Hogyan lehet hatékonyan pihenni és javítja az egészségügyi otthon, ha nem megy nyaralni

Nem mindenki engedheti meg magának Vengriyane teljes nyaralás egy utazás a tenger, a hegyek, vagy akár a nagyanyja a faluban

És a nyári időjárás ebben az évben gyakran kiszámíthatatlan, frusztráló minden a tervek az út a városban, vagy egy séta a parkban. Kiderült, hogy sok városi lakosok nyaralni a lakásban - részt vesz a szokásos házimunkák a ház körül, a kisebb javítások vagy csak ülni egész nap nézi a televíziót, végtelenül küld a szájában lint. És annak érdekében, hogy igazolja a passzivitás állítanak valamit a globális válság, sertésinfluenza és más globális és teljesen gyenge okok miatt.

És ne lepődj meg, ha az ősszel elvesztette a maradék erők elhalványul bőr derék mennyisége megnőtt, arckifejezés pánik járókelők és hengerelt előre súlyos depresszió. El kell menni az orvosok és inni antidepresszánsok, ami tovább súlyosbítja a helyzetet.

Szóval mit csinál, ha nem megy nyaralni? Kezdjük azzal, hogy nem szükséges, hogy az végre is, és sajnálom az utazás lemondása. Magánház? Kiváló! Egy kis fantázia, és ez lesz a legjobb nyaralás.

Először is nézzük, legalább valamit változtatni otthonában. Például, hogy elrejtse el semmit, ami hasonlít a munkát, és előkészíti a nyári attribútumokat. Ez lehet egy BBQ vagy egy szalmakalapot, halászeszközök vagy strand papucs. Adott magam egy különleges ajándékot, például a nők számára lesz kellemes virágküldő. amely azonnal teszi apartman. Ezután a fegyelmezett, akkor írj egy részletes tervet: hívogató barátaival egy látogatást, és túrázni, piknik asztal, barbecue, múzeumok, mozi, szépségszalon, medence, vagy kiállításokon. Azok számára, akik, miután éveken munkaerő nem tud követni egy világos terv, írhat minden esetben külön lapon, és reggel, hogy húzza az egyiket véletlenszerűen. A lényeg az, hogy minden nap a házból, az időjárástól függetlenül. Először is, így alkalmasak a psziché a változás a táj. Másodszor, az a személy megkapja a szükséges mennyiségű UV fény, akkor is, ha az utcán zavaros. És mint tudjuk, a hiányzó ultraibolya sugárzás károsan befolyásolja a fizikai és mentális állapota az emberek.

És általában, az ötleteket, hogy hogyan töltik nyaralás szülővárosában, van egy nagy választékban.

Ha nem tud kimenni a tengerre, akkor lehet menni a strandra, vagy a medencében. Persze, ez nem elég, de a képzelet! Vegyél egy új fürdőruhát, elegáns törölköző, strand táska és meghívja barátait mentén. Azt is gondoskodik a hazai fürdő tengeri só, vagy látogasson el a fürdőbe.

Ha van egy életen át él egy nagy város, akkor valószínűleg nem volt ideje, hogy vizsgálja meg a helyi látnivalókat és múzeumokat. Miért nem tudom elképzelni, hogy egy vendég itt? Menj, például a buszos városnézés.

A felismerés, hogy az ünnep kárba, káros az egészségre, így gondoskodik a nyaralás. Ez lehet otthon, de jobb a szabadban, jó barátok. Nehéz őket széthúzni? Mondd meg nekik, hogy kijelölt orvos vagy dietetikus, vagy egy égi hang elrendelte, hogy mindenki gyűjtsön. Nem baj, ez jó - mind kabátok és pulóverek. És ha az eső, és akkor fel a sátrat. Különösen azért, mert már megkezdődött szezonális kedvezmények. By the way, piknik sátor - a tökéletes megoldás minden időjárási és bármilyen vállalatok. Finom ételek állíthatók elő, és már előrendelhető a kávézóban.