Hogyan lehet megkülönböztetni egy kificamodott a stretching, az egészségem
Az emberek az aktív életmódot, akik inkább a sport vagy extrém sportok, különösen jellemzi rándulások és húzódások. Az átlagpolgár is, nincs garancia arra, hogy egy ilyen sérülés nem befolyásolja őt. Amellett, hogy a sportolók, egy csoport ember, akik nagy százalékban valószínűséggel megszerezni ficam vagy rándulás, beleértve például a zenészek, vagy pénztárosok. Ezek az emberek szerint a sajátosságai a szakma sokáig kell túlzottan igénybe az egyes izomcsoportok okozhat ficamok vagy ficam.
Ezért olyan fontos, hogy tudja, hogyan kell elmondani egy elmozdulnak feszültség és különbségek a két sérülés, hogy képes legyen biztosítani a szükséges elsősegély.
Kockázatok stretching az inak és izmok:
- Gondatlan gyaloglás, futás, ugrálás;
- Hibás a terhelés az izmok;
- Esni.
Ha volt stretching az inak és az izmok, van fájdalom nem egy adott területen, és az egész az izom hossza, ezen háttér jelenik izomgörcs, megváltozik a bőr (előfordulhat, és a következő napon), gyengeség.
Hogy mennyire hangsúlyos ezek a tünetek attól függ, hogy súlyosan megsérült az ín vagy izom.
Tanuld meg megkülönböztetni rándulások és húzódások
Próbáljuk meg kitalálni, hogyan lehet megkülönböztetni a zavar a nyújtás.
Elfogadott megkülönböztetni három súlyossági a szakaszon:
- Kár, hogy a szalagok és kis izmok fájdalom meglehetősen toleráns és növekszik egy érintés és nyomáson. Csomagok ebben az esetben csak szakadt, repedt és egy kis részük. Ebben a helyzetben az a személy, bár fájdalmai vannak, de lehet menni béna.
- A második sérülési foka jellemzi intenzívebb fájdalom. A helyszínen a kár megjelenik a duzzanat, ami bonyolult, egy idő után, a duzzanatokat. Egy személy lehet mozgatni a végtag nagy nehezen. És a fájdalom nem hátrál idővel, de csak növeli.
- Ha van egy törés a szalagok, a fájdalom súlyos, égő. Közös veszít nem csak a stabilitást, hanem a lehetőséget a mozgás.
Kizökkenése alapján határozzák meg a három jellemzője:
- Megjelenésének módosítása a közös megjelenés, különösen, ha összehasonlítjuk az egészséges végtag;
- Ízületi fej elhagyja a szokásos helyére, és a keze is üresnek érezte cavitas glenoidalis;
- Ha a csont offset éles izmainak, arra kényszerítve az a személy, hogy a végtag nem egészen megszokott.
Az áldozat erős, szinte elviselhetetlen fájdalom, rosszabb, amikor megpróbálta mozgatni az érintett végtag, vagy amikor megpróbál idegenek elsősegélyt nyújtani, a fájdalom intenzitása az olyan, hogy egy személy elveszti az eszméletét.
Mit kell különösen figyelni
Annak ellenére, hogy a külső jeleit rándulások és húzódások különböznek, pontos diagnózis csak akkor hajtható végre orvos traumatológus. Általában a beteg van rendelve, és az X-sugarak, hogy erősítse meg a törés valószínűsége fogva tartás és a kirekesztés, ami jelentősen bonyolítja a sérülést.
Lásd még: