Hogyan lehet megszabadulni a félelem a magány, az élet kódját
Gyakran előfordul, hogy sokan szeretnék, hogy a pozitív társadalmi kör, a jó és a közeli barátok, a másik felét. Mindig kell körülvenni a figyelmet mások. Amint ez a fiók nem - egy személy úgy érzi magányos. A magányosság érzése - ez nem más, mint egy belső megoldást rosszul érzem magam, ha nincs kivel. Kiderült sérül az egyén integritásának és válhat drogfüggő. A drogok adag figyelmet az emberek. Bármilyen kapcsolat - káros és teszi sebezhetővé. „Nem vagyok magányos! Félek a magány! Mit tegyek?”. Rendszeresen kell hallani ügyfelek magánpraxist. Szinte mindig eljövök, és működjön együtt a félelem a magánytól. Ma megnézzük ennek az oka a félelem és megszabadulni a magányosság érzése.
Szabadság a félelem a magánytól
Egy férfi mindig hozza meg a döntést. Mit kell tenni, és hogyan érzi magát az adott pillanatban. Hogyan reagál erre vagy az esemény. Akkor jöjjön haza. Senki. Kinyújtja a lábát a kanapén. Kapcsolja be a filmet, vagy egy könyvet olvasott. És csak úgy dönt, hogy mi van - egyedül vagy elszigetelten. Adatvédelem - a belső állapot, amikor jól érzed magad. A lehetőség, hogy milyen érdekes dolgok, és rájött, míg maga a társadalom. A magány - a belső állapot, attól függően, hogy a többiek figyelmét. Ez kíséri bánat, szomorúság, kétségbeesés, stb Hatása alatt a félelem a magánytól valaki úgy dönt, hogy rosszul érzi magát, testi fogyatékos és szerencsétlen.
A gyökerek a problémák és magányosság érzése a korai gyermekkorban. Pszichológia magány. A gyermek ösztönös szükség folyamatos intimitás a szülőkkel. Miért? Mint egy gyerek túlélési függ tőlük. Ez a természet. Ha a szülők nem körül - a gyermek azonnal reagál erre az eseményre, mint egy veszélyt és fenyegetést jelent az élet. Az ösztöne tivációjához veszély. „Nincs senki - elmész - senki sem, hogy vigyázzon rád - meg fogsz halni.” Az ilyen mentális lánc fut egy pillanatra ... Annak érdekében, hogy kezelni ezt az érzést a jövőben a gyermek számára bizonyos döntéseket, és összegzi őket, így megállapítások (ítéletek). Például: „Ha anyám elvisz - én nem lesz rá szükség.” Van egy hírhedt félelem a magánytól, amely szilárdan beágyazódott a pszichében.
Az idő múlásával, hogy ne szembe magány, az ember fejlődik a szokás. Például, mint például:
- hozzon létre konfliktusok és botrányok ok nélkül
- manipulálhatjuk önsajnálat
- senki magukra, hogy ne „árulja”
- órával az érvelés, hogy az élet olyan nehéz és nehéz
- demonstratív sértéseket, amikor megkapta közel a várakozásokkal ellentétben az emberi
Ez a lista nem teljes. Láttál valamit, mint ez a viselkedés? Ez csak egy megnyilvánulása a mély félelem a magánytól. Elfogadom, hogy negatív hatással van a kapcsolatot barátaival és családjával.
Előbb vagy utóbb mindannyiunknak szembe kell néznie egy ütközés tapasztalat magad. Mindenki lehet egy olyan helyzetben, amikor egyedül van, és senki sem a közelben. Ha a személy kezeli a félelem, hogy egyedül - lehet elkövetni ostobaságot és árt magának, az önbecsülését.
magány problémát meg lehet oldani gyorsan és egyszerűen. Ha minden úgy érzi, magányos és boldogtalan, majd engedje el a receptet, a következő problémák:
1) Tegye fel kérdését: „Miért vagyok egyedül?”. Válasz. Ezután fel másik kérdést: mit jelent az Ön számára? Talán félsz a lány, és továbbra is házas? Vagy van egy ember, és attól tartanak, hogy az időskori senki nem fog vigyázni rád? Ha megérti, hogy mi történik veled - ez egy nagy lépés problémák megoldására. Lehet észre, hogy a félelmek abszurd és azonnal megkönnyebbültem
2) Meg kell foglalkozni a múlttal, ami még mindig befolyásolja a jelen. Üljön vagy feküdjön le. Csukd be a szemed. Kezdés azt gondolni, hogy egyedül vagy és boldogtalan. Amint a magányosság érzése növekedés, kérdezze megszólította, mint egy férfi. „Kivel jöttél?” Vagy „Ki hívott?”. Amint azt felbukkan valaki kép - megrovás és expressz összes érzelem társított ezt az érzést. Expressz minden kényelmetlenség és a negativitás, ami felgyülemlett miatt magány. Sírni, kiabálni a sértés vagy ököllel verni egy párnát. Szabaduljon az érzelmek, és engedje őket teljesen ... Néhány nap múlva ha nagyon meglepte a változásokat és eredményeket. Ez a gyakorlat lehet tenni többször nagy hatással.
3) Amint úgy érzi, hogy a változás - Meg kell erősíteni tetteikért. Javítja a megjelenését: dolgozzanak ki, hogy a haját, vásároljon néhány új ruhát. Az Ön feladata -, hogy megtanulják, hogyan kell jól érezzék magukat. Küzdeni egy új hobbi, vagy szenvedély, ami nagyon könnyű, hogy új érdekes embereket. Közös akció hozza hihetetlen.