Hogyan lehet leküzdeni magát - női tipp az online
Honlapunk nagyon hasznos lesz azoknak, akik szeretnének nem csak legyőzni lustaság, ami abban a pillanatban, és azt tervezi, hogy megszabaduljon a teljesen és véglegesen ettől elnyomó állami (a szellem már nem létezik!), És hajlandó szánni erre a feladatra egy kis időt . Bemutatta a helyszínen, ahogy segít, hogy ne csak a végül feladja a lustaság, hanem az összes többi területen változtatni úgy, ahogy szeretné, hogy ügyeimet ahhoz, hogy újrakezdjék az életüket.
Harmadik metodpreodoleniya félelmek és önbizalomhiány - a „spontán akció”. Amikor például a munkahelyen azt tervezik, beszéd, vagy valamilyen speciális kifejezés a következő ülésen, ezúttal az idő, és van egy „töltés” a helyzet többletet. És mint a fent említett, - minél nagyobb a jelentősége, annál inkább elveszítjük a közelgő helyzet a fej, ami viszont szelek félelem, hogy hibázik, és megrázza félénkség. A tervezés fontos az üzleti életben, de ha a terv válik egy törött rekordot mentális összevisszaság, ami újra és újra görgeti a fejét, majd az izgalom és természetellenes intézkedések elkerülhetetlenek. Ha van egy terve, amely megfelel - itt az ideje, hogy kikapcsolja az elme és akcióba lépnek. Ha közben a következő beszélgetést, szeretném kifejezni konkrét ötleteket, elég emlékezni, vagy írni, nem díszített ütemezett beszédet. Aztán, amelynek középpontjában a helyzet, ezek a gondolatok spontán hang természetes ritmusát. Ez hogyan fog szólni magabiztosabb. Ahhoz, hogy megszabaduljon a félelem. és leküzdeni a bizonytalanság - a spontán akciók néha az egyetlen kiút. Ha felvidítani, akkor egyszerűen kell csinálni, nem figyelt, hogy a „görcsök” az elme. Során egy tudatos cselekvés spontán mi összpontosít, mi történik, és nem arról, hogyan „ijesztő”. Ahogy a mondás tartja, „a szem félnek, de a kezek csinálnak.”
Ha többet szeretne, bátran kommunikálni, hogy
összpontosított a kommunikációs folyamat, hanem a hazai
reakciók és a kudarctól való félelem. Van egy érdekes paradoxon: elkezdené
hogy jó benyomást az emberekre, ha a megálló
ebben a koncentrációban. Ne feledje, hogy a kisgyermekek kölcsönhatásba
- egyszerűen és közvetlenül, gondolkodás nélkül, hogy mások mit gondolnak róluk.
Félelmek és komplexek egyáltalán, de nem mindegyik teszi az imádat tárgya.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a bizonytalanság, meg kell tanulnunk kell fordítani a folyamatot
kommunikáció, nem pedig a belső félelmek. Végtére is, minden fontos
beszélgetés nagyon fontos, hogy a reakció a beszélgetőpartner, és azt mondja,
gesztusok, arckifejezések és az intonáció megérteni, hogy tudja, hogy ő
szem előtt tartva. És attól függően, hogy úgy néz ki meggyőző érveket és
hatékonyan beállítani a saját viselkedését.
És ha megnézzük mélyen magadba -, hogy égési benned - akkor,
Ennek megfelelően, nem látja társa. Ezért - a hiánya
kommunikáció.
Az a tény, hogy a külső kommunikáció és a belső párbeszédet önmagával
egy - ők két különböző pszichológiai folyamat. Úgy nem lehet megoldani
ugyanabban az időben, csak egymás után. Ha a kommunikációs folyamat fő
Ő próbál keverni őket (egyidejűleg nézni, hogy mi történik
kívül és belül is), az agya „befagy”, mint a Windows operációs rendszer. Mivel a
ez kezd mindenféle probléma: fiziológiai (száraz torok, beszéd
verejték a homlokon, dadogás) és pszichológiai (az nem tudta, „mi
mondani, hogy „a döntő pillanatban, hogy álljon fel, hogy nem képesek
érdekek). Tehát, ha kommunikálni, meg kell, hogy
összpontosított ő közvetítője és a viselkedése, nem képesek
gondolatok és érzések a szívében. Tedd azt.
Van egy másik furcsa szabály, ismételten
a gyakorlatban bevált. A sikerhez vezető út - ez az egyetlen fajta
tevékenységek, amelyben meg senkinek semmit sem biztosra. Élő az első
minden az ő erkölcsi törvény, és nincs összhangban az értékeléseket és
követelményeinek mások. A paradoxon az, hogy azok az emberek, akik
Te tényleg tudja értékelni a valódi, nem valószínű, hogy
értékelni. És ha valaki „oldalirányú” vagy figyel megvitatására a
hát, ez nyilvánvalóan nem az a személy, akinek a véleménye érdemes
hallgatni.
