Hogyan lehet megtanulni, hogy ne pazarolja az idejét 5 szabályok - ideonomika - okos fő

És nem, nem adja fel a Facebook.

Elkéstél a munkából, az úton kapunk egy beszédes kolléga, és késik egy fél órát. Ezután visszatér arra a helyre, hogy vizsgálja meg néhány kérdést, de végül esik át a nyúl üregébe YouTube. Reggel tönkrement, és újra kell ülni későn, hogy az elvesztegetett időt.

De van egy módja annak, hogy mindent megváltoztat, és akkor nem is kell, hogy feladja a szociális hálózatokon. Hogy átvegye az irányítást az idejét, szükségünk van egy jobb megértéséhez a mindennapi élet és a bizalom. Íme öt trükkök, hogy visszanyerje elvesztett ideje.

1. adatokat gyűjtenek a menetrend

Néhány nappal nyomon követni a költségek idejét, megjegyzi, hogy milyen feladatok és hány óráig vagy percre. És nem kell manipulálni számokat. Végtére is, itt a válasz csak magadnak. Amikor elkezdi megérteni, hogy a nap általában rendezett, vegye figyelembe, hogy valóban meg kellett volna tenni a nap folyamán, és mit csinál csak megszokásból, vagy mert valaki megkérdezte, hogy nem így van, és anélkül, hogy speciális igényeket. Ezekkel az adatokat kézzel ez már lehetséges, hogy megtörjék a rossz szokások.

2. Szerezd meg a megfelelő információkat a feladataik

Ellentétben a sztereotípiák, a fő gyilkos korunk - nem játék Candy Crush. A fő probléma az, hogy nem vagyunk biztosak, hogy mit kell tennünk. Ha nem láttuk előttünk egyértelmű irányt, vagy az információ hiánya, amit sok órát töltenek megérteni, hogy mit kell tennünk ezen a napon.

Ha egy ilyen szünet, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy indítsa prokrastinirovat elkerülni a problémát, ugyanakkor keresi a módját, hogy elkerülje. Nem, amikor elakad, akkor kell, hogy azonnal tájékoztatást kérhet a fej, a kollégák más módon lehet elérni a világosság. Ha a probléma olyan mértékű, hogy nem egyértelmű, hogy hol kezdjem, ossza fel több kisebb és nagyobb intuitív lépéseket.

3. Helyezzük a prioritásokat, mintha holnap nyaralni

Képzeljük el, hogy holnap megy egy hosszú tengeri hajókázás, ahol nem lesz az interneten. Akkor mit kell csinálni ma? Mi átruházni másokra? Innentől opt? Ezekben a pillanatokban, ha hirtelen viselkednek nagyon tudatosan és hatékonyan, mert a tét nagyobb. És akkor nem töltenek időt a valamit, ami nem igazán kell tennie.

4. Tiszteld a szokások, hogy a munka

Ha a szokásos reggeli rituálé - egy csésze kávét, hogy válaszoljon a levelet, és olvasni a Facebook, - talán ez az, amit meg kell, hogy felmelegedjen, és könnyen indul egy új nap. Szociális hálózatok és más online tevékenységek problémát okoz csak akkor, ha zavarja, hogy az ügyet a végéig. Őszintén értékeljük, hogy mennyi időt töltenek ott, és hogy a közösségi hálózatok fogyasztani az időt, vagy egy munkaeszköz.

5. Állítsa elkényezteti mások

A legfontosabb, hogy eszik ki korunk - a vágy, hogy másoknak örömet rovására maguknak. Ez a látogatás a találkozókon, amelyek nem kell, hogy válaszoljon a hívások, amelyek nem kell válaszolni feladatok elvégzésére, amelyek nem kell tenni, és ez mind azért, mert a vágy, hogy másoknak örömet. Megtanulják, hogyan kell udvariasan mondani, hogy „nem”, és ami a legfontosabb, ne aggódj, hogy valaki nem tetszik -, akkor visszanyeri sok órás idejével. Leggyakrabban időt nem azért, mert az képtelen irányítani, hanem azért, mert hiányzik a bátorság.

Iratkozzon fel hírlevelünkre. hogy a posta heti hírlevél bejelentések a legjobb anyagok „Ideonomiki” és a többi média és a blogok.