Hogyan lehet megszabadulni az állandó szorongás fórum
További erőt net.Postoyanno aggódik valami, az a sötét gondolatok a fejedben, és most kihagyja, de minden rendben van, nincs ok a grusti.Panikuyu miatt vsego.Boyus a szülők aggódnak, hogy nem gondoskodik az adatvédelmi, gond, hogy elvesztette az összes barátok (az egész család, vagy csak útjai elváltak) .Obidno hogy közeledik a hétvége, és ülök megint a legvalószínűbb otthon, vagy egy sorozaton keresztül magazinam.Kak megálló izzadás, pontszám, és egyáltalán, hogy annak érdekében, hogy a fejét.
észre, hogy a problémát meg kell oldani, amint azok elérhetővé válnak. próbálja vezetni tőle a gonosz gondolatok állandóan maga valamit csinálni. Figyeljük alvás és pihenés mód, tartsák be a megfelelő diéta + sport. Ellenkező esetben, ha kap egy pszichiáter.
Nos, valóban, ha jól értem, akkor az oka ennek az állapotnak - nincsenek barátai, a személyes élet. először meg kell őket tenni valamit, azt hiszem, ennek az az oka csak. Úgy érzi, magányos - hogy ne tapasztalja? csinálj valamit, valahol máshol gyakrabban, nem otthon ülni és ne töltse be magát ezekkel a gondolatokkal. kültéri időjárás milyen csodálatos - sétálni, és megismerni valakit. A múzeumok sétálhatunk.
Azt 27.ranshe ez volt, de amikor periodami.naprimer pms.a most mindig nyaralni tak.A Congress, minden csodálatos volt nem gondolni semmi, ha megérkezett, elkezdett valami pánik.
Én is ideges személyiség. Két soveta- nem iszik kávét (neki a szorongás felerősödik). Azt mondják, hogy a hatás a kávé fordul elő legkorábban 3 óra, és ha csak miután a kávét érezni a túlfeszültség az erő, így nem kávét. Második sovet- sírni, amikor a gombócot a torkomban, ha állva, vagy a szorongás túlcsordul (ha nem, lát vagy hall valamit, amit már könnyek Welling szemében). Nos, egy másik gyakorlat (ez kell)
Terhelést. Séta vagy úszás a medencében, vagy in-line korcsolya, és közben is egyedül. Nem, nos, legalább egy barát-barát, mert van? Együtt természetesen sokkal érdekesebb. És ha nem, akkor az a játékos, és sétálni. 2 óra séta talpra dúdolni kezdett egy kicsit. Minden riasztás eltűnik, ha a fény sebessége. 29. De ha azt akarom, hogy vegye fel a kapcsolatot, és mi is járni együtt =)
Feliratkozom mondani. Kíváncsi vagyok, mi van írva rólam. Csak most van egy ilyen erős szorongás volt a házasság előtt, amit szenved álmatlanságban (hét nem tudott aludni egy percre), ettől a pánikrohamok. Mi a férjem és én találkoztunk - minden eltűnt.
Az igazság az, hogy valami volt vissza, amikor a gyerekek éjjel nem aludt, túlhajszoltság és a beriberi a munkát elvégezni. A magam részéről gyanítom következő opciók közül: 1) Azon a tényen alapul, hogy nincs kávé egy álom lehet vitaminhiány, ez is okozhat kimerülése az idegrendszer, és ennek következtében - a szorongás, 2) az állam álmosság is lehet az eredménye elégtelen a máj, epehólyag (jutott erre a következtetésre eleinte magam, aztán találtam megerősítést tankönyvében neurológia, majd írt róla a papírt az orvos „Medical levél”), 3) a valószínűleg kor a kéréseket a saját szempontjából hormonok és szüksége van egy férje. Az első két esetben, azt a tanácsot kaptam eszközöket, amelyek révén örömömre - pollen. Álmosság, beriberi - ez az egésznek. Ő olyan tulajdonságokkal - az ő tengeren vitaminok, nyomelemek, az üdítő (tehát nem éri meg a második felében a nap), és még van egy choleretic hatása. Ez csak egy csoda termék! Hogy a gyermekek - egyre kisebb és könnyebb elkapni.
Azt 27.ranshe ez volt, de amikor periodami.naprimer pms.a most mindig nyaralni tak.A Congress, minden csodálatos volt nem gondolni semmi, ha megérkezett, elkezdett valami pánik.
Én is ugyanazt az ünnepek után kezdődött, és én oly sok év. Félelmeiket gyötrelem szülők. Megy, hogy menjen vissza nyaralni van, lehet akkor legyen. Mint mondják, ha valami kimaradt, térjen vissza a helyére, és emlékszem :)) De komolyan, ez már nincs erő, és uspokaitelnye nem segít, ha csak egy kicsit.
