Hogyan lehet gyorsan csökkenteni a vércukor otthon
Emelkedett vércukorszint, vagy hiperglikémia - egy vércukor-emelkedést több mint 5,5 mol. Normális esetben a szervezet, hogy megbirkózzanak a feldolgozás egy mérsékelt mennyiségű cukrot, hogy jön az élelmiszer. Természetesen vannak olyan esetek, amikor egy személy fogyaszt glükóz meghaladja a napi érték. Ez lehet egy születésnap, újév ünnepe, egy piknik, vagy egy kóstoló édesség. Ezután egy egyszeri növekedése a cukor 6,6 mol nem tekinthető kóros. De a rendszeres növekedése a vércukorszint jelzi a hajlamot progresszió cukorbetegség.
Hogyan állapítható meg, a mérő nélkül a megnövekedett vércukorszint
Meg kell nézni magát a következő esetekben. Ha legalább az egyik ilyen kijelentések alkalmasak és gyorsan találja ki a vércukorszintet.
Milyen tünetek figyelmezteti egy csipet cukor a vérben
Mind a férfiak és a nők tapasztalja ugyanazt a tüneteket, amikor megemelkedett vércukorszint. Ezek közé tartoznak a következők:
- Érzetét szomjúság. Néha egészséges emberek megtapasztalják, mint reggel, amikor elfogó kolbász szendvicset reggelire és ital kávé cukorral. By 10:00 sürgős víz, úgy tűnik, az ajkak sós lepedéket. De ez a jelenség instabil ahhoz, hogy indul a reggel egy pohár friss tiszta vizet, és hamarosan minden visszatér a normális kerékvágásba. Az emberek a magas vércukorszint állandó szomjúság érzése. A glükóz kiszáradhat, így az ember állandóan szomjas.
- Gyakori vizelési a fürdőszobában. Ez annak köszönhető, hogy pont №1. A felesleges vizet kell ürül ki a szervezetből, nehogy mérgezés bomlástermékeket, és elkezdte duzzanat.
- Az éles fogyás (1. típusú diabetes). A béta-sejtek a hasnyálmirigy által termelt, kezdenek „enni” autoimmun sejtek elvesztik azt a képességüket, hogy inzulint termelni. A vércukorszint emelkedése, a glükóz nem lép sejtek, beleértve az izomrostok. A test nem kapnak táplálékot (szénhidrátok), és továbblép a feldolgozó saját izom- és zsírszövetben. Ugyanez történik a stressz. Megtámadja a hormonok kortizol és az adrenalin a sejtekből, és egy férfi a szemünk előtt megolvad. Amikor hiperglikémia elfogy gyorsan, és először el is örömére. De miután a pusztítás testzsír kezdődik feldolgozás izomfehérje. És ez már folyamatban van egészségtelen. Eltűnik szép női formában, dehidratált bőr és a ráncok elhalványulnak és az a személy szerez egyértelműen egészségtelen megjelenést.
- Sharp súlygyarapodás (2. típusú cukorbetegség). Ez a fajta cukorbetegség okozza, mint általában, a rossz táplálkozás, a túlsúly, az elhízás. Ha a személy kezd hízni (a korral járó változásokat), akkor lehet a tünete a túlzott cukor a vérben.
- Acetonos lehelet szag és a test. Ezt a különleges illata közben megjelenik keton diéta. Ennek lényege abban rejlik, hogy a fogyasztás minimális mennyiségű zsír és a szénhidrátok, a szervezet kezdte feldolgozni a zsírszövetben. De diabetes monoxid kövér függetlenül történik diéta. Ezen kívül egy személy a fejem, úgy érezte, gyengeség és erőtlenség.
- Nem sebek gyógyítására és a vágások. A fehérvérsejtek, a fő harcos a szervezet fertőzés, nem tudja megfelelően ellátni feladatát glükóz nélkül. Bármilyen sérülés, hogy ez egy karcolás vagy zúzódás, hosszú lesz, és lassan gyógyulnak, gyulladásos folyamatok súlyosbítja, ami gennyes fertőzés (súlyos esetben).
- A romló látás. Fokozott cukor megváltoztatja a lencse a szem szerkezet, így a cukorbetegség nagy a valószínűsége a formáció a glaukóma, szürke hályog, a retinaleválás.
Annak ellenére, hogy közös a férfiak és nők, a tüneteket, a nemek közötti különbségek is a hely. A nők és a férfiak jellegzetes tünetei a magas cukor:
- A nőknek viszkető bőr, és a férfiak korai kopaszság. Anyagcsere-folyamatok sérülnek, cukor kristályok behatolnak a bőr sejtek, elveszíti azt a képességét, hogy távolítsa el mérgeket a pórusokon keresztül. A bőr durva, arca viszket és viszket. A kezek és a lábak jelennek meg konkrét hólyagocskák. Az elégtelen kínálat szőrtüszők hajhullás férfiaknál sokkal több, mint szükséges.
