Hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól 3 egyszerű hatékony technikákat
Megtörtént már veled olyan helyzet, amikor a szervezetben valami nagyon fáj, és kétségbeesetten próbál kijutni a stresszes állapot bármilyen eszközzel?
Talán van egy fogfájás, és ez elrontotta akkor minden hétvégén? Igen, fogfájás - ez nagyon kellemetlen!
És talán a „megragad” a hátsó, és a hátfájás nem kapsz mozdult?
Vagy fejfájás teszi fel a falra?
Nagyon kérlek, ne nézd a gyógymód fájdalom formájában kábítószer! De shpa és NISE - nem a legjobb barátja, hanem ellenségek ...
A legjobb barát az a test, a test, és természetesen - az agy, ezért ebben a cikkben azt fogja mondani, hogy meg tudod csinálni, hogy segíts magadon megbirkózni a fájdalommal.
És mi ezt segítségével a gondolat ereje! Meg fog lepődni, milyen is egy hatékony és egyszerű módja.
Természetesen az egyszerűség ez a módszer lehet, hogy kételkedsz a hatékonyságát, de könyörgöm, ne rohanjon. Először kövesse az ajánlásokat, hogy mindent pontosan úgy, ahogy írom le, és hidd el, a fájdalom fokozatosan eltűnik.
Ha Ön szkeptikus, és nem hisz az a gondolat, akkor nem hiszel magadban, és erődet. Nos, nem fogom meggyőzni téged. Akkor hisz az agyad, csak akkor, ha elérjük a célt technikák alkalmazásával vázolt a blogomban többször is.
Talán úgy, hogy hinni magadban, akkor kezdődik a cikk.
Olvassa el figyelmesen az alábbiakban ismertetett technológia, válassza ki a kedvenc, és alkalmazza a maguk számára. Akkor lehet alkalmazni a technikákat egyszerre - a hatás jobb lesz.
„” S megrendelések „technika
Az első technika enyhíti a fájdalmat - elrendeli berendezés.
Ahogy rendelni valamit csinálni rossz rossz gyerek vagy egy macska?
Te milyen harcias, teljes a bizalom, és még néhány harag felkelni a teljes magassága és hangosan és tisztán mondjuk annak érdekében. Tehát?
Szóval Most emlékszem ezt az állapotot. Ön határozza meg!
Most kell egy jó pihenésre. Ha nincs tapasztalata tudatos pihenés és belépő alfa és théta szint, kövesse az alábbi utasításokat. Ha már tudja, hogyan kell helyesen pihenni, akkor hagyja a javaslatomat, és nem pihenés, mint rendesen.
A pihenés a legjobb, hogy állítsa le az egyik szoba a ház, ahol senki sem fogja zavarni. Jó helyen - ez fürdő, ha veszel egy zuhany vagy feküdt a kádban. És valaki lesz kényelmes a saját ágyamban.
Ha a munkahelyen - WC-re menni, vagy elrejteni a másik rejtekhelyre. Vagy marad a szobában abban a pillanatban, míg kollégája elment ebédelni, majd csukja be az ajtót belülről.
Tehát körül a csendet, és van 10-20 perc a teljes nyugalom.
(Friends, hogy szobát foglaljon itt egyszer, ha nem arra, hogy egyedül lenni, ha enni a buszon, például, vagy repül egy repülőgép, akkor egyszerűen tegye a fejhallgatót, és csukja be a szemét. Úgy, mintha aludna, végre!)
Továbbá annak érdekében, hogy pihenjen, akkor minden olyan intézkedés az alábbi listából választhat:
- Vegyünk három mély lélegzetet.
- Lassan számolni 25-1.
- Kezdeni hallgatni, hogy mi folyik a test belsejében.
- Elkezd nézni a levegőt.
- Képzeljük el, hogy a tested egy meleg fürdő.
- Azt mondod magadnak: „Én teljesen nyugodt” és érzem.
Ez elviszi nem több, mint 2-5 perc.
Tudomásul veszem, hogy ha fájdalmat, szinte lehetetlen pihenni! De azt lehet mondani, hogy igen, ez nehéz, de van, hogy tegyen meg minden erőfeszítést, hogy nem volt külső ingerek formájában hangos hangok vagy érintse mások.
Merüljön el magát, nyugi, és úgy érzi a fájdalmat. Megérteni, hogy hol, érezze. Mi karakter? Kezelje ellátás.
És itt válik dühös és harcias konfigurálva, és megparancsolta a fájdalom eltűnik. Szándékosan nem kapsz egy üres frázis, hiszen a szavak a legjobb az Ön számára kifejezésre által kiejtett a nyelvét.
Rendelje meg fog / vissza / stop a feje fáj. Emlékeztetni őket, akik a „főnök”, és aki úgy dönt, hogy beteg-e vagy sem. Ön dönti el! És akkor utasította őket, hogy úgy érzi, tökéletesen megfelel. Eltűnik fájdalom, jöjjön öröm és könnyedség!