Én most ugyanaz az oka! Aggódom apróságok, mert különben jól vagyok! Szeretett férje, a munka, a bűn zhalovatsya.Ya minden csak fél ilyen aludni egy találkozó, és én nagyon értem otvetstvennaya.Golovoy nonszensz, de belül minden kolotit.Da, IRR, pánikrohamok, amelyek mind azt prohodila.Ostalas csak ez trevozhnost.Dlya megelőzés valóban jobb inni gyöngyajakot vagy afobazol. Ő sokat segített az én vremya.on mellékhatások nélkül effektov.pochitayte az ő nego.Mne Ismert psiholog.A ajánlani, ha nagyon, nagyon rossz: hányinger, fejfájás, tachycardia, hideg végtagok, gyakori vizelés, gyakori széklet, akkor inni gidozepam.Eto trankvilizator.On bár gyenge, de pomogaet.I jobb meginni ritka sluchayah.Ne leülni rá, mint egy egyszerű módja, hogy megszabaduljon az IRR.
Feliratkozom mondani. Kíváncsi vagyok, mi van írva rólam. Csak most van egy ilyen erős szorongás volt a házasság előtt, amit szenved álmatlanságban (hét nem tudott aludni egy percre), ettől a pánikrohamok. Mi a férjem és én találkoztunk - minden eltűnt.
Wow, nem aludtam, legfeljebb huszonnégy órán pánikrohamok! Azt hittem, őrült soydu.a egy egész hét anélkül, egy pillanatra elaludt? Tin!
Üdvözlünk! Én is 27 éves. A harmadik hónap meggyötört pánik, nem tud aludni rendesen. Volt mindez alapján egy idegösszeroppanást. A dolgok jött egy pszichiátriai kórházba. Ez lett otthon borzasztóan rossz, erős tahikordiya 180 ütés percenként. magas vérnyomás, kihívta a mentőket, és én voltam a kórházban. Eredményezett érzéseit. megvizsgálták tetőtől talpig. Ott feküdtem három hétig. Beszélek az orvosok. Ez az állapot nem gyógyítható. Pugatsya nem kell! Ez elmúlik, aztán újra a második napon. Szerint ital Adaptol csak persze nem akkor, amikor úgy érzi, rossz, szüksége van egy módja az alvás és az élelmiszer. Semmilyen esetben nem lehet kávét! Ez a kórokozó! Ha tahikordiya nem tudja gyakorolni, meg lehet kezdeni a medencét, és nézte, ahogy illik, vagy sem. Természetesen vezet a nyugodt életmódot! Során a pánikroham lehet a fejfájás természetesen nyomást. Iszom javult kaptopril. És meg kell működni a legtöbb van! Ebben a helyzetben van jelenleg a legjobb orvos! Én már egy kicsit könnyebb megtanult uralkodni magán. De azt javasoljuk, hogy haladéktalanul foglalkozni pervopatologu. Beszélni veled, minden örök és lesz egy kicsit könnyebb :)
Ugyanez a probléma az, vannak esetek, amikor felkészülnek a legrosszabbra. Bemutatom a helyszínre balesetek, neschasnyh esetek film-stílusú „cél”, és ez furcsa, hogy én 17 éves vagyok
Én is hasonló a helyzet okozta razocherovanie a lyudyah.Teper senkinek nincs joga, hogy kommunikálni dushu.Pytalas de az érzés, hogy az összes kígyó és stervy.Zakrylas származó vseh.S férfiak lehetnek barátok, de szeretnék podrugu.Est jó barátok. de szuper elfoglalt vagy más veszélyeztetett gorode.Bezumno + fél valamitől és trevoga.Uverena önmagában, és készen áll, hogy hegyeket mozgat-, ha van támogatás, de ez most net.Vse akkor kezdődött, amikor egy barátja elárulta luchshe.
Volt egy hasonló helyzet elviselhetetlen szorongás és pánikrohamok, nem tudott aludni (még a VSD és a pánikrohamok kínozzák kamaszkor, most vagyok 28). Ő segített a terapeuta: kognitív terápia és a kis dózisú antipszichotikumok a kezelés kezdeti szakaszában. Minden kezelt, minden megy el, ez időt vesz igénybe, erőfeszítést és a pénzügyek jól rendes szakmai tanfolyam. Általában, pánikrohamok, IRR, depresszió és szorongás a gömb munka terapeuta, azt javasoljuk, azonnal lépjen kapcsolatba vele.
Bántam ezt a problémát egy terapeuta. Irina Stanislavovna Shestakova. Kiváló szakember, megoldja az ilyen történetek 3 ülés. Igaz, rekord 3 hónapig, de néha kivételt tesz.
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]