy több stratégiai, hosszabb tervezést.
Host: Hogyan kell számolnia magát állandóan késő?
Vendég: Ez gyönyörű emberek tudod, hogyan csinálják, hogy van egy stratégia minden személy számára. Sok nő például úgy vélik, hogy ha későn, az azt jelenti, hogy az a személy, aki várta őket, ebben az időben kellett tapasztalni a pozitív érzéseket, ő tartozik több akar találkozni egy nővel. Ezután figyelni, hogy a stratégia, hogy vége. Volt egy lány, aki azt mondta, hogy ő jött a szekrényben, kihúz egy ruha, öltözött, látszott, nem tetszik. Kihúzza a második. És ez így megy egy órát. Ha azt észleli, hogy állandóan késő valamilyen okból, talán, hogy miért ezt az ügyet is fontos az Ön számára. Ha későn, mert elszámolta az időt, vagyis megszorozza 1,5-2.
Host: És mi szokásainkat leginkább fogyasztott az idő?
Moderátor: És hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy hatékonyan megtervezni a nap?
Vendégek: Kívánatos, hogy a gyerek maga, kezdve fiatalon megtanulta tervezni, hogy mit akar csinálni. Nem szabad, nem teszi, és azt akarja, hogy.
Moderátor: Is, valószínűleg, írd le, mi?
Vendég: Természetesen a legegyszerűbb módon -, hogy vesz egy speciális formája, ezek a falon, például a menetrend az órák. Tanítani a gyermeket, hogy nézd meg a menetrend és a házi nem csak akkor, amikor szükség van, hogy menjen, hogy alábbhagy, és például, jött haza az iskolából, sétált, pihent egy kicsit, egy kicsit, gyorsan vett órákat, majd séta. Van egy általánosan elfogadott, hogy az első üzletet, és akkor jutalmazza meg magát. Ha a szülők majd be ezt az egyszerű szabályt, nagyon nagy hatással.
Moderátor: Köszönöm. Az a tény, hogy nem kell gondolni másodpercig le, néha lehet kritikus tervezési esetekben ismét emlékeztetett bennünket pszichológus, edző időgazdálkodás Inna Igolkina.
Próbálja ütemezni minden nap. Ha ez a terv nem csak az üzleti, hanem a szabadidős. Határozza meg előre, hogy mennyi időt megengeded magadnak, hogy üljön a kanapén tévénézés és hányszor egy kis szünetet a munka.
Nem tervezett perekurovov és csésze kávét egy beszélgetés egy kolléga meg kell szüntetni. Mindezek kis dolgok igazán enni egy csomó időt.
Ha későn minden alkalommal, próbálja meghatározni, hogy mi akadályozza meg megérkezni. Például, ha a ruha fel sokáig, hogy ez a szabály, hogy válassza ki a ruhát előestéjén egy fontos találkozó.
Ahhoz, hogy megértsük, hogy meddig tart az út, hogy segítse az Internet. Mielőtt elhagyja a házat, keressen információkat a forgalmi dugók és hogyan lehet áthidalni a közlekedési dugókat.
Hozzászoktatni, hogy a tervezés és a gyermekek. Előre beszélje meg a gyermek, mennyi időt töltött az órákon, és amikor sétálni. És hogy könnyebb ahhoz, hogy a gyerek mód, tegye le a menetrend feladatokat a falon.