- Nőgyógyászati problémák a nők és a szexuális zavar a férfiaknál. Ha hiperglikémia oka, hormonális zavarok nőknél párhuzamosan problémák nőgyógyászat: policisztás ovárium, amenorrhoea, méhnyak erózió. Azoknál a nőknél, a cukorbetegség, terhesség és kedvezőtlen folyik. Bár ismerve a funkciót, és lépéseket, egy nő cukorbeteg lehet, szülni egy egészséges baba, és nem egy. A férfiak, mert károsítja a véredényeket, és a rossz vérellátás gyakran hiányzik az erekció, és még a szexuális vágyat.
- A férfiak, a cukorbetegség kíséri éjszakai vizelés, ami azt a benyomást, hogy ő a prosztatagyulladás. Női szemben növekedés figyelhető meg a vizeletürítést, mert a magas vércukorszint kiszárad.
- bőr öregedését és a ráncok. Ismét a kiszáradás miatt, a bőr elveszti a szükséges nedvességet. A lány még fiatal korban is petyhüdt és lassú bőr a test vannak helyek peeling, színes étkezési korpa.
Hogyan kell enni, hogy alacsonyabb vércukorszint
Úgy tűnik, hogy csökkenti a vér cukor, édességek kell zárni, és a glükóz szintje normalizálódik. A kevesebb cukrot származik az élelmiszer, annál kevesebb inzulinra van szükség annak felszívódását a szervezetben. De nem minden ilyen egyszerű. Van olyan dolog, mint a glikémiás indexe. Ez azt jelenti, hogy, hogy egy adott termék emeli a glükóz felhasználása. Ez az úgynevezett „gyors” szénhidrátok bomlanak le egy rövid ideig, és zsír formájában raktározza a derék és a csípő. Ezek a termékek nem biztosítják a szervezet táplálékot, sőt, hogy haszontalan, de a szabály, étvágygerjesztő és ízletes. Foods magas glikémiás index (GI) a következők:
Minden a fenti termékeket GI 70% feletti. Ez azt jelenti, hogy 70% -a szénhidrát ezen élelmiszerek teszik ki glükóz. azok teljesen ki kell zárni az étrendből. És, hogy ezeket a termékeket, amelyekben a GI 40% alatti. Fogadjon a következő:
- kapor és petrezselyem
- főtt rákok, tengeri moszat,
- hal, zsíros és füstölt
- víz, tea cukor nélkül, ásványvíz
- az összes zöldséget főzés nélkül
- cukrozatlan túró, sőt merész
- pulykafiiébői csirke, nyúl
- szinte minden gyümölcs
- teljes kiőrlésű gabonafélék a víz
- ketchup, paradicsomszósz, paradicsomlé
- diófélék, magvak, olajbogyók
A cukorbetegek, elpusztulnak a hasnyálmirigy béta-sejtek, így kell enni ételek gazdag cink. Ez részt vesz a szintézis az inzulin, de a cink-tartalmú élelmiszer nem vehető együtt a kalcium-tartalmú élelmiszerek. A cink számos gras, tojás, gomba, spárga, borsó fiatal, hajdina, hagyma, fokhagyma, és mások.
Ne felejtsük el, hogy a hőkezelés a termék jelentősen növeli a GI. Például, a nyers sárgarépa van GOP 35 egység, és a főtt ez növelte a 85 egység. Glikémiás index nőtt répa forraljuk, 30 és 65 egységek, burgonya „egységes” - 60 egység, burgonyapüré már 90, nyers bab - 27 egység, megőrizték 75 hozzáadásával a cukor. De semmi sem befolyásolja a káposzta. Ez megtartja a GOP 15 egység, mind a nyers és a főtt vagy pácolt formában. Csak az alma (35 db), a halak, a tenger gyümölcsei, gyümölcs, ha nem maradt fenn.
Házi receptek elleni magas vércukorszint
Tinktúra a babérlevél. Töltsük a csésze forró vízzel termosz 10 babérlevél, állni hagyjuk, felnyitás nélkül, éjszaka, majd inni 3 evőkanál étkezés előtt naponta 4 alkalommal 6 napig.
Brew zsálya és idd meg naponta többször.
Tinktúra rügyek és levelek lila. Öntsön 2 evőkanál levendula rügyek két csésze vízzel. Éjszakán át állni hagyjuk. Majd a törzs és inni egész nap.
Egg koktél, citrom. Nyomja össze a levet a citrom, keverjük össze a tojás és inni minden alkalommal evés előtt.