Beszélj hangosan vagy magadban - úgy dönt. Inkább azt mondják: „én magam”.
Egyszer overdid azt a képzés az edzőteremben, és fájt a háta. Fájdalmat érzett a lábában, és kényelmetlen volt, hogy még ülni!
És ez volt ezen a napon kellett menni autóval négy órán át.
És ez az, amit tettem. Ül az autóban az anyósülésen, behunytam a szemem, nyugodt, és benézett a testét.
Én csökkentette a figyelmét, hogy a hát alsó csigolyák, ami itt található, az izmok, hogy fáj, és ideg, ami esett a lábát, és töltött a fájdalom alább.
Megfordultam, hogy azokat a fiatal gyermekek, és azt mondta, te egészséges! Igen, fiúk, elég nyafka most, akkor egészséges és erős. Izom nyugodt és finoman körülöleli a csigolyák. Minden csigolya helyett azok jogi megbízhatóságukat. Csigolyákat ülnek lyukak. Az idegek nyugodt, mint a fürdés, meleg tej és a vaj. Minden jól van hátul.
És ismét, emlékszem, megparancsolom, hogy egészséges legyen most. Hallottál? Tehát ott!
Nos, nem gondolod, hogy ez vicces?
Nem számít, milyen vicces nem mutatja ezt a módszert - működik. Este rájöttem, hogy teljesen megfeledkezett a fájdalomról. Természetesen, ez azért van, mert elment!
A technika a „szeretlek”
A második technika nagyon hasonlít az első, kivéve, hogy térjünk vissza az fáj, nem szavakkal, és érzéseit.
A legerősebb érzés, és a legerősebb energia - a szeretet energiája.
De hallottam sok történetet, amikor a személy, aki irányította a napi szereti a beteg test - ez teljesen meggyógyult.
Tehát, ha már megnyugodott, képzeljük el, hogy a mellkas közepén, egy olyan helyen, ahol a szív van a lényeg.
Ez a pont az a hely, ahol a szervezet küldhet a szeretet energiája, bárhová is megy.
Képzeljük el, hogy belsejében a mellkas érlelődik meleg viszkózus fényenergiát, akkor az is megjelenik ott.
Akkor lesz meleg és barátságos a mellkasban. Töltsön el egy pár percig.
Miután ezen a ponton az áramlás meleg fény energiát a fogat vagy teljesen körül a fej vagy hátra. Mondd meg nekik, hogy szeretem őket nagyon, és így az ezt a szeretetet. Képzeld el, hogy az energia meggyógyítja a fájó helyet. Lehet fantáziálni minden részletet ... Mossa a fájó helyet a szerelem legalább 5 percig.
Az utóbbi, I „fürdik love” - ez volt a rossz foga. Pihenjen nagyon nehéz fogfájás, de éreztem egyfajta megkönnyebbülés után ülésén öngyógyítás mert a szája tele volt szeretettel.
A fogam hideg - a gyökere a fogat alakult ciszta, gyulladás történt ... Nem ittam egy tablettát, látogatás a fogorvos volt egy karakter diagnózist. Tudni, hogy a diagnózis, az úton, ez nagyon hasznos, így sokkal könnyebb kezelni magad!
Tudva, hogy sok gumit, „hideg” sejtek, el tudom képzelni, milyen az az irány, a fog szeretni ezeket a sejteket, keresi a belső világom vörös és lüktető, hirtelen vidám, világos, tiszta, mentes a káros baktériumokat.
Ennek eredményeképpen 10 nap után a fogam önmagában megbirkózni a hideg. A ciszta eltűnt a gyulladás elmúlt, a fájdalom megszűnt.
A technika a „Gyógyító pihenés”
Tudod, meglepetés, de gyakran már nem fáj a hát, fej - egyszerűen a stressz és a teljes kikapcsolódásra mélyen. Míg a legtöbb ember ezt nem könnyű.
Pihenjen akkor rendkívül hasznos, ha rögzítse a fogak éjszaka vagy elmozdulást a csigolyák. De erről majd máskor. Ebben a cikkben írok, hogyan kell eltávolítani a fájdalmat.
A hatékony relaxáció, van egy titkos - életmentő. És örülök, hogy ossza meg veled.
Ez egy hangfelvétel, amely rögzített Vitaly Gibert.
Hallgatni, azt tanácsolom, hogy visszavonul a 15. percben, hogy feküdjön le az ágyra, és csukja be a szemét. Vedd kapcsoló a számítógép - ideálisan fel a fejhallgatót, akkor véd meg a külső hangokat.
Forgassa a rekord nem nagyon hangos és hallgatni:
Fél óra múlva Ön mélyen ellazult. A folyamat során a különös figyelmet fordítva, ha fáj - ez pihenni alaposan.
Többször már megoldotta a problémát, a beteg fejét ezzel a pihentető - mindig hibátlanul működik!
És amikor kényszerült csigolyák - három ülés relaxációs teljesen megmentett problémák és a fájdalom.
Most válassza ki a technikát, és cselekedni!