Hogyan lehet megölni az étvágyat diétázás közben 1
Az elején az étrend meg magának egy időkeretet, amelyen belül marad a diéta. Időbe fog telni, ha az állat elkezd csábítanak. A legtöbb esetben ez azt jelenti a vad vágy, hogy enni valami finomat. Lehet, hogy még elkezd gondolkodni, hogy mit vékonyabb elég, hogy vessen véget a szenvedés. Ne essen, és kitartó diéta.
Annak érdekében, hogy megbirkózzanak a háborgó vágy, hogy enni, ahhoz, hogy szüntesse meg magukat a megfelelő hangulatot. Ezzel a célt szem előtt tartva dolgozzon egy karcsú test, amely megszabadul a felesleges kilogramm zsír redők. Képzelni, mit fog okozni a csodálat az ellenkező nemből, szerető és a barátok.
Annak érdekében, hogy magát megbirkózni a rendeltetését, és nem szakítja meg a diétát, próbálja ki a következő tippeket:
Vásárolnak ruhát, hogy a méret vagy két kisebb, mint te. Van, előfordulhat, vágyak: a vágy, hogy hozott egy szép ruhát, és sajnálom a pénzt.
Vásárolja korlátozott mennyiségű élelmiszer. Ez lehetővé teszi, hogy enni, amennyire csak lehetséges. Ha nem bízik a saját képességeit, kérdezze barátok és rokonok, hogy megy a boltba, és megvenni a termékeket szigorúan összhangban listájának összeállítása.
Taszítják a vágy, hogy menjen a konyhába, és kinyitja a hűtőszekrény. Ez segít a legrosszabb képet, lógott az ajtón.
Azonban ez a legjobb, ha sikerül megölni az étvágyat. Ahhoz, hogy ezt elérjük, akkor használja az aromaterápia. Meg lehet vásárolni speciális olajokkal vagy bot. Egy nagyon hatékony módja annak, hogy csökkenti az étvágyat - belélegzése az ételszag. hogy azt tervezi, hogy enni. Ugyanakkor kerülje illatok az élelmiszer, hogy kell maradnia a lemezen.
Ahhoz, hogy töltse fel egy kis mennyiségű étel, lassan enni. Ez idő alatt, amíg rágni egy darab tápanyag lesz ideje, hogy felszívódik a vérbe, majd töltse meg a jóllakottság érzését. Ön is tudja, hogy enni mindent, ami a tányéron.
Betartása a fenti szabályok és tanácsok, valamint a zársebesség lehetővé teszi elérni csodálatos eredményeket.
Több éve a női JustLady magazin méltó útmutató a világ a divat és a szépség. Mi nem csak töltse ki az online térben, keressük és talál valamit, ami érdekes lehet a széles közönség a nők, akik meg akarják, hogy lépést tarthasson a legfrissebb híreket és trendeket. Napi frissítések JustLady női magazin lehetővé teszi, hogy nyomon jelenlegi fejlemények a divat világában, ne hagyja ki a hírt a kozmetikumok és illatszer és megismerjék a leghatékonyabb módja, hogy megőrizze alakját formájában.
A JustLady magazin mindig ki lehet választani az optimális étrendet maguknak, megoldani a sürgető női kérdésekkel. A Női Fórum bővül naponta miatt a vita a legizgalmasabb, és lesz egy találkozóhely jó barátok. Magazin nőknek JustLady elfoglalja az egyik legjobb pozíciókat a rangsorban, ahogy növekszik magunkat, és segít másoknak, hogy javítsa.