Hogyan lehet megtanulni a csendes tüsszentés

Egyesek tüsszentés hangosabb, mint a többiek, mivel a különböző mennyiségű fényt, allergiák és természetes hajlamait. A kiváltó októl függetlenül hangos tüsszögés lehet tenni az emberek kellemetlen helyzetbe, vagy károsan befolyásolja a nyugodt környezetben található. Megtanulják, hogyan kell némítani a hangerőt tüsszögés és megelőzésére reflex. Légy készen!

lépések szerkesztése

1. módszer a 2:
Hogyan elnémítja szerkesztése

Tüsszentés egy zsebkendőt. Akkor mindig hordoz egy törülközőt, vagy zsebkendőt tartós. Betét tömörebb mellett akkor mindig dob egy zsebkendőt jobb karmantyú hangzik. Ha nem volt egy zsebkendővel, akkor is temetni az orrát a váll, kar, vagy könyök hajlik. A szöveteket vagy szilárd testrész, hogy elnyomja a zajt, amikor tüsszentés.

Harapni a fogak és az állkapocs tartani a hangot. A száj legyen enyhén nyitott, hogy nem volt túl nagy a nyomás az orrmelléküregek. Ha helyesen tette, hogy csökkentse az intenzitást a tüsszögés. [1]

• Ha egyidejűleg tartsa vissza a lélegzetét, akkor is próbáljuk tüsszögés.

Köhögés, ha a tüsszögés. Szinkronakciók kiemelkedő jelentőségű. Keverjük össze, és ptarmic köhögési reflexet, hogy csökkentse az intenzitást és a hangerő minden hangot.

2. módszer 2:
Hogyan kell tartani a tüsszögés szerkesztése

Aktiválása nyelvet. Határozottan nyomja a hegyét a nyelvét, hogy az ég mögött a két első foga. Ezen a ponton, az alveoláris gerinc, vagy konvex rész Gums konvergál az ég. Nyomja nyelv maximális erőfeszítést tartalmaznak reflex. Ha helyesen tette, akkor képes lesz arra, hogy tüsszögés. [3]

• A legjobb eredmény, meg kell nyomni a nyelv abban a pillanatban, amikor van egy vágy, hogy tüsszentés. A nagyobb emelést reflex, annál nehezebb, hogy tartalmazza.

Emelje az orrát. Óvatosan nyomja le és húzza fel a mutatóujját az orra hegyétől a pillanatban, amikor a vágy, hogy tüsszentés. Ha oda időben, akkor tartsa a tüsszögés. Szélsőséges esetben ez a művelet intenzitásának csökkentésére tüsszögés. [4]

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan helyesen tüsszentés és tüsszentés, mint egy szép lány csak a blog ()

• Miért az emberek tüsszentés, hogyan tüsszentés, a boszorkány doktor

• Történelem №899368 és a vonat folytatta csendesen berdicsevi