„Ki tudja, nem méri; és aki értékeli - nem
Ő megérti „- egy régi kínai közmondás.
Csak ezen az alapon nem lehet győzni a bizonytalanság és a félelem, új lehetőségeket nyitnak az élet:
a belső szabadság, siker, öröm, egymás megértését, a vezetés.
Ha érti és elfogadja, akkor képes lesz arra, hogy megtalálja az erőt, hogy egyenlő
kommunikálni a különböző emberek és megvédjék a szempontból.
Akkor még egy csésze kávét, és játszani néhány szép zene van, akkor minden bizonnyal előnyös, és ad egy lökést, hogy a hangulat.
Az a tény, hogy a bal kedvelt foglalkozása, nem mentesíti Önt a lustaság és a többi apatikus állapotok. Ezen a ponton kezdődik a legnehezebb: megérteni, hogy lehetetlen, hogy találja magát, magát, akkor csak létre, és munkájukat nem található, de lehet választani, mit szeretne, és indítsa el az e-e-l-to-r-s. És köze a lélek.
Az emberek félnek, hogy a lelkét. Félsz, hogy adni. Először is, azt akarják, hogy szeressék, és nem foglalkoznak semmilyen módon, amint tele, és csak akkor hajlandó adni. De a jövőben nem működik. Természet megmutatja nekünk világosan:
Tavasszal vetsz, arat az ősszel.
Azok, akik nem vetnek, vagy akik nem a türelem kell gondoskodni a fiatal növények, amíg az őszi, sem aratás. Azt mondják, a világ szó szerint a nyelv:
- Tisztelt kert, adj az első édes és ízletes eper, majd teszek róla és füvet.
- Kedves világon, adj első kedvenc dolog, ami inspirál, és kitölti, és aztán majd foglalkozik velük egy lélek.
Ha elkezd gondolkodni, hogyan lehet legyőzni félénkség és önbizalomhiány lehet kivédeni, hogy vegye figyelembe, hogy ez megvalósítható nehézséget. De minden esetben lehetetlen, hogy továbbra is az üzemanyag a problémát, arra kényszerítve magukat depresszió és a stressz kezd ideges, majd eltávolítani a stressz pirula vagy alkoholt.
Mit csinálsz, ha önbizalomhiány nem ad, hogy békében éljenek?
Módja, hogy megszabaduljon önbizalomhiány:
Ha nem szereti a nyilvános beszéd, zajos éjszakai klub, nagy cégek, hogy nem szükséges, hogy nézze meg ilyen helyeken. Kellemetlen érzés nem segít megszabadulni a félénkség, hanem éppen ellenkezőleg, provokálni a megjelenése, amint úgy érzi, mint egy számkivetett a zajos társaság. Embereket találj hobbija: séták a parkokban, túrázás, virág és időt tölt velük, és nem próbál lenni, mint mindenki más. Senki sem tudja megmondani, hogy az ő viselkedése szabvány, így vezérli csak a belső meggyőződés és preferenciák, olyan légkört teremt, amelyben úgy érzi, nyugodt és kényelmes. Emlékeznek az eredmények és sikerek, büszkék rájuk. Emlékezzünk az előző nap vagy hónap, és megtalálja azokat a pillanatokat, amelyben úgy érzi magasságban, ahol csak felejtsd el a félénkség és a bizalom, hogy kommunikálni másokkal. Mindig Hangsúlyozzák csak az, hogy mit értek el sikereket, és dobja el a memóriákat, amelyben nem voltak képesek megbirkózni elsöprő a félénkség.
Top 3 Hogyan lehet leküzdeni félénkség
Meditáció „leereszkedés a hegy”, ez segít, hogy megtalálja önbizalmuk és képességeik. Képzeld el, hogy állsz egy hegy tetején. Tekintsük a táj körül, és kezdődik az ereszkedést. Lement nem mindig könnyű. Lábad alatt - éles kövek, a magassága szédül. Menekülés a hegyről nehéz, ezért egészen hosszú időt vesz igénybe, és olyan összetett, mint a lépcsőzés. Később, akkor találja magát a réten. A fű csiklandozza a lábad, akkor hallani a csicsergő a tücskök és a szaga a vadvirágok és növények. Ha azt hitted, hogy szinte azonnal ugrott a tetején a sima, akkor a valós életben, akkor is elkerülhető találkozó nehézségek és félnek szembenézni velük.
További témák a „személyes fejlődés”:
Remélem, az ígéret elég volt :)
Hamarosan találkozunk!
Sok szerencsét mindenkinek! Élő, ahogy tetszik. És köpött, mint ez a többiek!