Hogyan lehet gyorsan eltávolítani a támadás osteochondrosis cikket a „betegség csontok és ízületek”
Osteochondrosis mindig szállít elég fájdalmat, hogy megjelenik a hát, a nyak és más területeken a gerinc. Ez jelentősen rontja mozgékonyságát egyes területein az emberi test.
A kezelést kell irányítani nem csak eltávolítani a fájdalmat, hanem a helyreállítása porcszövet és eltávolítását a kapott gyulladást. Kábítószer-kezelés a súlyos hátfájás osteochondrosis, kétségkívül megkönnyíti a beteg állapota. Ugyanakkor jelentősen javítja a hatékonyságát ezt a gyógyszert, akkor egyszerűen megfigyelése módot, és kövesd egyszerű szabályokat a saját ellátást.
Súlyos támadás osteoarthritis kell várni az ágyban, mert egy ilyen helyzetben a porckorongok vannak kitéve a legalacsonyabb terhelést. Egyszer történt, hogy „beragadt” vissza, vagy elviselhetetlen tekerni a nyakát - kell egy vízszintes helyzetbe. Válogatott felület erre hazugság ne legyen túl puha: jobb lenne, ha nem megy a buja derékalj és a padlón, természetesen előre matrac, meleg takaró. És a lába behajlítva a térd tartani, erre akkor egy speciális hengerrel. Gyakran a hátán fekszik fájt, sokkal kényelmesebb, hogy a magzati helyzetben - az oldalára fekszik, lifttel lábukkal a gyomorba.
Ha azonban a beteg úgy döntött, hogy feküdjön le az ágyra, meg kell előre készíteni az e - létrehozni a matrac alatt lapos falemez. Ez a pajzs segít megelőzni a gerinc meghajlása okozna. Az ettől szenvedő betegek osteochondrosis, kívánatos, hogy vigyázzon, hogy vásárolni ortopéd matrac. Eladó egy modell, amely a funkció a gerinc tapadást. Ha meg kell felkelni az ágyból, az első dolog, amit meg kell, hogy először fordul az oldalra, majd hajlítsa be térdét, majd tegye őket az ágyból, majd nyomja le az ágyról kézzel megy ülő helyzetbe. Ezek után a manipulációk, akkor óvatosan ébredni, de szükséges, hogy elkerüljük a hirtelen mozdulatokat.
Akut rohamok osteoarthritis tart 2-3 napig, és amint van fájdalom lecsendesedik, hogy behajlítja a gerinc. Ha nem végez speciális gyakorlatok, a hátizmok meggyengülnek, és a fájdalom általában visszatér egy hármas erő. Csak egy erős, izmos fűző részlegesen véd a másik fájdalmas támadás, mert ha a beteg még mindig nem indult képzés, akkor most van itt az ideje. Fontos tudni, hogy a hiányzó mozgások azt jelenti, egy másik ugyanilyen fontos kérdés - van egy kínálat csökkenése a porc, amely serkenti a növekedést az erők destruktív folyamatokat a szövetekben. Így, a mozgás hagytuk beállításához a tápanyag és oxigén, hogy a pont a gyulladás, és ezzel párhuzamosan kiküszöböli a vegyi anyagok, amelyek okozó gyulladásos választ.
Ha így is érezhető a derékfájás rohamok egyre és egyre égetőbb, akkor az orvos javasolhatja, hogy az állandó viselése a fűző rögzítés közepes keménységű, ami támogatja a hát és a nyak jobbra álló. Néha azonban szükség van egy fűző eltávolítására, különösen a támadás, annak érdekében, hogy szabad folyást a merev izmok és nyújtsd a gerincet. Lényegében a fájdalom enyhítésére kiszáradhatnak meleg vagy hideg. Például a jól végzett melegítés zsák tele meleg sós vagy a hátán feküdt, vagy melegebb forró vizes palackot, korábban elhelyezett a törülközőt.
Fontos megjegyezni, hogy a hőkezelés ellenjavallt, ha a fájdalom növekedni kezd, ha köhög vagy tüsszent. Hideg borogatás és alkalmazások kell óvatosan kell alkalmazni, mivel ez könnyen vezethet a megfázás, és a hipotermia. Hideg borogatás végzi szigorú szabályok: soha nem szabad tenni közvetlenül a csupasz bőrt. Például egy speciális tartály jéggel töltött először izolálni egy törülközővel.
Ha egy személy a betegséget, mint osteochondrosis, támadás növelheti közben hirtelen gyakorlat. Szükséges, hogy szigorúan tartsák be a orientáció módja a nap, és létrehoznak egy olyan rendszert az étrend, egyenek több zöldséget, gyümölcsöt, zöldséget, tejtermékeket, de korlátozza a húskészítmények fogyasztása. Próbálj meg nem aggódni, mert az ideges feszültséget rendszerint fokozott izomgörcsök, mert a fájdalom érezhető lesz sokkal erősebben.
Szükség van az optimizmusra a gyors helyreállítás és következetesen végrehajtja az ajánlásokat a kezelőorvos, akkor a támadás hamarosan elengedte, és mehetsz vissza a normális megszokott életmódját.