Kézügyesség - ez készségek segítségével kis izmok a kezében, összhangban, amit a szem lát. Gyakorlatok, hogy dolgozzon ki a finom motoros készségek semmi olyat, amit igényel erőt, a koordináció és pontos mozdulatokat izmainak kezét. Mivel a finom motoros készségek elvégzéséhez szükséges tömegének mindennapi ügyek, sérti a finom motoros készségek hátrányosan befolyásolhatja a rutin feladatokat. Javítani finom motoros készségek követve ezt az útmutatót.
lépések szerkesztése
Tedd izmok erősebb. Számos gyakorlatok és elemeket lehet használni, hogy növelje erejét és az izomtónus a kezében:
- Gyurmából. Használhatja a buta gitt vagy terápiás agyag (ami különböző fokú alakíthatóság), amelyeket fel lehet használni különböző módokon, hogy növelje kar erejét. Push, nyúlik, és farag agyagból különböző számok. Próbáld meg wrap az agyag a különböző kisebb tárgyak, majd engedje el őket.
Clay. Gyurma - egy nagyszerű módja annak, hogy erősítse az izmokat és javítja szem kéz koordinációt.
Teniszlabda. Próbálja szorította egy teniszlabda, hogy javítsa az erejét és tónusát izmainak kezét.
Vágás. Próbálja csökkenteni tompa ollóval tárgyak különböző szilárdságú, mint az agyag, agyag, alumínium fólia, gyapjú és vastag papír.
Összeomlik. Kiszorít egy papírlapot ketté újra és újra. Megnyomja a hajtogatási vonal után összeomlása. Tedd ezt, ahányszor csak kell, hogy legyen ereje.
Nyújtsd a gumiszalag a lábujjak közötti és a kezek.
Squeeze kezét ökölbe olyan kemény, mint te. Próbálja tartani a kezét egy ököl, ameddig csak lehetséges.
Koordinálja a mozgását a kezek és szemek. A fejlesztés a finom motoros készségek szükségesek által érzékelt akkor jobban átalakult vizuális képeket a megfelelő kéz mozgását. Az alábbi gyakorlatok segítenek javítani a kapcsolatot aközött, amit a szem lát, és hogy ez mennyire átalakul mozgás a kar izmait.
- Húzza a kart előtt van, és felhívni a formák az ujjaikkal a levegőben.
- Rajzolni, formák, betűk és számok által készített szaggatott vonalak.
Jobb koordinációja motor izmokat. A gyakorlat, akkor a hatékonyság növelése az izmok a kezét a közös végrehajtás különböző feladatokat. Ezek a gyakorlatok segítenek javítani a koordinációt a kis izmok a kezét:
- Vágás. Rajzolj egy darab papírra néhány különböző vonalak - egyenes, görbe, kör alakú, cikcakk, különböző szögekből - és ollóval ezen vonalak mentén.
Letter. Használjon különböző íróeszközök (tollak, ceruzák, filctollak, és ceruzák), hogy írják le a szavakat, számokat, betűket és szimbólumokat.
Árukapcsolás. Gyakorold a cipőfűző megkötése és kötél csomóban és meghajol.
Színezés. Képeket festeni a ceruzák, markerek és színes ceruzák. Kezdjük egy kis, koncentrált mozdulatokkal, majd növelje a körét, és nagy érinti. Fókuszban a span értékét.
Javítani ujját kézügyesség. Fingers kell használni függetlenül, eltekintve egyéb mozgások kar izmait. És amellett, hogy erőt ujjait együtt dolgozni. Zongorázni és gépelni a billentyűzeten javíthatja az ujját kézügyesség.
Vonja tapintásérzékelés megerősítésére finom motorikus képességeit.
- Ujját a domború számok és betűk dombornyomott papír.
Döntetlen az ujjaival a szavakat a homokban.
Kapcsolódó cikkek
