Hogyan lehet megszabadulni a lustaság, és az életed egy paradicsom
Néhány nap múlva, egy személy nem volt szabad semmit, akkor csak pihenni. Aztán könyörgött: „Vétkeztem, Uram! Miért engem Paradise? Itt vagyok meghalni az unalomtól, szeretnék némi üzleti, vigyél, kérjük a pokolban. " Isten elmosolyodott és azt mondta: „Te, és így a pokolban, ember.”
Sőt, a pszichológusok azt mondják, hogy még a leglustább ember időről időre szüksége van egy bizonyos fajta tevékenységet. Akkor miért vagyunk lusták, ahol nem a lustaság, és hogy csodák történnek, hogy megszabaduljon a lustaság?
Miért lusta, hogy nagyon rossz
Szótárak mondják, hogy a lustaság - ez a körültekintés hiánya és a kiválóság, az emberi vágy, hogy pihenni a vágy, hogy működik. Nos, természetesen! Pihenni, mert azt szeretnénk, minden. Kivéve, hogy a lusta emberek olyan gyakran, hogy ők maguk nem boldog.
Lustaság ad egy személy egy csomó probléma:
- veszekedések családtagokkal;
- gyenge teljesítmény;
- hiányában a karrier vagy a munkahely elvesztése;
- rosszul végzett munkát;
- elítélését mások.
Lustaság suttogott a fülébe, mi
A statisztikák szerint 89% -a szenved rohamok lustaság, igazán akar megszabadulni tőle, de kiderült, nem mindig. Itt egy kegyetlen tréfát velünk játszhatnak a gondolatainkat, mely azonnal elkezd keresni egy ürügy, és lehetőséget, hogy „egy kicsit később.”
Kiderült, mi tesz csak azokat a dolgokat, hogy nem akarjuk az is, hogy mi nem tetszik, vagy úgy tűnik, hogy unalmas. A lustaság ezzel megmenti az idegrendszer a stressz. Vannak olyan esetek, ahol az állandó gondok és lassú munkavállaló megváltoztatja a munkahelyek és megbetegszik egyáltalán!
Öt kis lépések, hogy megszabaduljon a nagy lustaság
Ahhoz, hogy megszabaduljon a lustaság, pszichológusok javasoljuk öt egyszerű módon. Ez a kis lépést, amelyek segítségével nem csak, hogy lusta futni, de lehet változtatni életét.
Első lépés. Mi megszervezzük a dolgok nem fontossági sorrendben, és ennek érdekében a velük
Tegyük fel, hogy meg kell mosni a hegyi ételek, vesz egy kutyát, menjen át a dolgokat a szekrényben, és főzzük a levest. Az első helyen tesszük, amit szeretnék csinálni a legkevésbé, és végül - a munka, amely örömet szerez. Ügyeljen arra, hogy azt szeretné, hogy írjon egy darab papírra, tedd le elé minden a maximális futási időt.
Kapunk az alábbi listából:
- Rendezés ki a dolgokat a szekrényben - 1 óra.
- Főzzük a levest - 01:00.
- Elmosogat - 30 perc.
- Vesz egy kutyát - 30 perc.
Mindannyian elkészült a 2 óra, és a mi hangulat nagyszerű, és minden korábbi esetben lesz rohanás, hogy befejezze a „reach” a kedvenc.
Második lépés. Döntetlen a kép a végső cél
Ha nem érzem meg kell elképzelni, hogy mi fog történni. Például, meg kell, hogy befejezze a dolgozat. Mi lefeküdt a kanapéra, csukja be a szemét, és felhívni a képzelet egy kép: így végzett, jöjjön haza, le az asztalra, elrejthető és a tervezet példányban a könyv. Van egy csomó szabad idő, de a legfontosabb dolog, hogy leesett egy hatalmas chip a vállamra.
Ez a gyakorlat nagyon jó az embereknek kreatív raktárban. Azonban a pragmatikus kell csak nézni a végső cél a nézőpontból nézve: el tudja olvasni egy jó könyvet, menj, végül a korcsolyapálya, hogy találkozzon barátaival, barátok.
Harmadik lépés. Mi feltalálni magát egy kis jutalmat
Elviselni nem elmosogat vacsora után, de imád finom torta tejszínnel és egy világos cseresznye a központban. Azt hogy a tortát a hűtőbe, és átadni magam megenni végzett mosás után. Mi elképzelni, hogy boldogok vagyunk rágcsál tender szelet ízletes kezeli. Hidd el - a konyha akkor fut, és elmosogat kétszer olyan gyors, mint máskor.
Negyedik lépés. Keverjük össze hasznos és kellemes
Nem akarom, hogy a tisztító? Emlékezz, amely a felszerelés vagy azt mutatják, hogy tetszik a legjobban. Akkor tiszta, és hallgatni a „Battle médiumok” vagy OIO, található egy exkluzív koncert kedvenc zenekar vagy egy filmet, amit fejből tudja sokáig. Mindenesetre, az idő repül majd gyorsan, és akkor nem veszi észre milyen dolgok.
Ötödik lépés. meghúz
Gyakran lusta napot, mert a felhalmozódott fáradtság. A test nagyon akar pihenni, és mi ismét szenved. Szükségszerűen pihenni, de nem a kanapén, nézte a TV-t. A legjobb a többit - a foglalkoztatás kedvenc üzlet.
Ha nem tudja, hogy nem legalább az egyik javasolt lépéseket, akkor kezdődött a helyes irányba, és hamarosan meg fogja hullám a lustaság fogantyút.