Hogyan lehet megtalálni a nyugalmat 3 egyszerű módját
Úgy gondoljuk, hogy a mi korunkban nehéz érzelmileg kiegyensúlyozott, hogy minden nap egy ember leesik egy csomó probléma, problémák, kötelezettségeit, ami a fej forog.
Kevés ember nyugodtan reagálnak, amikor sikítani, megalázva, durva, amikor egy szeretett elhagyja, vagy ha a pénz elvész.
De vannak ilyen emberek. Néha kórosnak tekinthető.
A hasznos nyugalmat?
Ez nyugodt, kiegyensúlyozott ember megáll egy hullám az agresszió és a gonosz és elégedetlenség - és a nyugalom átalakítja azt egy megfelelő kommunikáció.
Megfelelő a szempontból az univerzum, amely nem érti a mozgás és a pszichózis.
Érzelmi egyensúly és a belső békét, a tapasztalatom tanácsadás. nagyon hasznos is a testi egészség.
Mi a nem gyógyszeres módon megszabadulni a sok meglévő betegségeket. És tudjuk elkerülni a látszatát újakat.
És milyen boldog rokonok, amikor válunk belső nyugalom!
Amikor a család válik kiegyensúlyozatlan eggyel kevesebb)).
Ennek eredményeként - több konstruktív beszélgetéseket, és döntéseket a családban. És a munkahelyen is.
Hogyan lehet megtalálni a nyugalmat?
A módszer №1. Hagyja abba a játékot, és úgy tesznek, mintha
Ha nem vagyunk őszinték. Úgy teszünk, mintha, és becsapni - nehéz mentálisan nyugodt. Hiszen gyakran becsapják még magukat.
Mi játszanak némi szerepet. elhagyja a házat, mindannyian már nem így van, mi vagyunk egyedül.
Igyekszünk mosolyogni, amikor akarok sírni. Támogatjuk a jóindulatú kapcsolatok munkatársaival, holott valójában bánt velünk.
Mindezek a játék és a színlelés fogyasztása a mentális erő és a kiegyensúlyozatlanság.
Mindent összevetve, akkor csak meg kell, hogy magad!
Hagyja abba a játékot, és úgy tesznek, mintha
Módszer №2. Csinálj valamit, mert akartam csinálni ezt, nem azért, mert mások akarják
Érzelmi egyensúly van törve, amikor elkezdünk élni és cselekedni a megrendelések mások.
Mi nem hallgat rá. hallgatni mások mit mondani. És egy ilyen helyzetben, akkor lehet nyugodt és kiegyensúlyozott, akkor is, ha néha nem értjük, hogy miért van szükség, hogy amit nem akarnak csinálni?
Éltünk összhangban kívánja a nép körülöttük, és a saját - elveszett.
Figyelj rám
Módszer №3. Ismered magad és szereted magad
A legtöbb kommunikálni egyedül. megérteni a motívumok vágyai és intézkedéseket.
Tedd fel magadnak a következő kérdéseket: „Miért kéne ...? „” Mit csinálok ezt? „Légy őszinte magaddal.
Akkor jobban bízik. Mert tudod magad. Tudja, hogy mi motiválja Önt, amit igazán akar.
Te ne hibáztasd magad, nem kritizálni, és még kényelmes a tény, hogy korábban okozhat ellenségeskedés és a harag.
Mert ez - ha a kedvenc személy, aki a maga előnyei és hátrányai.
Abban, hogy magát és kezd kialakulni a nyugalmat.
Te nem bíró magad. Csak azt fogadja el magát mindaz a tulajdonság, hogy van.
Még azokkal, amit úgy hívunk „negatív”. Végtére is, hogy az univerzum nem „negatív” és „pozitív”. A „+” és „-” Mi megszervezzük magunkat. A világegyetemben ott is csak a minőség.
Ezek az ajánlások egyszerűek és lehet ismert, hogy sok közületek. De a lényeg az, hogy ne csak tudják - ők kell gyakorolni. Folyamatosan.
Mikor lesz az életed része, akkor veszi észre, hogy több a személyes erő és a belső erőt.